夏休み②日目

in秋田～

水曜日のランニングスクール後から、夏休みに入った私（勝手に夏休みにしちゃっただけなんだけど）

水曜日は、スクール後に那須に向かい、ホクレンOG会～

他のメンバーは、昼からBBQ してたんだけど、私は、夜からの参戦

子供達も大勢居たから、大にぎわい

話しても離しても話題は尽きず、寝たのは、AM４時

起きたの、３時間後…

午前は、少し川遊びをして、解散

『また来年～』

そして、私は、帰宅し、秋田に帰る準備をバタバタして、いつでも出発出来る状態にし、１時間のお昼寝

羽田まで、段なさんが、送ってくれたので、ゆっくり出来て、助かりました

そして、ビューンと飛んで、秋田到着～

おっかぁとおっとぉが、迎えに来てくれていました

そして、実家に入るとネコのリョウ君が、しっぽをピーンと立てて、お出迎え

そして、さくらも喜んでくれました

リョウも１年ぶりなのに覚えていてくれて、ゴロゴロ甘えん坊

さくらは、ごんぞうが死んでから、淋しくて、甘えん坊になってて、添い寝して来ます

今日は、ゆっくり起床し、姪っこを引き連れ、練習に

自転車で着いて来るとゆうので、50分走って、帰りにコンビニで、アイスを買ってあげて、、、

すると悠希と風花も来てて、ランチしにお出掛け

そのあとは、ドンキホーテ、イオンで、帰宅し～

玲美香と涼菜に近くの神社のお祭りに連れて行ってとせがまれ、車で、出発

私が子供の頃は、もっとたくさんの出店が出ていたと思うけど、出ていたお店は、かき氷とたこ焼きだけ…

あまりにしょぼ過ぎて、夜やっているお店と言えば、秋田では、ドンキホーテ

なので、雑貨屋さんで、いろいろ買ってあげました

さぁ、明日は、何をするのかなぁ

寝るべ寝るべ

満喫な日曜日

昨日は、朝からランナー仲間と奥武蔵に練習に行って来ました

とっても暑くなる予報だったから、どうなるかと思ったけど、とってと良い練習が出来ました

奥武蔵の山は、木々があるおかげで、日陰もあり、冷たい風が通り抜ける場所もあり、暑い中でもちゃんと走れました

登りは、スイスイ走れたけど、下りは、苦手だなら、置いて行かれました

目的地で、おそば食べて、炭酸飲んで

頑張ったあとの炭酸は、うまいっ

移動の電車の中もオナカが痛くなる程、笑って、全てが楽しい練習になりました

また、行こう～

帰宅して、少し休んでから、レイトショーのHERO を見に行き

次は、最後のＳを見に行こう～

朝から夜まで、たっぷり動いて、満喫満足な一日になりました

そして、今日は、朝７時前に出発し、柏市の小学校へランニング教室

７時の時点で、３０度越え

どうなるかと思ったけど、みんな頑張ってた

そのあとは、会社に行き、一人で、黙々と作業…

定時で終わらなかったから、残業して、こなしました
尻拭いには、馴れていますが、イライラを抑え、我慢の時間を過ごしました

さぁ、早く寝よ

早めにね

どうしても追い込まれないとやらない私…

来週に秋田に帰るから、やらないといけない事を昨夜、まとめて片付ける事に…
まずは、足立フレンドリーの会計を
領収証を貼りながら、ノートパソコンに打ち込んで行くんだけど、、、

この作業を見た事のないネコ登場
ハナリンは、すでにチェック済みなので、まったく興味ナシなんだけど、三女のラピさん、何にでも喰い付く年頃なので、紙、ボールペン、のりにテーブルから落とし、邪魔をする

