明日からは

昨夜の東京は、涼しくて、快適に眠る事が出来ましたね
うちは、風通しがいいので、寒いくらいで、毛布をかぶって寝ました
隣の旦那は、寝坊が悪いので、タオルケットも剥いで、丸まって寝ていました。。

今日も朝一から会社に行き、仕事をしました！！が、ＡＭ１０時前に『長崎屋バームクーヘン』のお店に行って、明日、実家に持って帰るお土産のバームクーヘンを買いに行きましたここのバームクーヘンは、フワフワの絶品で、とっても美味しくて、佐々木家のみんなも大好きなので、背負って帰るのです

会社では、ずっとやっているストラップ作りをやちましたが、左手の指に出来た“タコ”と指の関節が痛くて、少しやっては、休んで、また頑張ってやってみても痛くて、休んでを繰り返していたので、なかなか進みませんでした。。それでもうちに持ち帰り、さっきまでやってたんだけど、疲れたので、一休みして、ブログを更新しています


今日もＰＭ４時過ぎに上がって、ボチボチと荒川に走りに行きました
日曜日に向けての刺激練習の予定だったので、うちから、スピードシューズをはいて行きましたが、慣れ親しんだシューズは、実家に送ったので、一度しか履いた事のないアディダスのシューズを履きましたが、荒川の土手に着く前に右足を靴ずれしてしまい・・・

１ｋを２本やる予定でしたが、あまりの痛みで、３００ｍしか持たなかったので、変更して、３００ｍ×４本にしました６０秒でなら、余裕を持ってこなせるようになってきました

火曜日は、体が重たくて、調子も先週から、下降ぎみでしたが、今日は、リズムにも乗れて、調子も戻って来ているように感じる事が出来ました

よしよし！！！！！


メロンをＧＥＴしなくては


さてさて、明日は、秋田に帰ります
旦那が、ちょっと前から、『これが最後だから・・・』と言う。
また１３日後には、戻って来るのに『最後・最後』って。帰って来るなって事なのかしら私が居ない隙に悪さをしたら、許しません(笑)


んじゃ、これから、準備して、また仕事します



≪マンションから徒歩４分のデニーズで、夕飯を食べた時のデザート≫

温泉

今日も起きてから、スグに会社に行って、ずっと取りかかっているチェーン切りの続きをしました！！でも今日は、残すところ、あと５５０本だけで、午前中には、全て、切り終え、自分の中で、ひそかに喜んでました

達成感ですよ４６５０本、秋田に帰るまでに切り終えたら、ボーナスをくれる！！とゆう話でしたが・・・更に切ったチェーンの両サイドに丸い輪とフックを付けないとボーナス無しと言われ・・・せっかくボーナス目指して、指にタコを水ぶくれを作ってまで、頑張ったのにスッカリ気が抜けてしまいました頑張ったのに・・・



社会は、厳しい


午後は、更に頼まれた内職をこなし、帰ろうとしたら、甥っ子の仁が、「夜に温泉に行きたい」と言い出したので、今夜は、お義母さんとお義父さんと旦那と仁で、温泉に行く事に

その前に軽く走ろうと思い、いつに帰ろうとしあんだけど、仁が、『帰らないで』と手を握ったまま、放そうとしません嬉しいやら、悲しいやらだったけど、私には、仁の手を振り払う事が出来ず、一緒にビデオの“風の谷のナウシカ”を見てました


仕方ない。走るのを諦めて、仁が、落ち着くまで、そばで、からかったり、遊んだりして、過ごしました☆☆


仁とお風呂に入るのは、初めてじゃないのに何だか、恥ずかしそうで、照れているのが、分かりましたモジモジくんになっていたけど、温泉の中では、『ノンノンノンノン』と一緒にあちこちのお風呂に入って、遊んでました

