終わりました

今朝は、しばらくアラームが、鳴ってから、ようやく起きました
もう少しで、寝坊するところでした


今日も高速は、渋滞していましたニュースでは、車の利用を控えている人が増えていると言っているのに、なぜ、こんなに渋滞にハマるのでしょうか？？

８：３０までにレッズランドに行かないと行けなかったのに１５分くらい過ぎてましてました。。。今日の埼玉は、昨日、激しい雷雨だったとゆうこともあり、今月では、一番、気温も低く、走り易いコンディションになりました蒸し暑さは、あったけど、炎天下じゃなくて、助かりました


彩湖に集合後、体操をしてから、スタート地点までの２ｋを、各自で、アップがてら、ＪＯＧかＷＡＬＫで、移動！！！いつもの走りなれた土手じゃないので、２ｋでもいつもよりも長く感じたみたいです


私は、給水と後続に付く予定だったから、スタートから、４００ｍくらいは、最後尾を走っていたけど、やっぱり他の人の走りが気になって、猛スピードで、追い駆けて、ドンドン追いつきながら、声をかけて、応援して、汗だくになりながら、走りました。２ｋ地点からは、最後尾の方と一緒にゴール目指して走りましたこの方は、私が、スクールを指導するようになった４月の時点では、首を怪我してきまい、ＷＡＬＫしか出来ませんでした。でも徐々に距離を伸ばして行き、今日の３ｋのトラリアルに参加出来るまでになりました

一緒に走っていることが、とても嬉しくて、嬉しくて
おまけに先にゴールしていた方が、戻ってきて、応援してくれている姿を見たら、暑く込み上げて来ました感動です


みなさん、自己ベストを更新し、一番、伸びた方では、１分３０秒も更新していました６０才台の女性で、毎回のスクールでは、自己ベストを更新するために暑さと戦いながら、練習してたんです！！！！私は、そんな姿を見て来ているので、とても嬉しかったです


記録会が、終わってからは、レッズランドで、バイキング形式の食事をとりながらの打ち上げちょっとの挨拶と乾杯のあとは、歓談タイムで、途中、今日の最速賞と最多参加＆記録を一番伸ばした人の表彰をして、楽しい雰囲気のまま、終了しました解散になったのにみなさん、なかなか帰らず、歓談をしてました。みんな仲良しで、プロジェクト４での再会の約束していたみたいです


ＰＭ５時から、衣装合わせがあったので、旦那の両親と私の父ちゃんと一緒にホテルに行き、両家父のモーニングと旦那のタキシード、私のウェディングドレスを次々に来て行き、私のウエディングドレス姿には、みんな絶賛してくれました


まだ二つのドレスで、悩んでるけど、写真を見たりして、じっくり悩んで、決めたいと思います


そのあとは、旦那両親とお台場に夕飯を食べに行きました
レインボーブリッヂと東京タワーの夜景が見える窓辺のテーブルで、美味しいいろんなモノを頂きました幸せ～


さて、明日は、ランジョウカイのクレージランで、５００ｍのトラックを８０周４０ｋを走るイベントがあります私は、用事があるので、途中で、抜けるけど、時間が許す限り、たくさん走りたいと思います


≪夜景を見ながらのリッチな食事≫

もう週末

昨夜は、久しぶりに昨日のうちに眠りに就きました
毎日、零時を過ぎてから、寝る習慣がついてしまったので。
もう爆睡でした
夜中、目を覚ますと隣に旦那が居ない。またリビングのソファーの上で、寝ていたので、起こして、寝室に連れて行きました。ベットに横になるとスグにイビキをかいて、寝だす旦那・・・私は、暑くて、なかなか寝付けませんでしたうらやましい。。。。。


今日は、朝から、会社に行きました今日の仕事は、６００ｍのチェーンを１２ｃｍの長さに切る作業を黙々としました！！４７００本も切らないといけない・・・気が遠くなるような作業です今日は、４時間で、１６００本切って、走るために帰って来ましたこれを全部切ったら、ボーナスをくれると言うので、私は、頑張る訳ですよ


