エジプトも魅力です！

先日、次女が友達とエジプト旅行に行ってきました。

 関西空港からなら直行便があるそうで６日間の世界遺産めぐりです。

今までの海外旅行はスキューバーダイビングが目的、今回のようにじっくり観光してくるのは初めてです。

ツアーの中に柔道の男子100㌔級の鈴木桂治選手のお父さんも世界選手権の応援と観光を兼ねて参加していたそうです。

握手して写真を撮ってもらったそうです。（友達のデジカメ）

カイロでは世界遺産のキザの３大ピラミッド・スフィンクスを・・・とっても大きくて感動！

「行って良かった！今までの海外旅行で一番！　 ルクソールにも行きたかった。」

これは８日間の日程でないといけないそうで今度は是非、行ってみたいそうです。

 帰ってきて早速、パソコンで写真を見せてもらいましたが、見ているうちに長女が「私も行ってみたい！だけど、会社を辞めないと行けないよ～こんなに休みはもらえない。」とぼやいていました。

お土産はエジプトの絵とじゅうたん（玄関マット）です。じゅうたんは自分が使うため～今は我が家で使わせてもらっています。

海外旅行でエジプトとは思ってもいなかったけれど、写真を見て私もいつか行ってみたいと～　お金と暇があればの話ですが・・・

 　次回娘の撮ってきたエジプトの写真をご紹介します。

秋の味覚が届きました！

　　　　　 　　　　　　

先日、おばあちゃんの知り合いが今年の初ものの栗と柿を持って来てくれました。

 早速、栗ご飯にしていただきました。

ホクホクで美味しかったですよ！

柿は食後のデザートで・・・

こんなに早く栗を頂くなんてうれし～いです。

そういえば去年はたくさんの栗でおばあちゃんに栗きんとんを作ってもらいました。

買うとなると高いですから～家でならたくさん作って思う存分食べられますから。

今度作ってもらうことにしましょう！

それにしても、もう食欲の秋ですね！　　

これ以上太らないように美味しいものを頂きたいと思います。

とうとう風邪をひいてしまいました。

土曜日からのどがいがらっぽくて危ないなぁ～と思っていたら・・・昨日、（日曜日）の夕方から咳が出始めました。

熱が37.2℃あり、咳き込みむようになったので午前中に耳鼻咽喉科に行ってきました。

鼻から内視鏡を使って診察してもらうと「随分咳き込んだんじゃありませんか？声帯が赤く腫れてただれています。左の扁桃腺にも白い斑点（膿み）が付きはじめていますね～」

「点滴したほうが早く直ります。鼻の吸入とのどの吸入を２回やってからやりましょう」

風邪は昨年の秋（韓国旅行）の前にひいて以来です。

やはり、夏バテなんでしょうねぇ～寝不足と万博疲れがたたったようです。

点滴が効いたのか少し楽になってきました。

風邪薬で眠気に誘われて夕方少し、寝込んでしまいました。

夜中の咳込みだけが心配です～いつもそうですから　

　皆さんも体に気をつけてくださいね！

節目歯科健診に行ってきました。

昨日の胃がん検診に引き続き、市の節目歯科健診に行ってきました。

今日から５日間（定員１４４人）が受けられます。（はがきにて通知電話予約）

歯科医師による健診と歯磨き指導がありました。

おかげさまで虫歯ゼロ・歯茎の状態も　

今のところは歯周病もなくひと安心です。

歯磨き指導では「いつもどのように磨いてみえますか？」と歯科衛生士さんの問いで磨いてみると・・・「ちょっと、磨き方が強いですね～」

歯ブラシは鉛筆もちで歯と歯肉の境目に４５°の角度で当てて、軽い力で細かく前後に動かして１本１本を磨いていくのだそうです。

磨きにくい奥歯の内側は歯ブラシのヘッドを少し立て気味に・・・

手鏡を持ってやるのですが、持ち慣れない性でやりにくい！

決して強く磨かない歯をすり減らし、しみる原因になるそうです。

「できれば２０分ほどかけて磨くこと、洗面所の前でなくてもテレビや新聞をみながらやってみてもいいですよ！」とのことです。

歯と歯の間は歯間ブラシやデンタルクロス（糸ようじ）を使うと効果的だそうです。

初めて見ましたが、プラウトという歯ブラシも使ってみました。

凹凸のあるところもきれいに磨けるそうです。

知らないことがたくさんあって良い勉強をさせてもらいました。

今晩、早速やってみましたが、やはり磨きにくいです。

自分の歯でいつまでも美味しく食事ができるように努力していきたいと思いました。

一度、皆さんもやってみてはいかがでしょうか！　

☆愛知万博3回目（トヨタ館）

３１日に友達と最後の万博に行ってきました。

 トヨタグループ館ではロボットたちの楽器演奏や360度の大型スクリーン　を使ったショーを満喫！

写真撮影が禁止だったのがちょっぴり残念！

さすが世界のトヨタって感じで、３時間待った甲斐がありました。

技術展示エリアで写真を撮ってきました。

 　　　　　　　　　　 　　　　　　

　　　　　　　　　ショーケースに入った一人乗り電気自動車　「i-unit」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　車の形が変化、超軽量・コンパクトボディ 　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　「i-unit]の変形　　　　未来の車　　　　　　　　ワイヤー駆動ロボット　

　アイユニットには1度は乗ってみたいと誰もが思うのではないでしょうか？！