自分に子供が出来たら、こんな感じなのかなぁって思ったけど、まだまだ先でいいや。。。と強く思いました


夕飯は、温泉で食べたので、食事作りは、お休みです

久しぶりに温泉に入ったら、疲れが、ドッと出て来ちゃいました浸かっている途中で、疲労が、出て来ているのを感じてたんだけど、今は、もうグッタリです。さっさと寝るか


明後日には、秋田に帰るので、明日もノゾミには、やらければならない事が、たくさんあるです。まずは、実家に荷物を送らないと



≪仲良し倉敷観光≫

あとちょっと

今日も起きてから、洗濯機を回し、干してから、会社に行きました！！
先週からの仕事が、まだ終わってないので、ひたすらに４６５０本切りを目指して、黙々とチェーンを切りましたこのチェーンは、有名なブランドのストラップとなるので、発売が、楽しみです

途中、甥っ子の剛ちゃんが、高熱を出して、寝込んでいるので、仁をうちに迎えに行って、会社に連れて来ました☆最近、補助ナシ自転車に乗れるようになった仁は、遠くに自転車で出掛けたいみたいなので、遠回りして、私のマンションにＤＳを取りに寄って、会社に到着仁は、坂道やコーナーが、まだ苦手で、コーナーに差し掛かる時の表情は、真剣で、上手に乗れた時の笑顔は、最高に輝いてます

『ノンノ～ン、見た？ちゃんと曲がれたよ』

と嬉しそうに報告して来ます女の子も可愛いけど、男の子も可愛いなぁぁぁあ


午後は、ＰＭ３時からのフジテレビの再放送のドマラ『海猿』を楽しみにしていたのにやらなくて、、、ガッカリしていたら、ＰＭ４時から、『海猿』が、始りました



走るためにドラマの最中だったけど、帰宅して、急いで、テレビを付けたら・・・今日の一番見たい場面が、終わってて、ショック・・・何度も見ているから、いいだろう・・・と思うけど、見たかった。。。


今日の練習は、６ｋペース走をやりました日曜日にレースは、あるけど、昨日から、体がドシッと重たくて、走り切る自信が無くて、どれくらいで、走れるか目安が欲しかったので、４分２０秒から入って、上がりは、４分切るくらいと予定して、走り出しました


うちから、荒川の土手までのＪＯＧでも体が重たくて、６ｋ持つか不安だったけど、


４分１８秒ー４分１３秒ー４分１１秒ー４分１０秒ー４分０３秒ー３分５６秒

で、完走出来ましたまぁ、今の体調で、これくらいで、ボテボテながら、走れたので、日曜日も何とかうまくまとめて、メロンをいっぱい貰って来たいと思います


あとは、木曜日当りにショートインターバルで、キレを戻して、金曜日に秋田に旅立ちますワクワク


明日も会社で、頑張って、チェーンを切って、終わらせたいと思います☆☆


さてさて、眠たいプラム食べて、寝よぉ～



≪久々にリョウ君の写真が、届きました≫

やられた？

今日は、いつもよりも早く起きて、会社に行く時間よりも早くうちを出て、自転車で、北千住のハローワークに行って来ました！！予定よりも早く到着しましたが、担当の方が、早めに対応して下さって、５分で、用事を済ませる事が出来ました

帰りも快調に自転車を飛ばして、会社に到着旦那は、まだ出勤していませんでした・・・私が、うちを出る時は、まだイビキをかいて、寝ていたので


今日は、月に一度のＪＡで、地元農家の野菜を発売する日だったので、お義母さんに頼まれて、売り出す時間よりも早く行って、あばあちゃんやおじいちゃんの中に混じって、若者一人で、並んでました。。今日は、枝付きの枝豆やトマト、きゅうり、“くわがた”などなどたくさん売ってました自転車の前と後ろのカゴいっぱいに買ってました。


会社に戻ってからは、先週からの続きの仕事のチェーン切りをやりました！！ひたすらに黙々と・・・途中、甥っ子の仁と剛の襲撃を受けつつ、交わしつつ、チェーンと戦いました。ようやく３０００本、切りましたが、まだ１７００本残ってます秋田に帰るまでに全て、終わらせて、ボーナスを貰いたいと思います


ＰＭ３時からのフジテレビのドラマは、なんと、まぁ、大好きな『海猿』で、テンションの上がったノゾミですやっぱり私の心の奥深くに響いて来ます今日は、ＰＭ５時まで、２話話が進んだので、明日も明後日もしっかり見逃さずに見たいと思います！！って、ＤＶＤ見てるけど。。。