今日は、この夏、一番の暑さになった東京だったので、暑くて、ＰＭ６時前に走りに出ましたが、雷が鳴って、怖かったので、３５分で、帰って来てしまいました天気予報で、午後から雨降りの予報だったから、雷も激しく鳴るかなぁって思って、帰って来たのに、スグに止んで、しかも雨が、まったく降らない
帰って、まだ動かしかたっかので、ＷＡＬＫに出て、汗を流しました



さて、明日は、ランニングスクール・プロジェクト３の最後の記録会です
埼玉県の彩湖で、３ｋのタイムトライアルをやります！！
私は、暑さ対策として、１Ｌのボトルを２本持って、並走します
無事に全員が、完走出来るようにサポートしたいと思います
そのあとは、レッズランドで、打ち上げをして、終了です


夕方には、舞浜にて、ウエディングドレスの衣装合わせとタキシード＆モーニングの衣装合わせで、ごちゃごちゃしそうだけど、私の父は、明日しか時間がないし、会うのは、３月下旬ぶりなので、楽しみです

秋田から出てくる父ちゃん、この暑さ、大丈夫かなぁぁああ

≪昨日、無性に飲みたくなった甘～いマックスコーヒー千葉の白浜合宿の時に毎日飲んでましたこの甘さが、疲労回復に最適≫

花火大会

昨夜、また東北地方を震源に大きな地震が、起こったみたいですね。
東京でも揺れたみたいですが・・・

私、珍しく爆睡してて、知らなかったんです

夜中に目が覚めたので、ニュースを見てみると今回は、東北の太平洋沿岸から全体に大きく揺れたみたいですね。

今朝、起きてから、震度４だった実家に電話してみました
母は、地震が起きる前にカラスやキジが、夜中なのに鳴き出し、『何で、こんな明け方でもないのに鳴いてるんだ、変だなぁ』と思い、目を覚ましたらしく、地震も長く揺れるので、とても怖かったと言っていました。しかも鳥達は、いつもと違う鳴き声で、鳴いていたらしい！！

そんな怯える母(はは)ちゃんの横で、父(ちち)ちゃんは、イビキをかいて、爆睡

『お父さん、地震。凄い揺れてるよっ』と、起こすと「大丈夫だから、寝れっ」と、またイビキをかいて、爆睡していたらしい・・・

さすが、ノゾミの父ちゃんです雷が苦手なさくらも地震には、動じずに痙攣しながら、寝ていたらしい・・・


今日は、夜に荒川の花火大会があり、荒川の土手は、凄い混雑すると思い、起きてから、走りに出ました
曇り空で、太陽が出ているより、暑くないだろうと思っていたけど、汗が、止まらない６０分以上走るつもりで、遠回りのコースを走ってたんだけど、５０分過ぎたあたりから、体が重たくなって、更に暑さも感じて、なんとか必死にうちまで、７５分かかって、帰って来ました

一度歩いてしまうと“もう走れなくなる”と思って、重たい足をひたすら前に前に一歩ずつ動かしてやっぱり太陽が出ていなくても３０度以上あるのには、変わりないから、給水ボトルを持って、走らないと危険ですね次回から、イイ練習をするためにも給水を持って、走りたいと思います


走りから、戻って、洗濯物を干して、会社に行きました☆
今日は、旦那が、胃が痛いと苦しんでいたので、私が運転して、旦那とともに配達に出ました助手席に乗っている旦那が、私の運転にいきなり大きな声で、ギャーギャー騒いぐので、私は、ムカッイライラ
そこまで大きな声で、きつい言い方で、暴言を吐かなくてもいいだろっと思って険悪ムードの車内でした・・・


会社に戻って、旦那の兄ちゃんちにお呼ばれしているので、私は、着替えとメイクしにいちどうちに戻り、おめかし


兄ちゃんちに行くとお嫁さんのお母さんやお姉さんとその娘達が来ていて、もうすでに騒がしい状態になっていました下は、３歳から上は、１１歳まで、５人の子供たちが、テンション高めに騒いでます・・・

