ダウン

ついにダウンです

月曜日、朝、起きたのは時に体調悪いなぁ・・・と思いつつも会社に行、仕事をして

夜に悪化したかなぁと思いつつ、就寝

昨日、発熱

とは言え、頭痛や全身のダルさ、眠けからしたら、熱も低く３７度ちょいしかないのですが、感覚的には、４０度くらいありそうな感じがしている状態で

いつもは、病院に行かないんだけど、旦那が病院に運んでくれて

インフルエンザの疑いがあったけど、インフルエンザだともっと高熱になるから、違うけど、夕方まで様子を診て、３８度以上になったら、また来てと薬を出して貰い、帰宅して、即、ベツトヘ

今日は、ランドだったから、何とか行きたかったんだけど、頭痛とダルさが辛くて、走れる状況じゃなかったし、ましてや電車移動がしんどくてね

お休みさせて頂きました

今日は、昨日よりも更に寝て寝て寝て過ごしました
朝にお休みの連絡を各所にしたあとに携帯を握ったまま落ちていて、気付いたら、１４時

そして、更に起きてられなくて、そのまま寝続けて


今年に入ってから、いまいち体調が良くなくて、熱がありそなんだけど、上がらないとゆう状態が続いていて。だから、今回、熱が出て、たくさん眠れたから、快方に向かってくれたら、良いんだけど

毎週水曜日の夜練習もお休み結構
毎週、体調不良でも無理して出ていたから、丁度良い休養になったかな

今は、熱は下がったけど、まだ熱っぽさが無くならず、ダルくて、眠たい

お風呂に入って、スッキリしたから、薬を飲んで、寝よ～

何とか土曜日までには、元気にならないとね

そんな寝込んでいる２日間、ハナとリンは、ママのそばに寄り添い、一緒にネンネしたり、寛いだり、ずっとそばに居てくれました

いつものように２人して暴れたりせずに大人しくしてくれてたし
ママ想いのイイ子ちゃん達だね

さぁ、寝るべ寝るべ

月曜日、ハナリンちゃんのトイレをピカピカにしたところ、一番乗りで、リンちゃんが利用してました

月例赤羽マラソン

昨日は、ランドで、３コマのスクールの予定でしたが、２コマ目が、お休みになったので、３コマ目まで、談笑たまには、こんなのんびりした時間を過ごすのも良いかなぁ

そして、３コマ目のさいたまシティーに向けた特別クラスは、良い雰囲気の中、実りある内容の走りが出来ました
さいたまシティーがきっかけで、走り出した方が、凄くレベルアップしていて、人間の進化する力に驚かされました

「３週間しかない」と言うので、『３週間もあるから、やれる努力をすれば、結果は、付いて来ますから』とアドバイスしました

せっかく地元で、良いこと大会があるんだから、出たほうが良いですよ

スクールのあとは、オーソリティーに行って、お買い物

私は、特に買いたい物はなかったんだけど、見ちゃって、試着もしたら、可愛いし、『似合うよぉ～』なんて、言われたら、買わずにはいられず、アディダスのウェアを買っちゃいました

そのあとは、新宿に移動し、実業団時代からの友達が、東京マラソンに出場するために福岡から上京していたので、会いに行きました

私が、心を怪我して、福岡に飛ばされた時に出会い、一緒に“油山”を駆け回った仲間

現役を昨年の３月に引退したから、引退したてのホヤホヤで、止めてからの話をしました

実業団を止めてから、走り続けている人は少ないから、同じ立場として、『そうそう、そうなんだよねぇ』って。

「今も走ってるのは、実業団に未練や後悔があるからなんでしょ？」と言われる事が多々あるらしいが、『未練や後悔がないから、走ってられるんだよねぇ』と一致したなっとくして、止めたから、走る事を嫌いにならずに続けてられるんだよねって

こんな風に話が出来て、嬉しかった

そして、電車で、帰宅

朝７時前から２３時過ぎまで、外で、ほとんど立っていたので、足が棒でした

そして、今日は、久々に月例赤羽マラソンの１０㌔に出場

千葉マリンで、まったく走れなくて、動きも悪くて、良いイメージがまったく持てなくて、狙っているレースでも走れないんじゃないかと不安で、悶々とする日々

なので、１０㌔で、老い込んでおこうかなぁって

９時スタートで、受付は、８時からなので、自宅を７時過ぎに出発

起きたのは、６時４０分・・・
会場に到着して、少しアップをして、スタートに備えました

アットホームな雰囲気の大会とゆうよりも記録会で、当日受付ってゆうのもいいね

スタートして、最初の１㌔は、接触を避けたり、人をかきわけで、３分５３秒かかり、朝だから、やっぱり動かないなぁ・・・と思いながら
リズムを意識して、体を動かして

２．５㌔折り返しで、２周のコース

１周目、５㌔ １９分１７秒(￣▽￣;)

