夏日続き

昼間は暑いと言っても、朝夕は気温が下がるので、わたしはけっこう着込んでいる。

まだ、タイツは履かないけど、先月半ばからむくみ予防の着圧ソックス（足先無し）を昼間に着用。

これが効果あって、むくみ減、結果的にふくらはぎに水分溜まらず、夜中のトイレ起きもだいぶ減って快適。

お腹の水分脂肪は減るわけないので、夏太りのままですが。