11月23日 2016-11-23 20:12:14 | マラソン（練習記録） 11月22日の次の日。脚の様子を見るために、街まで歩いてみた。 約１１ｋｍ。歩くだけならそんなに問題ない。小走りも問題ない。しかし、寒い。マイナス4度5度走るより脚がパンパンになりましたが、良いリハビリになった気がします。勤労感謝の日。昨日の反省もこめて・・・・焼きたて薄皮たい焼きで。 マラソン・ジョギングランキングへ . . . Read more
