平日に走れた～♪

今日は、尚悟の保健師さんによる家庭訪問がありました
区の決まりで、生後３か月以内に義務として、家庭訪問があるんです
現状、幼児虐待の死亡もあり、子供がどんな環境で育てられているのか、他人による監視も必要だと思います子供だけでなく、優しい雰囲気の保健師さんだったので、育児で困っている事を相談出来て、母親のメンタルケアにも繋がるし

今日は、体重測定もしてくれて、尚悟さん５４４０グラムに成長

２４６６グラムで産まれたけど、２か月で、５４４０グラム・・・

３０００グラムも大きく成長してくれました

私、息子が、２４６６グラムと小さく産まれた事は、まったく気にしていなかったんだけど、この前の予防接種の時と今日の保健師さんから、『小さく産まれる事は、検診の時に医師から説明がありましたか』と聞かれ・・・
まぁ、産まれちゃってからの事だから、どうする事も出来ないんだけど、そんな風に何度も聞かれたら、あれって、なるよね

でも本当に終わった事を気にしてもしょうがないしね～

今日は、１５時から会社に行き、仕事をしました
行くのを止めようかなぁとも思ったけど、来週に納めないといけない品物があったから、少しでもやっておかないと明日は、どうなるか分からないので、少しでも行って仕事しました

そして、早めに旦那が会社に帰ってきたから、❝ワーイ、走って来てもイイ❞

平日に走れるとやっぱり違うんだよねぇ

自宅から荒川から自宅の８ｋ

１ｋ　　　５分２８秒
２ｋ　　　４分５８秒
３ｋ　　　４分３７秒
４ｋ　　　４分５７秒
５ｋ　　　４分４４秒
６ｋ　　　４分１１秒

プラス坂ダッシュ

７ｋ　　　６分２９秒
８ｋ　　　６分２５秒

トータル８・８ｋでした

走り出してすぐに大通りに出た所で、後ろから走ってきていた男性ランナーにまたも後ろに付かれる・・・
リハビリ中なので、気にせずに自分に走りをしているとずっと荒川まで付いて来た・・・

２ｋ地点で折り返した時には、随分、後ろに離れていたけど、すれ違った時にまた後ろに付こうとしたから、睨みを利かせて、❝付いて来るなよ❞アピール

まったく一人で、気分良く走らせてよ

今日は、４分１５秒切りを目指し、４分１１秒
次回は、４分一桁を目指します

走った後は、会社に尚悟を迎えに行き、そのままスーパーに寄って、帰宅
マンションに着く１００ｍ手前からグズリそうになって、危ない危ない

今日は、走ったから、たくさん動いて、疲れたけど、良いストレス発散になりました

明日は、午後に会社のお留守番があるので、今週最後のもうひと踏ん張りよ

≪半年前に買った授乳用のクッション猫の好きな形状だったのにこれまで乗らなかったのについにハナちゃん乗りました～可愛い～≫


≪めちゃくちゃ可愛い～≫


≪ラピも自分の可愛さを知ってます≫

予防接種始まり～

昨日は、尚悟が、２ヶ月を過ぎたので、予防接種に行きました
２ヶ月を過ぎてスグからどんどん打って行かないと予定されているクチンが多くて、期限内に間に合わないんだとか

なので、仁剛ちゃんが、赤ちゃんの時から通っている曰比谷病院に尚悟もお世話になる事に
最初に 尚悟が産まれた時の体重の少なかった理由や帝王切開になった訳などを聞かれる問診日比谷病院では、初めての予防接種の場合、“ヒブ”ワクチンの１本だけ打つそうで

早速、お注射チックン


Σ(￣ロ￣lll)



キョトーンの少しの間があり、ビエーーーーン

でもね、スグに泣き止み、眠りに就く



えっ
それしか、泣かないの

もっとギャン泣きすると思っていたのに予想外れ
まぁ、泣かない方がイイだけど

今回打った注射は、費用は、かからないんたけど、他にも自費で打つ任意のワクチンがあり、どうしますかって。
自費のワクチンの１つであるロタウィルス胃腸炎は、１回13000で、２回やらないといけないから、26000円かかりますけど、どうしますか？？

『お願いします』と即答

パンフレットを貰い、ロタウィルスがどうゆうものなのか読むと、世界中の人々が、５才になるまでにほぼ全員かかる病気で、一番最初に感染した時、入院する程、重症化する場合がある…と
訳も分からず、苦しむのは、可哀想だから、少しでも軽く済むように予約しました
ハナリンラピもそうだけど、苦しみを言葉で、伝えられない愛猫や子供苦しむ姿をただ見ているだけってゆうのは、辛いからね
尚悟も感染して、苦しむって分かっている んだから、少しでもその苦しみを取り除いてあげたい

