ヨガのお話

バリヨガというのをご存知ですか？

私の知り合いの若い女性がこの指導をしています。先日もバリに勉強に行って帰ってきた話を聞きました。

これはバリ島での第一人者であるニヨマンスウエチャン氏が広めていると言うヨガで、バリ島の有名なホテル、フォーシーズンヤアマングループ等で指導されている。

「ヨガと加圧でリフレッシュ」

ヨガと加圧のコラボで体の内側と外側からより燃焼しやすく、しなやかな体がつくれます。同時にヨガのメンタル的な作用で心身ともにスッキリ、リフレッシュ！

と言う事でバリに修業に行き、そのヨガを日本にて広めるべく活躍している若い女性、藤本訓永さんという方。彼女は日本とバリでヨガの指導者を目指してこのニヨマンスウエチャン氏に師事してがんばっておられます。

彼女が日本でバリヨガを教えている日程は下記の日です。やってみようかなと思われる方に日程をお知らせしますが、すでに日にちが過ぎていて、２月はあと１６日・１９日・２３日・２６日となっています。３月なるとまた日にちが決まるようです。

費用は２０００円で時間は１４時から１５時３０分までの９０分です。但し定員が１２名で予約制です。

場所は大阪の都島です、申し込みは電話０６-６３５３-７８０１です。
また、加圧トレーニングというのも別にやっていますので興味があれば聞いてみて下さい。これはダイエット、筋力アップなどのための体の健康のためのトレーニングとのことです。