季節の変わり目

3月に入って札幌も春の気配を感じる日が一日一日増えてきます。

しかし、まだまだ雪も降ります。

この時期の日中は気温もプラスで推移して、日差しも変わってきて、排雪も進んできますから日中解けた道路上の雪が夕方から夜にかけて凍るのです。

これが一番怖い。
夜はいわゆる「ブラックアイスバーン」になります。

車の運転はもちろん、私たちランナーにとっても危険なんです。 凍ってしまった道路

上ではスノーターサーもあまり効き目がありません。 すべって転ぶことがもっとも危

険ですが、緊張して走ることで、普段とは違う筋肉を使います。上半身の肩こりもいつも以上に多くなります。

私の知り合いも凍った路面の上を走っていて転倒し、頭を打って大怪我をしました。

四季の移り変わりは、気象条件が変わっていくだけではなく、自分の周りの環境も変わる時期でもあります。

近づいてくる春に浮かれないように慎重に・・・・ なんといっても厄年ですから。

もう、厄除け済んでますけどね。

練習記録　　　10.2km　夜ジョグ。凍ったサイクリングロードを回避して、いつもと違う道へ。新鮮でした。

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