二日酔いに効く方法

   私はお酒が大好きなので、よく飲みます。あまり二日酔いにはならないんですが、それでもやはり体調などによって、次の日ひどい二日酔いになって非常に苦しい思いをすることもたびたびあります。そこで「二日酔いに効く方法」です。留学生が書いた作文ですが、随分参考になりそうです。皆さんも是非お試しになってはいかがでしょうか。

 

二日酔いに効く方法

  パーティーや飲み会で、ついお酒を飲みすぎて、酔っ払った経験があ<WBR>る人は、たぶん少なくないであろう。その時、もし、何も応急の手当てをしな<WBR>かったら、二日酔いになって、頭痛を起こすこともあるかもしれない。では<WBR>、どうすればいいのか？これから、二日酔いに効く方法をいくつか紹介したい。
  　

　その方法のひとつは、ヨーグルトを飲むことである。周知のとおり<WBR>、モンゴル人は、お酒の大好きな民族である。そして、いくら飲んでも酔いつ<WBR>ぶれることはほとんどない。その秘密は、ヨーグルトにあると言えよう<WBR>。ヨーグルトは豊富なカルシウムを含んでいるので、アルコールの吸収を抑える効果が<WBR>ある。そればかりか、胃や腎臓に対する刺激も和らげるのである。
  　

　バナナもそのような役割を持っている。研究によると<WBR>、大量のお酒を飲んだ後、2.3本のバナナを食べれば、体の調子がよくなるそうである。なぜかというと、バナナは血糖の濃度を高める力を持っているからである<WBR>。血糖の濃度があがれば、血液中のアルコールの濃度が自然に下がるわけである。
  　

　バナナ以外に、コーヒーや牛乳、そしてトマトジュースを飲んでも効<WBR>き目があるそうである。その上、どこのスーパーやコンビニでも販売されて<WBR>いるので、簡単に手に入れられる便利さも持っている。平素の心がけがあれば<WBR>、いざというときには、無事に過ごせるであろう。