ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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たまには

2008-07-22 22:57:46 | 練習
連休明けの朝は、なんとなく起きたくないよねぇhekomi
私の中で、昨日は、金曜日みたいな感じだったから、今日は、土曜日で、休み~って、思っちゃってて、仕事だと思うと体が重たかった・・・


まずは、シーツなどを洗濯機にぶち込み、終わってから、衣類の洗濯。
やっぱり夏は、こまめに着替えをするから、二人なのにたくさんの洗濯物になって、これで、子供が出来たら、もっと大変なんだろうなぁって、しみじみ思った。でも洗濯は、好きだから、大丈夫up_slowup_slow任せなさいgood


今日は、会社に行っても連休明けで、品物が、上がってなかったので、私の仕事は、検品と領収書の書き出しだけで、早く上がって来れました。
なので、早々、帰って来て、昨夜、眠れなかったので、ちょっと昼寝zzz

今日は、ロングJOGをしようと思ってたけど、先週も火曜日もポイントをしたから、「今日もポイントだぁ」と旦那に言われ、久々に荒川で、ポイントをする事に。

4kペーラン+1k×2本

4kは、4分30秒くらいから入って、4分10秒まで上げる予定で、
4分38秒ー4分12秒ー4分06秒ー4分10秒で、4分10秒位を気持ち良く走れましたniko
1kは、追い風を選んで走る予定だったけど、コースを間違えて、猛烈な向かい風・・・

3分39秒もかかってしまい、、、、

回りは、真っ暗で、ゴール地点も分からないし、風強いし、路面が見えなくて怖いしで、何だか、イライラしてしまって。。。

それで、500m×本に変更にしたから、何とか頑張れて、設定通りに走れましたsymbol5symbol5
何でか、気持ちが乗らなくて、イライラしてしまって、自転車で、付いてくれた旦那にちょっと当たってしまって、悪い事をしたなぁって、反省dokurodokuro

まぁ、たまには、こんな日もありますよね・・・

ずっと最近は、トラックでも練習だったので、アスファルトの上でのポイントをうまく走れなくて、こんなはずじゃないのに・・・と自分自身にイライラもしてhisoppoせっかく300mは、うまく走れたのに・・・と。

レースまで、あと2週間になり、今、落ちてた方が、上がってくるから、イイんだけど。って、そんなに本気になって、取り組まないようにしないとなぁぁ。楽しく楽しく楽しく走りたいのでsymbol7symbol7


明日は、レッズランドの水曜日、最後の練習日です!!
週末の記録会に向けて、刺激を入れて、楽しく走って貰いたいと思いますwinkスクールが、終わってから、スタッフをランニングプロジェクト4の打ち合わせをランチしながら、行うみたいですfork今度のプロジェクト4は、11月23日の『さいたまシティーマラソン』に向けてのスクールになるので、私もハーフを走れるようにしっかり走らないとなぁrunkirakira2


まずは、8月3日のメロンマラソンで、次は、8月24日の3000mor800mのトラックレースで、次は、9月中旬の皇居を1周する駅伝の予定が入っているので、1レース毎に上がっていけるようにしたいと思いますsymbol7symbol7
駅伝、楽しみだなぁぁぁnikoniko


旦那が、明日は、浦和まで、エリシオンに乗って行けって、言ってるけど、あんなデカイ車をぶつない自信がありません。これまで、無事故・無違反で、来ているので、ちょっと心配hihiまぁ、いずれは、慣れないといけないから、頑張って乗って行こうかなぁ・・・

≪会社で、誰も相手にしてくれないと私の机の下に入って来て、足にスリスリしして、甘えて来ますsymbol1可愛いmeromeroheart


失恋・・・

2008-07-22 01:11:40 | ノンジャンル
今日は、一日中、うちにこもって、のんびりしていましたsmilesmile
昨夜は、ベットに入り、即、爆睡zzzでもAM2時過ぎに寝たのにAM7時前に目が覚めて、もう一回、頑張って寝たけど、結局、会社があるいつもと同じ時間に起きてしまいました。

旦那の友達が、泊まっていたので、朝食の準備fork
普段、朝食を食べない私達だけど、今朝は、久しぶりに一緒に朝食を食べ、お世辞でも『美味しい』と言って貰えて、素直に嬉しくてnikoniko


いつもは、夜にしか起動させないパソコンの電源を入れて、何気にサイトとチェックしていると衝撃的なニュースが、飛び込んで来ましたbomb2


大好きなオレンジレンジの低音ボーカル担当の大好きなRYOが、今年2月に結婚・・・そして、先月に一児の父になったと・・・・


ショックで、言葉を失いましたhorori


『ファンなら、「おめでとう」と言ってあげないと』と旦那が、言ってたけど、まだ「おめでとう」と思えない自分がいます。。。。失恋した気分とゆうか、RYOに“嬉しさも苦しみも共に受け止めて行きたい、大切な人がいる”と言って貰える奥さんが、羨ましいとゆうか、なんとゆうか複雑な気持ちで・・・


RYOの書く熱い詩に励まされて、RYOの心に響く低音に心落ち着かせて、何度も助けて貰って来ました。今は、曲を聞くのが、怖い・・・


失恋した時って、思い出の曲とか聞けない時って、ありませよね??
そんな感じで、ちょっと辛いかな。
でもオレンジレンジの曲は、好きだし、これからもRYOには、熱い詩を書いて欲しいし、想いを込めて、歌い続けて欲しいsymbol2


9月にライブに行くけど、RYOの姿を見たら、私は、号泣してしまうでしょうase2ase2


でもでも男は、守るモノが出来ると強くなって、成長するって言うし、これからに期待して、そっと見守っていけるように、心の底から、応援できるように思えるなれたらいいなぁぁぁあああああhororihororihororihororihororihororihororihororihorori


だから、今日の私は、なんだか腑抜けの一日になってしましましたase


何もする気力もなるマンガを読んで、オナカが空いたら、ちょっとつまんで、眠たくなったら、寝て、、、、まぁ、3連休の最終日、こんな風にボーッと過ごすのも悪くないよね。


あいのりを見て、またしても号泣してしまう、私が居てhororihorori

そんな姿を見て、笑う旦那が居て、、

8月1日から、実家に帰るけど、なんだか、私が、秋田に帰るのが、嬉しいのか、顔が、ニヤニヤする旦那・・・きっと悪さをする事を計画してるんだ。。まぁ、たまには、羽を伸ばして、遊びたいんだろうから、思いっきり、羽を広げて、飛び立てばいいさsymbol6


さてさて、明日からは、メロンマラソンに向けて、みっちり練習しますかfirefire
なんでか、よく分らないけど、“もう私には、走りしかない”とか思っちゃって(笑)
今週、ちょっと走る距離を増やして、スピードもやって!!!


今週末は、土曜日は、レッズランドのランニングプロジェクト3の最後の記録会だし、そのあとに挙式の衣装合わせに秋田から、親戚の結婚式のため、舞浜に来るお父さんも一緒にモーニングの衣装合わせがあり、日曜日は、ランジョウカイのクレージーランで、キロ6分ペースで、40k走るイベントがあって、その途中で、お父さんを舞浜に迎えに行って、羽田まで、送って行きとバタバタなんです。

もうちょっとで、LOVEさくらに会えるので、ノンノンは、頑張りますmeromero2


≪何年前かの全日本実業団駅伝で、最長区間5区11.6kを走った時のrunkirakira2