1/9たべたもの

このカーニバルのリザルト可愛いですよね

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◎1/9合計　1714.765kcal　摂取アルコール量48ml（体重68.3kg、体脂肪率21.2％）
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○朝＊
　（鶏ごぼう生姜おむすび：176kcal
　（マルコメのしじみ汁：38kcal


○昼＊
　（スペシャルサンド：203kcal
　（坦々春雨：113kcal


○夜＊

　（キャベツ22g：5.06kcal
　（にんじん44g：16.28kcal
　（大根28g：5.04kcal
　（筍水煮45g：13.50kcal
　（かぼちゃ19g：17.29kcal
　（ブッコロリ10g：3.30kcal
　（揚げなす11g：10.56kcal
　（カーネルコーン21g：20.79kcal
　（グリーンピース9g：8.37kcal
　（タピオカ6g：6.72kcal
　（れんこん25g：16.50kcal
　（きゅうり10g：1.40kcal
　（ズッキーニ11g：1.54kcal
　（アスパラガス14g：3.08kcal
　（ミニトマト14g：4.06kcal
　（ながねぎ14g：3.92kcal
　（たまねぎ29g：10.73kcal
　（オクラ24g：7.20kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（ブロッコリースーパースプラウト3g：0.36kcal
　（メンマ水煮10g：1.80kcal
　（あさり10g：3.00kcal
　（まぐろのすきみ120g：145.20kcal
　（わさび5g：13.25kcal
　（うま塩ドレッシングノンオイル30g：27.90kcal
　（とびっこ関西だし40g：36kcal
　（チルド大陸ワンタン：200kcal

　（クルミ2g：14.68kcal
　（カシューナッツ3g：18.42kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：27kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 新春祝酒 純米吟醸生原酒 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal