こんばんは。一年目の白井です。
午後のメニューを終えて帰って横になったらいつの間にか寝てしまいました。時間を無駄にして損した気分です。最近は練習の強度が高く、少し仮眠した程度で寝付けなくなる心配は無いのですが。マシンローまであと少しのここが踏ん張り所でしょう。
さて、シーズン中に腰を痛めて別メニューだった田中桂樹(一年目)が昨日から復帰しました！
故障により少なくない人数が療養中であり、大変喜ばしいことです。今日のメニューもキツい内容でしたがしっかりやりきっていました。
また、同じく怪我をしていた一年目の片山も最近は徐々にメニューを重くしており、近いうちに完全復帰出来るのではと期待しています。このまま全員の怪我が治ると良いですね。
皆さまも体調管理にはお気をつけください。それでは。
