夏は海水浴ツアーです！

8月17日　リレントレスは江口浜海水浴ツアーに出発です

が、なんとクリート交換に悪戦苦闘の　うみまるくん 　出発前に？　

久しぶり参加の　マッチ棒さんが寝坊したらしく　20分遅れの8時20分スタート　
今回も　また暑くなりそうな予感です　

まずは　春山ファミマで　恒例のアイスクリームタイム　

マッチ棒さんは久しぶりの参加ってこともあり　早くもバテ気味　

江口浜到着は　10時15分　　時間が早かったのか　海水浴客は少なめですが
クラゲも見当たらず　とっても泳ぎやすかったようですよ　
30分ほど　みっちり泳いで　蓬来館で　またまた　アイスタイム　

「 遅刻したおわび 」ってことで　マッチ棒さんにごちそうになったようですね　
その後、目的地の　「茶らら」に着いたら　19日までお盆休みですって　
予定変更して　以前から気になっていた　韓国料理の　「 青沙一龍 」へ行くことに　

うみまるくんの　「こんな暑い日はノンアルコールビールに限る！」って言葉につられ
みんなで乾杯　・・・って　うみまるくんが言わなくてもマッキーは飲んだと思うけど　
なんだか　これからは　これを定番にするらしい　

料理は　うわさ通りに美味しくて　大満足だったようですね　

そして　チェスト館を経由して　春山のファミマまで　
やはり　マッチ棒さんは　かなりバテている様子です　
ここで　健康マンが　「 ジャンケンでアイスを賭けよう！ 」　と言い出した　
言いだしっぺは負ける　案の定　健康マンが奢る羽目に・・・　

よっぽど悔しかったのか　健康マン　次は　「 コーヒーが飲みたい 」と言い出した　
「 今度は男気じゃんけんしよう！ 」と言うので　「 それじゃ、男気見せてもらおう！ 」って
結果　健康マンが男気を見せ　おごってもらうことに　
このゲームで　マッチ棒さん大うけの大爆笑　「 元気になったぁ～ 」って帰って行きました
この日の走行距離　75km　来週も同じコースを走る予定らしいですよぉ～　

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08月18日のトレーニングメニュー　
　がんばれクロール　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月17日のトレーニングメニュー　
　ゆるゆるスイム　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月16日のトレーニングメニュー　
　4泳法マスターズ　60分