レベルアップ

今朝もなかなか起き上がる事が出来ず、ウダウダしてたけど、気合いで、起きて、掃除をして、会社に行きました。


今日の私の仕事は、とあるバック会社のストラップ作りです細かい作業の連日だけど、自分の作った物が、売り出されている姿デパートとかネットで、見たりすると嬉しいので、頑張れます個数が、多いので、今日一日で、終わられる事が出来なかったので、明日も黙々とこなしたいと思います


午後には、会社に仁が、幼稚園帰りに来ました。
プールに金魚を放して、コップで、すくって、取るイベントがあったみたいで、ちびっこ金魚を１０匹持って、帰ってきてました。

『ノンノン、仁君、金魚取ってきたの凄い？？』

と自慢げに見せてくれました

それとアイスも買って来てくれたんだけど、私の大好きな“スーパーカップのチョコミント”をチョイスしてくれて。
仁が、ノンノンは、これが好きだから、これにする！！と言って、譲らなかったみたいです。前に一緒にコンビニにアイスを買いに行った時に『これが、好きなんだ』と話していたのを覚えてくれていたみたいです


うちに戻り、夕飯作りをして、旦那の帰りを待ちました。
夕飯は、パスタの予定だったけど、今日７月１０日は、『納豆の日』らしく、テレビで、特集しれていたので、ご飯に変更。旦那が好きで、私も得意な豚肉のそぼろも

今日の練習は、足立総合スポーツセンターで、４００ｍ×５本をやりました先週もやっているので、先週と今週で、どれだけ、動けるようになっているかのチェックしました。

１本目　　８０秒８
２本目　　８０秒３
３本目　　７８秒６
４本目　　７９秒６
５本目　　７８秒２

でした。リカバリーも６０秒以内で、やれたし、前回は、ラストの１本だけ、８０秒切れただけだったので、今日は、３本目から、８０秒切り出来てたので、前進前進ランジョウカイでの練習が、とても身になっているのを実感

来週は、８月３日のロードレースに向けた練習メニューをやって行きたいと思います。
徐々に現役の走りの感覚が、戻ってきました粘り方とか気持ちとか。
でも違うのは、走っていて、体が言う事を効かなくても思うように走れなくても全てが楽しい


ろっ骨２本折れたり、治ったと思ったら、姪っ子にインフルエンザを移されたりして、２か月くらい絶対安静だったから、走れない時期もあったけど、最近は、また走れるようになって来てて、練習を開始したての時は、走れなくて、情けないなぁって、思てて。でもその反面、走れない自分も楽しんでる自分も居て。
それで、イイんだと思うどんな状況でも楽しく思う本当にノゾミの第２の陸上人生が、始まったんだと実感してますこんな風に楽しく走る事を味わいたかったから、退部したんだし、今の陸上生活をしっかり満喫しないとね
明日は、週末は、練習量が落ちるので、２部練して、しっかり体を動かしたいと思います



今日、実家に電話したら、さくらが、私が家を出てから、初めて、電話口で、反応してくれました

『さくらぁ～』と話かけるとしっぽを振って、私の姿を探していたらしいさくらは、私が可愛がるだけ、可愛がって、さくらを置いて東京に来た事を怒っててでももうちょっとで、さくらに会えるからねうざがられるだけ、可愛がって、可愛がって、可愛がって、可愛がるんだから




≪ボクちゃんをヒザの上に乗せて、お仕事≫