仁と剛は、『ノンノ～ン』とパンチをくらわせて来たり、足を踏んだり、上に乗っかったりといつもより激しく攻撃して来ます。。。でも花火が、始まると『花火、キレイ』と見入ってました

まぁ、大人しく見ている時間なんて、本の数分ですが・・・


私は、ひたすらベランダで、花火を眺めていました
花火のド～ンとゆう音が好きで、何か、見ちゃうんですよぉ～


花火大会＝夏


もう夏なんだなぁとしみじみ思い、、、、今週末は、隅田川の花火大会なので、荒川のどっかから、見えないかな


まだ、強烈な睡魔に襲われているので、そろそろ寝ようなぁ



≪荒川花火大会≫

夜中に・・・

昨夜・・・眠れなかった私は、ＡＭ３時まで、リビングで、テレビを見ていましたそろそろ眠れるかなぁ～と寝室に行くと旦那の・・・



ズボンが、足クビのところまで、脱げて、足にズボンが、絡まっている



そのおマヌケな姿に笑いが、止まらなくなり、写メで、記念撮影したけど、笑ってたから、ブレて、上手く撮れなくて、それがまたおかしくて、更に爆笑
寝返りをしても足クビからズボンが取れなくて、巻き巻き巻き(笑)

そして、『足クビ痛い・・・』と寝言も言い出し。『痛い』『痛い』と連発。
もぁ～おかしくて、笑いまくりで、そしたら、ますます寝言も順調になり

寝言に返したらいけないって言うけど、私は、本当に会話出来るのか気になって、会話してみる事に！！！！！！

『どこ行きたい？』とゆう問いに「どこでもいいよ」と返すと『う～ん。もう少しで、バイバイする時間だし。時間ないし。』と返って来た。。。どうやら、遠距離をしていた時に戻っていたらしい。おもしろくなり、「まだ足クビ痛い？」と聞いてみると『痛い』って(笑)

最高に面白い夜明けだったんだけど、そろそろ本気で寝ないとヤバイと思い、寝る体制に入った、次の瞬間・・・・

旦那が、転がって、私に体を半分乗っかって来たせっかく眠れそうになってたのに旦那の重さで、息が止まるそれでもイビキをかいて、寝ている旦那の姿を見たら、またしても爆笑


この時、ＡＭ４時・・・・


右まぶたが、かゆい鏡を見に行くと“蚊”に喰われてる。。。
私、高校の時、右の上を下のまぶたと左の上まぶたを同時に喰われ、腫らしたまま学校に行き、みんなに笑われた経験があり、これまで、何故が、まぶたばかりを喰われる・・・何でだろう？？？？


悔しいから、電気を付けて、憎き蚊を旦那を巻き込んで探し、思いっきり潰してやり、安心して、眠りに就いた、、、次の瞬間


腕が痛い・・・
電気を付けて見てみると２箇所、喰われてる
探し出して、ぶっ潰すまで眠れないと、二人で、潰そうとするけど、相手も潰されてたまるもの～と必死で、逃げて。結局、二人で、何度も失敗しながら、私が、仕留めて、平和を取り戻しました


旦那は、私に気を使い、リビングのソファーで、寝て、私は、１時間だけ、眠ったところで、アラームに起こされました



今日は、水曜日最後のランニングスクールでした
いつものメンバーで、いつもの楽しいスクールになりました
言いたい事を言い合い、笑って、走って、汗かいて、土曜日の記録会に向けて、刺激を入れました！！！！！！また９月からも水曜日は、このメンバーが、揃う事、間違いナシです


スクールが、終わってから、記録会の最終打ち合わせをするために車で、彩湖に移動して、集合場所やコースを確認！！暑くなるので、私とスタッフ高橋は、１Ｌのボトルを持って、走る事に！！何があっても大丈夫なように準備万端にして、記録会に臨みます


そのあとは、デニーズで、ランチしながら、ランニングプロジェクト４について、話し合い、納得したところで、終了☆☆予定より長くなった話し合いだけど、これからもランニングスクールを発展していけるように頑張ります


