デビューは暖かくなってからね♪

お騒がせいたしました私の新車購入もひと段落　　無事納車して頂きました　

が、デビューは春までお預けさせてくださいませ　

ボチボチとビンディングの練習をしてから初乗りさせていただきます　

土曜日頑張りすぎた私ですが、日曜日も負けずに頑張りました　

まあ、私はこんなもんですが

リレントレスツーリングには行かなくて正解　　きっと死んでました　

今年は花粉症が来るのが遅れてる気がしますが・・　どうなんでしょう？

世間もぜんぜん話題に上がってませんよね　

夜は、お誕生日だったあの人のお家を襲撃させて頂きました　

久しぶりに会ったあの人は・・・　まあ、相変わらずでございました

誰だか判るかな？　最近見なくなったあの人です　

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01月29日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　45分

　　ボディコンバット　45分

フィットネス＆ダンスフェスティバル♪

1月28日（土）、総合体育センターで待ちに待った　イベント開催　

ワールドクラスのイントラさんを向かえてのエアロビクス中心のイベント　

今でこそ、トライアスロンにはまっているように見える　kimacha♪　ですが・・・　

本来はエアロビクス命の人なのだぁ～　

妊婦のイントラ　マリアちゃんも、トライアスロン仲間も　みんなで楽しみました　

告知後、なかなか集客が思いようにいかずにあせっていたスタッフさん達でしたが

いざふたを開けてみれば・・・　　１本目の初中級クラスはなんと　180名だって　

トキ子さんのレッスンは２回目なので、落ち着いて楽しむことができました　

体育館の寒さが心配でしたが、暖房も入っていて考えていたよりは平気でした　

２本目はダンスエアロ初中級、ダンスは少し苦手なので私はちょっとお休みしました　

二階から栄養補給しながら見学　　ラテンダンスにみんなノリノリでしたね　

あっ　　妊婦のマリアも踊ってるぞぉ～　

レッスンが１本終わるごとにイントラさんを囲んで記念撮影です　

３本目はボディコンバット　　ここは普段のレッスンだから安心して汗がかけました　

しかし、ここで楽しみすぎて体力使いすぎましたかねぇ～　

最後は、中上級クラスのエアロビクスでしたが・・・

頭が回らず、コリオが覚えられなんてオロオロしているうちに終了しちゃいました　

久しぶりにまともなエアロビクスのウェアでしたが、私がどこにいるかわかるかなぁ～　

そして、ちゃっかり　奈蔵さんを捕まえて　２ショット　

また、鹿児島に来てくださいねぇ～　

終了後はお腹ぺこぺこだったので、腹ごしらえしてセイカに戻り

冷えた体をゆっくりお風呂で温めて、さらにサウナで汗をかいて・・・　

そしたら、少し元気が出たので　さらにコンバットしちゃいました　

ちょっとやりすぎました　　ＰＷコーチに見られていたようで・・・

ジョギングと体幹トレーニングの宿題が出ていたようですが、見送らせて頂きました　

それにしても、充実した一日でした　　やっぱり　エアロさいこぉ～　

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01月28日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス初中級　75分　（ 井上 トキ子 イントラ ）

　　ボディコンバット　75分　（ セイカコンバットオールスターズ ）

　　エアロビクス中上級　75分　（ 奈蔵　和香 イントラ ）

　　ボディコンバット　30分

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01月27日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　30分