それは昨日のできごとでございます 夏休みで一日お休みでしたが・・・
なんとなく ウダウダと一日を過ごしておりまして
それも、火曜日のジョギング以降 膝の痛みがあって動きたくなかったから
早く治さないと 日曜日のツーリングにも支障があるしと思って
レッスンはヨガだけにして早く帰ることにしました
ところが・・・ 早い時間にロッカールームで髪を乾かしていたら
後ろにいた若者が倒したモップの柄が左足の小指を直撃
痛いのなんのって 私は痛いと声が出ないので 誰にも気づいてもらえず
「 あぁ~ ごめんごめん 」 って軽い感じで誤ってる若者に 一瞬ムッ っとしたけど
気の小さな私は何も言えず・・ 見る見る間に小指は赤く腫れてしまいました
家に帰って シップを張って 氷で冷やし なんとか一晩耐えて・・・
起きてみたら 内出血したところが黒くなって 痛みは増すばかり・・
ちょっと怖くなって 整形外科でレントゲン撮ってもらいました
結果は 骨には異常はなく 強度の打撲で シップ張るくらいしかすること無いみたい
病院の先生の話では 「 得に何をしてはいけませんってことはありませんよ 」 って
でも、歩くのも痛いから 運動なんてありえないよぉ~
日曜日のツーリングはとても行けそうもなくなりました
10日までは 福岡に向けてガンガントレーニングの予定だったのにぃ~
この痛みが引くころには 今度は残業三昧の日々がやってくるぅ~
私のチームの サクラちゃん、ぼくちゃん 今年は散々な結果となるかもしれません
あぁ~ 土日 何しよう?? 気持ちはかなりたそがれちょります
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
08月30日のトレーニングメニュー
リラックスヨガ 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
08月29日のトレーニングメニュー
まさかのお風呂会員