そんな姿を可愛いなぁと思いつつも作業がまったく捗らず、「ママのジャマしないでよ～」と追い払いながら、何とか終わらせ。

続いて、ディスクトップを使い、ランドの作業

エクセルを使って、練習メニューの作成
頭の中では、出来上がっているから、サクサク～

完成させて送ったつもりだったのに今
気が付いた…

水曜日のメニューを書いた記憶がない

そんなディスクトップでの作業中も何度も勝手にクリックされる

あれぇ～と思っていたら、ラピが反対側からちょいちょいとイタズラしていた…

最後は、小学生クラスに配る資料をスマホとタブレットを使って、完成させ

ラピのおかげで、いつもの１・５～２倍の時間をかけて、終わらせました

まったく困ったヤツだ

旦那が、サングラスを壊したとゆうので、週末に使うから、買いに行き

オークリーで、フィットするやつがあっなから、それに決め
私も欲しかったら、何個かかけたら、気に入ったのがあり、買っちゃお～

そして、会計～と思っていたら、店員さんが、旦那に高級なサングラスを進めて来た・・・

旦那氏、気に入ったら、買うなぁと思っていたら、やっぱり「じゃあ、これ」と

まぁまぁ、大人の男は、これ位のやつをかけないとね

さぁて、贅沢買いしたから頑張りますか

くねった？!

今日は、曇りだったから、最近にしては、涼しかったかなぁ～


まぁ、暑かったけど…

昨夜のポイント練習は、汐入公園で行ったんだけど、、公園内からコースに出て来た女性を避けようとした時にコキッと左足を捻る

直後、くるぶしの下にいたみが出たので、走るのを止めて

そして、１本空けて、復帰したんだけど、蹴るときに力が入らず、ふくらはぎの外側から膝下に張りがあったので、、止めよ～

と思ったけど、最後の１本だけ、無理せずに参加

でも蹴れないから、走らなきゃ良かったなぁと
でも自分で、足首をコキッとハメたら、痛みが無くなった

でも大事を取って、今日は、大人しくしていました

タイム、また明日
何かとやる事が多くてね

10周年イベント

昨日は、レッズランドの10周年記念イベントでした

週前半の天気予報では、ガッツリ雨降りの予報だったのにきっちり晴れてくれました

朝も待ち合わせに遅れないように先週よりも20分早くに出たんだけど、結局、ギリギリになっちゃって

10周年とゆう事で、通常のLSDにプラスして、ネイチャービンゴも導入し、自然の中を走りながら、鳥の鳴き声や虫を探して、ビンゴを完成させて行きます

ラブラブカップルなどはわ天気の関係で、なかなか、見つけられず、犬の散歩をしている御夫婦や追いかけっこしている子供を当てはめたり

みなさんで、お～でもないこ～でもないと盛り上がりながら、走りました

たまには、こんな風にのんびりした気持ちで、楽しく走るのもいいなぁ

そして、２人ですコマ目の親子クラスもコーチ４人で、受け持ち、やっぱり人数が多いと安心だし、やり易いなぁ

スクールが終わってからは、スラックラインを申し込んでいたので、BBQ場で、カレーを食べてから、楽しみにしていたスラックライン

体幹やバランスには、自信があったから、スラックラインを舐めてましたm(__)m

いや～難しいのなんのって
立つ事すら、難しい

見に来ていた仲間を呼び込んで、みんなで、スラックライン

みんな、ブルブル震えて、大爆笑しながら、大盛り上がり

最後には、何となくコツが掴め、３歩くらい歩けたけど、そこで、終了～

またやりたい

そして、ダッシュで帰宅し、そのままキッチンに立ち、夜の花火大会の準備

掃除も同時進行で、お客さんが来るギリギリまで、ドタバタ～

花火大会もキレイに打ち上がり、心が洗われました

お客さんが帰ると気が抜けたのか、猛烈な睡魔に襲われ、ソファにバタン

２時間近く爆睡しちゃい、何とか、張ってベットへ

またもや、爆睡で、朝も旦那の出掛ける音に起こされたけど、二度寝

ラピが来てから、寝不足だったから、その分が一気に出た感じです

今日は、外に一歩も出なかったから、明日は、早起きして、朝練習するべね

さぁ、寝よ～

《愉快なコーチ陣に囲まれて、感謝ですみんなで、10周年の記念に