東北戦まであと12日

こんにちは。2年目の森永です。

今日はベスコンでした。ボート日和です。

今日から新人がクルーボートに乗るということで私は新人女子のCoxをやらさせていただきました。

S呉人　3斉藤　2武村　b小川です。

昨日の夜にクルーミートをして、目標を決めました。
東北戦の新人の目標は

「東北大学に3艇身差で勝つ!!!」

ということですが、実際に目標設定用紙を書くためにもちゃんとしたタイムを決めておきたいということで、
4×＋で9:23.0を出す!!!
Joy4だったら10:00cutが目標です。

4×＋になるかJOY4になるかは借艇の関係でまだ決まっていません。

ただ、昨日の状況では4人で艇に乗っていなかったので一応の目標タイムにしました。
JOY4の10:00というのはなんとなくきりの良い数字ですがなぜ4×＋の目標を9:23.0にしたかというとこのタイムは去年の新人戦の北大Bクルー(全員1年のクルー)のタイムだからです。
新人の目標である9月のスカルレースで上級生をぬかすというのを考えると今の時期には良い目標なのではないかと考えました。

9:23.0をSR24で2000mで漕ぐためには、
SR20で500mを2:29.0、300mを1:29.7、1000mを4:59.1。
SR24で500mを2:24.9、300mで1:26.9、1000mを4:49.6で漕ぐ必要があります。

10:00をSR24で2000mで漕ぐためには
SR20で500mを2:39.4、300mを1:35.6、1000mを5:18.8
SR24で500mを2:34.4、300mを1:32.6、1000mを5:08.8で漕ぐ必要があります。

今日はANNI(4×＋)のリギングが終わらなかったため、JOY4に乗りました。
どんな感じか試してみようということで500mを測ってみたところ
おおよそSR20で2:48でした。
初めて乗ってこのタイムであり、また、新人は2週間あればかなり成長するだろうと思うので、この目標タイムでいこうと思います。

1か月半前に新人女子のJoy4に乗らせていただいた時と比べてかなり艇速がでていました。
1×に乗って上達したのだと思います。

2週間でできることは限られているので、とにかく明るく元気に新人らしく練習していこうと思います。