打ってから、３０分待機して、異常が無かったので、帰宅

あせもだと思っていた全身の赤みももしかしたら、使っているベビーローションに負けて、かぶれているのかもと塗り薬を処方して貰い

始めての予防接種をあっけなく（笑）済ませる事が出来て、良かった良かった

でもね、また来週も違うワクチンを打つのよ、また頑張ろうね

そして、夜のお風呂のあとに処方されたワセリンと薬を塗って、朝を迎えたら、あら、まぁ～お肌スベスベ触り心地が、まったく違うの顔もスベスベ～だったのに更にスベスベになった
ごめんね、まさか赤ちゃん用のローション、更にアレルギーテスト済みの物が合わないなんて敏感肌みたいだから、気を付けて行かないとね

さて、尚悟が目覚めたら、会社に行くか

《旦那と立つ練習していたら、疲れたのか、急に脱力》

ピッチが・・・

今日は、午後から
天気が良くなるとゆう予報だったから、お昼に合わせて、タオル類を大量にお洗濯
洗濯を干してから、マルイにお買い物
尚悟関係の買い物があり、どうしても行かないといけなかったから
あちこち回って、ほぼ済ませられましたが、もう少し買い足さないと

その帰りに旦那の同級生２人に渡す物があったから、おうちに寄って、帰宅

出先で、グズらないようにミルクをたくさん飲んで欲しいのに出掛ける前は、少ししか飲まない・・・
何か、感じているのか
なので、今日も２時間も持たず、グズグズ・・・
ベビーカーに寝かせているんだけど、泣くから、抱っこに
旦那が、抱っこするから、イイんだけど。。。

帰宅して、少し休んでから、練習に
綺麗な赤い空を見ながら、荒川を走る

今日は、１０ｋ

１ｋ　　５分５０秒
２ｋ　　５分３０秒
３ｋ　　５分１７秒
４ｋ　　５分１５秒
５ｋ　　５分０３秒
６ｋ　　４分５４秒
７ｋ　　４分５９秒
８ｋ　　４分２４秒
９ｋ　　５分４７秒
１０ｋ　５分２１秒　

トータル　　５２分２４秒

前回１０ｋ走った時よりも３分速く走れました　
次は、５０分切れるように走れない日々の筋トレを頑張ろう

ガーミンで、測れるピッチ数
妊娠前は、２１０前後の小刻みのピッチだったけど、産後は、１８０前後
ハムスト、お尻の筋力が落ちているから、足が思うように回転出来ません
そして、私の最大の武器である❝リズム❞が、まったく良くない

走りのラップが上がらないとかは、ショックじゃないんだけど、走りのリズムが悪いのが、何よりも落ち込むかな・・・
気持ちのイイリズムが刻めないから、走っていても苦しいだけ

筋力を付けつつ、距離を踏んでいくしかないね

まぁ、まだ始まったばかり

焦らない焦らない

１年かけて、納得の行くリズムを刻めるように頑張ろう

明日は、尚悟の予防接種だから、サッカーもこそこそに寝ないと

≪尚悟、まつ毛長いんですよ≫


≪美人姉妹≫


≪ハナちゃんは、優しいお姉さん≫

成長しました

産まれてから、１ヶ月毎の経過の写真
生まれた時は、旦那にソックリ過ぎて、怖い…Σ(￣ロ￣lll)



昨日は、旦那がまた朝から記録会に出掛け
どこに行くかも言わずに出て行くんだけど…

尚悟に埼玉のバァバが、会いに来てくれました
なかなか都合が付かず、２ヶ月経ってからになっちゃったけど、、、たくさん話をして、楽しい時間でした

またいつでも時間が空いたら、会いに来て下さいね

《産まれました～旦那にしか見えない゜゜(´O｀)°゜》


《ほっぺにお肉が付いて、ぷくぷくに》


《ママの歌声にスマイル❤》

２か月

今日で、尚悟２か月です
１か月から２か月までは、あｙっとゆう間に感じましたが、まだ２か月なのかぁ・・・
もっと一緒に居る気がするなぁ

最近は、目も見えるようになり、おしゃべりもするようになり、成長を感じられる日々です
３か月までには、首もすわって来るはずなので、今は、首がすわってくれるのを楽しみに待っている状況です
退院し、我が家に来てから、それほど、ぐずって、私を困らせる事無く、イイ子な尚悟
でもよく言われるのが、『尾池さんだから、そう感じるんじゃない』
本当は、もっと大変って思うのかもしれないけど、私からしたら、私を困らせない親孝行のイイ子です
良く寝るし、大泣きしないし

まぁ、最近、ミルクをあまり飲まなくて、残す事も多々あり
飲まなくても３時間位寝るから、それで、十分なんだなぁと
オナカが空いたら、泣くだろうし、飲みたくない時もあるさ

私の性格的におおらかに・・・大雑把に子育てしています

２か月とゆう事で、来週の月曜日には、予防注射に連れて行きます
かなりの数の注射をしなうといけなくて、私もまだ把握しきれていない

昨夜は、『はやし整骨院』で、久々にマッサージを受けました
腰が痛かったのと右の骨盤の内側が、突っ張っていたから、スッキリ
旦那の愚痴や子育ての話もたくさんして、ストレス解消
来月からは、奥戸も使えるようになるみたいだし、私も復帰したいなぁ


≪おしゃぶりの練習中≫


≪表情も豊かになって来ました≫


≪スマイル～≫