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坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

3ヶ月

2017-05-15 19:43:41 | マラソン（練習記録）

今日はランオフです。




ここ直近3カ月の体重と体脂肪をグラフで見ると・・・・







ほとんどは朝起きて、朝ランの前に量ったものです。




前日に飲み会などで暴飲暴食した後などは、極端に数値が高い時がありますが、
こうやって3か月でみると、なんとなくですが、右下がりになってるように・・・・




私にはみえるのですが。

 


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