まさかの１９分台
もうちょっと行ってるかと思ってたんだけど、なぁ、、、

２周目に入るとピッチが安定して、ハァハァしながらも安定したペースで、きつくて、落ちそうになってもピッチを上げて、負けじと前へ

１㌔ ３８分１４秒
後半の５㌔ １８分５４秒

ゴールして、時計を見たら、あらあら、後半の方が上がってるじゃん

それにもっとタイムも悪かったと思ってたんだけど

千葉マリンの走れなかった感覚も少しは、払拭されました

やっぱりスピード練習は、必要だね

昨日、一日中動き回ってた割りには、走れたかな

一緒に行った子供達も頑張って、２㌔走って、更にそのあとに縄跳び

羨ましい、その元気
ノンノンもお誘いを受けたけど、ごめんなさいしましたm(__)m

そのあとは、北千住のマルイに用事があったので、ウィンドブレーカーのままマルイに

必要な物を買ったあとにセールになっていたシューズをお買い上げ



帰宅して、更に作業開始


そして、夜は、春から大学に進学する子達とお食事

これまでみたいにいつでも会えるとゆう状況じゃなくなっちゃうからね

淋しくなるなぁ

会えば、いつも笑顔で、挨拶に来てくれた

彼らが、笑顔で、納得のいく競技生活を送る事を願ってます
いつまでも応援し続けたいと思います

さて、明日から仕事だ、お風呂に入って、寝るべ

打ち上げ

今夜は、第４回足立フレンドリーマラソン実行委員会の打ち上げでした

五反野駅前の双葉寿司で、ありましたが、私、刺身が苦手なので、食べれるかなぁって思ってたんだけど、イクラとカニ、たまごを食べ
あとは、唐揚げ、サラダ

みんな、飲む方がメインだから、もっと食べたかったなぁ

帰宅途中、マンションまで、あと１０秒ってところで、お巡りさんさんに自転車の所持者確認で、旦那が止められ・・・

やっぱ、人相の問題
でも旦那が乗っているのは、私が札幌から持って来たやつだったから、私が一緒の時で良かった

防犯登録で、問い合わせをしたんだけど、何せ、北海道登録なので、時間がかかり、２０分以上も寒い中、待ちました

『いつまでも待ってやる』と思ってたんだけど、打ちきりになり、無事に帰宅

若手の研修だったんだろうねぇ
止めたんなら、最後までやれよって思ったけど、寒かったから、打ちきりになって、良かったよ

ちゃんと札幌時代の住所も伝え、何かあったら、お待ちしてますと開放

さぁて、明日は、３週間ぶりのランドだ、ガンバロー

湯タンポ最高

昨夜は、湯タンポを準備して、寝る前に仕込んで、温めて、ぬくゆくで、眠りに就けました

夜中から何度か目を覚まし、６時過ぎに携帯の電源を入れ、真央ちゃんの結果を調べ・・・

一気に悲しい気持ちになりました
メダルの可能性が遠のいたからじゃなくて、真央ちゃんが、悲しんでいると思ったから

最後は、納得して終わって欲しかった。
悔いなく、次に進んで欲しかった。
これまでに滅多打ちにされ、それでもスケートから逃げる事なく、戦って来た

レベルは、違えど、スポーツを仕事にしていた。

何度も大きな壁が、進む道にそびえ立ち、その度に心が壊れそうになり、ボロボロになった。

真央ちゃんは、増して、国民の期待やマスコミも付いて回るし、本当に大変な想いをして来たと思うから、最後くらいは、良い思い出で、ピーカンなスマイルで、終えて欲しかった。

でもまだ戦いが終わった訳ではないから、フリーでは、満足のいく演技をして欲しい


そんなこんなで、会社に行き、仕事

本当に疲れた・・・
何を言っても会話にならず、自分以外の意見は、全て、“そうじやない”とはねのる。自分の話をペラペラして、仕事の邪魔をする

ストレスが・・・

たくさんの不満が積み重なり、、、

どんなに長い時間働いても評価はされず、何で・・・・・・・のために働かないといけないのか。


落ち込む日々です(-_-;)



夜は、林整骨に行き、両膝の治療をして頂きましたm(__)m
月曜日に走っている時に左のヒザに激痛が

でも少しすると痛みが無くなり、また走り出せたんだけど

今日、痛い箇所を探すために押されたんだけど、イデデテテ～

昨日は、違和感だけで、走れたんだけど、やっぱり痛かったのねぇ
痛みに鈍感だからさぁ

さて、遅くなっちゃった、寝るかな

《ハートのお菓子発見》

動かない体を

今日は、夜の練習会を寒気で、お休みをしようと思ってたんだけど、旦那が、会社まで車に乗って来てくれとゆうので、仕方なく準備して、出動

どうも昨夜から寒くて寒くて、なかなか自力では、体が燃えてくれなくてベットに入っても足先が冷たくて、寝付けなかった

そんなんで、今日も寒くて寒くてねぇ

メニューは、4000m＋300m×7本

400m 1'49"2
800m 3'35"3(1'46"0)
1200m 5'21"1(1'45"8)
1600m 7'09"1(1'47"3)
2000m 9'00"0(1'50"9)
2400m 10'47"2(1'47"1)
2800m 12'34"8(1'47"6)
3000m 14'21"9(1'47"0)

300m
①60"3(44")
②62"4(39")
③61"8(38")
④59"9(40")
⑤60"5(43")
⑥60"1(46")
⑦55"9

でした

ペーランの前半は、体が動かなくて、“ヤバイ、きつくて、離れそう・・・”って、思いながら走ってたんだけど、後半は、ようやく集中出来て、リズムにも乗れて、何とか完走

そして、300mも動かない足を無理矢理回転させて、そして、ペース感もなくて、大苦戦

まぁ、久々のトラック練習だったから、今夜は、とにかく体を強引に動かして呼吸も苦しさに負けないように追い込んで

あ～疲れたよぉ
そして、寒いよぉ

今夜は、湯タンポして、足元をポカポカさせて、寝よう

《NEW会社が、昨日は、相撲部屋に変わって、ぶつかり稽古が始まりました》