経口補水液

秋気が加わる頃と言われる２４節気の一つ「白露」ですが、
暑さは一向に収まりそうにありません。(｀ω´♯)

熱中症で無くなった人が相次いだ今年の夏でした。

遅ればせですが熱中症対策として飲む点滴の作り方を
教えて頂きました。

作り方は水・１リットル、砂糖・４０ｇ、
塩・３ｇ、レモン汁・適量、
これらの材料を混ぜるだけで経口補水液が自宅で簡単に作
る事が出来ます。

スポーツ飲料が補水液に良いと聞いていましたが、少し糖分
が多いのが気になります。

私も早速ミネラルウオーターで作ってみました。



冷やして飲むと美味しく飲めました。