うちに戻るとなんだか、動悸が走り、吐き気もして、海猿を見ながら、横になり、終わってから、ベットに行って、休みました夕飯を作る時間になり、アラームに起こされたけど、まだ体調が良くなってなくて、出来れば、作りたくなかったけど、金曜日から、秋田に行って、旦那は、外食や簡単な物ばかりになるだろうから、しっかり作りました作っているいちに体調も良くなったので、助かりました

調理も完成に近づいた時に電話が鳴り、画面には、札幌の市外局番の番号が、表示されていました！！誰だろう？？と出てみると『北海道新聞』からで、まだ陸上部の寮で、契約している番号が、私のだとゆう・・・新聞係をやったのは、もう３年位前なのに・・なぜ？？？と思いつつ、現在の担当者に連絡を取って、対処して貰いましたこんな事もあるんだなぁぁぁ


さて、まだまだ眠れそうな雰囲気なので、私は、旦那を見捨てて、寝たいと思います昨夜は、私が先に寝たので、旦那は、テレビを見ながら、リビングのソファーで、私に起こされるＡＭ４時過ぎまで、寝てましたまったく

≪ボクも暑さに勝てず、プールで、水浴び≫

フル活動

今日は、自然にいつもよりも早く目が覚めたので、起きて、掃除をしながら、母に電話して、ランジョウカイの練習会に行く準備をしました！！

今日は、クレージーランとゆう１ｋ６分ペースで、４０ｋ走るイベントでした
スタート前に給水やスポンジの準備をしてから、スタート

東京に来た当初は、練習不足もあり、６分ペースで、走るのが、やっとくらいでしたが、今では、６分ペースは、落としのＪＯＧのレベルになりました今日、久しぶりに６分ペースで、走り出しましたが、遅く感じて、スタート直後は、集団で走る事に慣れなくて、リズムが掴めず、５ｋまで、とても長く感じ、予定の距離まで、持つかな・・・と不安になったりしましたが、５ｋ過ぎるとリズにも走る位置も安定して、そこから、２０ｋまでは、あっとゆう間でしたしかし、ゆっくりのペースの長い距離は、地味に足に効いて来て、重たくなって来て、軽くなって、重たくなってを１７ｋ過ぎからは、繰り返してました。。。。自慢のスタミナを戻すためにこれから、秋のロードシーズンに向けて、距離走もバンバンやって行きたいと思います

今日は、午後に舞浜のホテル・ミラコスタまで、父を迎えに行く予定だったので、２０ｋまでしか、走れませんでしたもうちょっと距離を踏みたかったけど、父ちゃんのためなら、仕方ない


私は、父ちゃんと仲良しで、秋田に帰ると二人で、温泉にいったり、出掛けたりします反抗期もなく、成長して来た私なので、父ちゃんを嫌って、話さなかった時期はなかったし、反発した事もなかった。本当に私の両親は、イイ人なので、反抗して、困らせたくなかったし、家族で、過ごしている時間が、とっても楽しかった


ミラコスタに到着すると今日の従妹の花嫁が、二次会用のドレスを着て、二次会会場に移動するところで、偶然に会えましたとても奇麗で、披露宴には、ミッキーマウス、ミニーちゃん、ドナルド、グーヒィー、チップとデリーが来てくれたみたいで、ディズー大好きな花嫁なので、誰よりも喜んでいたみたいです


まずは、父ちゃんをうちに連れて来て、式で、飲み足りなかったみたいなので、ビールを飲ませ、少し、休んでから、浅草観光に連れて行きました小さい時に来た以来だということで、浅草寺で、煙をかぶせ、『本とさや』とゆう有名な焼き肉屋さんに連れて行き、たくさん美味しいお肉を食べて貰い、空港に送り届けました

少しの時間だったけど、父ちゃんに新居を見て貰いたかったから、イイ時間を過ごせました私が、あとちょっとで、帰るから、みんなにもスグに会えるけどねあとちょっと

さて、明日は、午前中に予定が入っているので、今夜は、もう寝ます


≪父ちゃんとツーショット≫