こんにちはこんばんは。3年目漕手の青木真太郎でございます。世間は成人の日、ということで去年の自分の成人の日を振り返り、ノスタルジーに浸っておりました。
久々のブログになってしまいましたが、これからは、ほぼ週刊、という感じで書いていこうと思います。とりあえず、冬期間は。
さて、優秀な主務のおかげで我が家にはエルゴがあり、この冬期間でもそれなりにトレーニングができています。ウェイトトレーニングはなかなかできず、筋トレは自重トレーニングしかできていませんが…。
UTトレーニングの成果は順調に出てきていると考えています。メニューをやり切る、ということを積み重ねて行くことは体力をつける面でも自信をつける面でも大事だと、一人でエルゴと向き合っていると強く感じます。
ただ、雪もたっぷり降ったのでそろそろクロスカントリースキーに行きたいな、と思っています。色々忙しく、板と靴はまだ茨戸にあり、何とかしてそれを取りに行くところから始めないといけません。
それを乗り越えても、部車を使って滝野まで行くことは昨今の状況を考えると難しく、レンタカーを借りて、個人練習という形で行かざるを得ません。お金もかかるし、手間もかかるなぁと思っています。
札幌国際スキーマラソンも今年はバーチャル開催となるようです。GPSを付けて決められた期間内に決められた距離を滑り、そのタイムを計算する、というものになったようです。
去年に引き続き、2大会連続で例年通りの開催が出来なくなったことで関係者の残念な気持ちは察するに余りあるものがあります。
僕としても1年目、苦しんでどうにかこうにかゴールしただけにリベンジをしたい、という気持ちがありましたが、なかなか難しくなってきました。給食所で声かけてもらうの、結構好きなんですけどね…。
昨シーズンの冬練とトレーニング内容の違いは強く感じています。昨シーズンは家にエルゴがなかったので、雪中ランをしたり、クロカンをしたり、と色々やっていました。トレセンも使えたのでもちろん筋トレも。
今シーズンは、UT・AT系のトレーニングは全てエルゴでやっています。エルゴできるならエルゴやった方がいいのでは、という考えからエルゴをやっています。クロストレーニングを取り入れるのも、いい刺激になるのは分かっているのですが、家のほうが、水分補給もしやすいし、寒くないので…。
現在は、主将と副将がメニューを考えて、それを全員で行う、という形をとっていて、そこのメニューにエルゴと筋トレ以外のメニューがない、というのもあるかもしれません。
ただ、その成果か、体つきは今までよりもさらに大きくなりました。脚も腕も体幹も太くなり、体重も上がっています。ただ、体脂肪率もそれなりにあるので、そこは要改善ですね。エルゴと向き合うときは、「今日もエルゴが漕げる、今日も強くなれる、うれしいなぁ」と自己暗示をかけてから漕ぐと元気に漕げる気がします。
Instagramなどで海外の選手が外でボートを漕いでいる姿を見ると、うらやましいなーと思ってしまいますが、「疾く待ちわびし水の子」、ということで茨戸河畔の雪が解けるまでは、エルゴを漕いで春に備えようと思います。
冬来たりなば春遠からじ。
