徳之島トライアスロン大会 バイク編の2

今回の徳之島は脱水との戦いだと　最初からわかってました　

前日から　カーボウォーターと称し　頑張って水分を溜め込んで臨みました　

しかし・・　　自転車に乗った途端　トイレに行きたくなっちゃいました　

水分取りすぎたのかなぁ～　　トイレ我慢してると　水分補給できないじゃ～ん　

1時間に1リットルノルマと言われたけど　とても無理そうなので　

それでも、自分の中で　ボトル３本は飲みたいと考えていましたが・・

トイレを我慢してる為か　頑張ってもそんなには飲めない

スタート直後から　太もも内側が筋肉痛のような痛み　　ひぇ～ぃ　

その痛みは20km地点くらいから慣れて来たのか感じなくなりましたが

今度は腰とお尻が痛くて我慢できないよぉ～　

って、ことで　エイドで何度も氷を受け取り　腰のポケットへ　

しかし　ゼッケンベルトもじゃまして　なかなかポケットに収まってくれなくて　

50km地点くらいで　なんと　はるよさんのだんな様に追いつきました　　あれっ？　

私が声をかけると　「 kimachaさん、今日は脱水大丈夫なの？ 」って

「 う～ん、いまのところなんとか大丈夫そうです 」　って応えたら

「 おれがヤバイ 」　って　　そうかぁ、だから私が追いつくわけだぁ～　

あらためて脱水は怖いなぁ　頑張って水飲まなきゃ　

お天気も絶好調だし　　自転車はギアが軽くなった分　坂道は楽に登れました　

が、やっぱり　ぶっ通し3時間はキツイよね　

結局　75kmの間　一度もペダルから足を下ろしませんでした　

kimachaの記録　バイク　3時間17分13秒　（ここまで　4時間05分39秒）でした

私の後ろからは　mimitanさんが頑張って追いかけていたようです　

こちらは　もう一人のしんちゃん　　暑さにやられてますかねぇ～

そして、背後からジリジリと追い上げてきているのは　カカロット＠宇宿さんです

前日にポジションもあわせてもらって絶好調なんじゃないでしょうか？　

そしてやっと登場したのは　おのっち　スイムでかなりやられちゃったようです　

しかし、バイクのエイドでしっかりスイカたべてるぅ～　　やるなぁ～　

こちらは鉄人博士、やっぱり季節まちがってるよぉ～　

しかし　笑顔で力走　楽しそうです　　やっぱりこうでなくちゃね　

そしてモモレンジャー　　やっぱりリレントレスは目立つねぇ～　

坂道だって　この笑顔　　本当に楽しそうだなぁ～　　見習わなくちゃ　

さあ、画像満載のバイク編はここまで　次回はラン編だよぉ～　

☆　お知らせ　☆

今週の日曜日は　長崎西海トライアスロンとシーガイヤトライアスロンの２大会

どちらも参加される方は精一杯頑張ってくださ～い　

kimacha は　シーガイヤに　マーシャル参加して来ます　

マーシャルのお仕事は２度目ですが　ドキドキ　今から楽しみで～す　

徳之島トライアスロン大会 バイク編の1

ここからはバイク編　　画像がたっぷりあるので　2回に分けてお届けします　

スイムを４位でアップしたコーチは　バイクで一人抜いて３位に浮上しております　

バイクの水分補給はコップでも貰って飲むんですね　

私もそうすればよかったのかな？　

しんちゃんはバイクが快調に飛ばして　南国アスリートトップとなりました　

エイドでは氷を受け取ってますが、トライスーツにはポケット無いけど・・・　

もらった氷はどうしていたのかな？　素朴な疑問　

次はムックさん、練習していないとはいえ　元ロードレーサー男ですから　

この画像を見ると　氷は肩に入っているのでしょうか？　

こちらの二人は　国体選手チーム　さすがに速いですねぇ～　

飛雄馬さん　やっぱり飲み物受け取ってますね　　いつも楽しそうだなぁ～　

とっても景色の良い徳之島一周のコース　　景色を楽しむ余裕とかあるのかな？

こちらは　同級生さん　まだまだ若いものには負けておりませんぞ　

そして、はるよさん夫妻です　　はるよさんとはバイクスタートがほぼ同時でしたが・・

すぐにおいていかれて　見えなくなりました　

だんな様は　バイクで脱水に悩まされヘロヘロになっちゃったみたいです　

ありえない話ですが、50km手前で　kimachaが追いついたんですよぉ～　

まあ、すぐにおいていかれましたけどね　

次回は、kiamcha 画像からで～す　

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07月05日のトレーニングメニュー　　

　　ボディコンバット　45分