ふんだり、けったり、ころんだり・・・

それは昨日のできごとでございます　　夏休みで一日お休みでしたが・・・

なんとなく　ウダウダと一日を過ごしておりまして　

それも、火曜日のジョギング以降　膝の痛みがあって動きたくなかったから　

早く治さないと　日曜日のツーリングにも支障があるしと思って　

レッスンはヨガだけにして早く帰ることにしました　

ところが・・・　早い時間にロッカールームで髪を乾かしていたら　

後ろにいた若者が倒したモップの柄が左足の小指を直撃　

痛いのなんのって　　私は痛いと声が出ないので　誰にも気づいてもらえず　

「 あぁ～　ごめんごめん 」　って軽い感じで誤ってる若者に　一瞬ムッ　　っとしたけど

気の小さな私は何も言えず・・　　見る見る間に小指は赤く腫れてしまいました　

家に帰って　シップを張って　氷で冷やし　なんとか一晩耐えて・・・

起きてみたら　内出血したところが黒くなって　痛みは増すばかり・・　

ちょっと怖くなって　整形外科でレントゲン撮ってもらいました　

結果は　骨には異常はなく　強度の打撲で　シップ張るくらいしかすること無いみたい　

病院の先生の話では　「 得に何をしてはいけませんってことはありませんよ 」　って

でも、歩くのも痛いから　運動なんてありえないよぉ～　

日曜日のツーリングはとても行けそうもなくなりました　

10日までは　福岡に向けてガンガントレーニングの予定だったのにぃ～　

この痛みが引くころには　今度は残業三昧の日々がやってくるぅ～　

私のチームの　サクラちゃん、ぼくちゃん　今年は散々な結果となるかもしれません　

あぁ～　土日　何しよう？？　気持ちはかなりたそがれちょります　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月30日のトレーニングメニュー　

　　リラックスヨガ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月29日のトレーニングメニュー　

　　まさかのお風呂会員