帰りの高速も最後の合流で、渋滞。朝も渋滞に巻き込まれ、、ガソリンが上がったから、車の数が、減ったってゆうニュースを見たばかりなのにガソリンが、値上がってからの方が、渋滞に巻き込まれてるんだけど、どうゆう事でしょうか？？？


明日は、荒川の花火大会です旦那の兄ちゃんのうちに集まって、みんなで、花火観賞する予定です


今・・・さすがに１時間しか寝ていない私、眠たさで、フラフラして来た
さっさと寝るか


≪不細工ごんぞう≫

たまには

連休明けの朝は、なんとなく起きたくないよねぇ
私の中で、昨日は、金曜日みたいな感じだったから、今日は、土曜日で、休み～って、思っちゃってて、仕事だと思うと体が重たかった・・・


まずは、シーツなどを洗濯機にぶち込み、終わってから、衣類の洗濯。
やっぱり夏は、こまめに着替えをするから、二人なのにたくさんの洗濯物になって、これで、子供が出来たら、もっと大変なんだろうなぁって、しみじみ思った。でも洗濯は、好きだから、大丈夫任せなさい


今日は、会社に行っても連休明けで、品物が、上がってなかったので、私の仕事は、検品と領収書の書き出しだけで、早く上がって来れました。
なので、早々、帰って来て、昨夜、眠れなかったので、ちょっと昼寝

今日は、ロングＪＯＧをしようと思ってたけど、先週も火曜日もポイントをしたから、「今日もポイントだぁ」と旦那に言われ、久々に荒川で、ポイントをする事に。

４ｋペーラン＋１ｋ×２本

４ｋは、４分３０秒くらいから入って、４分１０秒まで上げる予定で、
４分３８秒ー４分１２秒ー４分０６秒ー４分１０秒で、４分１０秒位を気持ち良く走れました
１ｋは、追い風を選んで走る予定だったけど、コースを間違えて、猛烈な向かい風・・・

３分３９秒もかかってしまい、、、、

回りは、真っ暗で、ゴール地点も分からないし、風強いし、路面が見えなくて怖いしで、何だか、イライラしてしまって。。。

それで、５００ｍ×本に変更にしたから、何とか頑張れて、設定通りに走れました
何でか、気持ちが乗らなくて、イライラしてしまって、自転車で、付いてくれた旦那にちょっと当たってしまって、悪い事をしたなぁって、反省

まぁ、たまには、こんな日もありますよね・・・

ずっと最近は、トラックでも練習だったので、アスファルトの上でのポイントをうまく走れなくて、こんなはずじゃないのに・・・と自分自身にイライラもしてせっかく３００ｍは、うまく走れたのに・・・と。

レースまで、あと２週間になり、今、落ちてた方が、上がってくるから、イイんだけど。って、そんなに本気になって、取り組まないようにしないとなぁぁ。楽しく楽しく楽しく走りたいので


明日は、レッズランドの水曜日、最後の練習日です！！
週末の記録会に向けて、刺激を入れて、楽しく走って貰いたいと思いますスクールが、終わってから、スタッフをランニングプロジェクト４の打ち合わせをランチしながら、行うみたいです今度のプロジェクト４は、１１月２３日の『さいたまシティーマラソン』に向けてのスクールになるので、私もハーフを走れるようにしっかり走らないとなぁ


まずは、８月３日のメロンマラソンで、次は、８月２４日の３０００ｍor８００ｍのトラックレースで、次は、９月中旬の皇居を１周する駅伝の予定が入っているので、１レース毎に上がっていけるようにしたいと思います
駅伝、楽しみだなぁぁぁ


旦那が、明日は、浦和まで、エリシオンに乗って行けって、言ってるけど、あんなデカイ車をぶつない自信がありません。これまで、無事故・無違反で、来ているので、ちょっと心配まぁ、いずれは、慣れないといけないから、頑張って乗って行こうかなぁ・・・

≪会社で、誰も相手にしてくれないと私の机の下に入って来て、足にスリスリしして、甘えて来ます可愛い≫