第２の捻挫…

明け方、目が覚めたから、起き上がろうと頭を上げた次の瞬間に


グキッ...... (￣□￣;)!!


やべぇ～


やっちまった


そのまま、また枕に頭をバフッと戻して、眠たいから、寝てやった首を痛めたのが、ウソであって欲しいって気持ちもあって

が、しかし、痛めたのは、真実であって、首をまったく動かす事が出来ない


マジで、ヤバイ


とゆう事で、早めに処置をして頂こうと昨夜は、足の捻挫で、お世話になったはやし整骨院へ
自転車で行くって行ったけど、旦那ちゃんが、送ってくれました

そして、診察して頂いた結果『首の捻挫』。

右足に続いて、首の右側を捻挫してしまいました
これがまたヤバイのよ足の捻挫は、昨日よりも腫れが引いて、くるぶしが出て来てたのにしかもちょっと位、痛みがあっても固定したりすれば、走れるからね


が、しかし、、、


首は、本当にヤバイです
寝違えと違う感じで、ここまで痛むのも初めて

でも治療して貰ったから、明日の朝には、痛みも軽減しているはず私の筋肉は、素直だから、ちょっと電気を流したりするとだいぶ回復出来るのよその回復力を期待して、これからお風呂に入って、温まって来ます足は、また腫れてるから、温めないようにね


置き針して、様子を見るか
マジで、参ったなぁ

安静に

明け方、目が覚めるとまた知らないうちにハナが、腕の中に居たさすがに明け方は、寒いようで、ベッタリ
だけど、ハナの存在に気付いた時の幸福感一瞬で、ノゾミを幸せの世界へ連れて行ってくれる


起きて、会社に行く準備いつものように着替えて、そして、捻挫した部分の湿布を貼り替えて動かないように包帯を巻いて
昨日よりも痛みが強いような


今日も黙々と作業
チャッチャッカ、チャッチャッカと手を動かし


１４時過ぎに旦那と共に舎人陸上競技場に中学生の試合を見に行って来ました
教え子のレースです
本人は、『調子がイイ』と連発していて、３０００Ｍを９分ひと桁で走ると自信満々に話をしていましたが、、、
私と旦那は、厳しい見方ですスタート前に「どれ位で走るかな」と話をすると旦那は、“９分５５秒”と言い、私は、“９分４３秒”と予想


スタートし、１周４００Ｍを走った時点で、もうすでに『今日は、ダメだ』と旦那が呟くあらあら、確かにあの自信満々に話をしていた時のような顔に覇気がないし、走り自体も勢いがないいつもの悪い時の癖で、猫背全開で、ニャーニャーしている

２０００Ｍ手前に一騎打ちになり、６００Ｍで離されいつもなら、ヘロヘロでもラスト２００Ｍでは、猛烈なスパートを放ってくれるんだけど、、、今日は、さっぱりでした


結果、９分４４秒


私の予想が的中しちゃいました予想通りに走ってくれなくても良かったのに・・・


今回ばかりは、私もフォロー出来ませんとゆうか、フォローしません
フワフワした生活態度が、もろに出た形になったので・・・レースでの走りもフ～ワフワ

上を目指すのは、そう簡単な事ではない。特にレベルが高くなればなる程、気持ちを強く持って、取り組まないといけない。たくさんの誘惑もある。だけど、競技を続けるにあたり、多かれ少なかれの犠牲を覚悟しないといけない。まだまだ分からない事も知らない事もたくさんあって、当然。これからの成長に期待します☆大きく羽ばたく可能性がある選手だからこそ、厳しくするべき時も必要なのです。


厳しくするのは、苦手だけど心を鬼にして、可愛い息子を突き放してやるんだ

そんなんで、旦那とガッカリ＆怒り気分で、会社に戻り、そのまま帰宅

ハナちゃん、押し入れの毛布の上で、おっぴろげして寝てた


まだ捻挫の腫れが引かないから、練習は、自粛


はやし整骨院で、腫れき効く電気を流して貰いました治療して頂いたあと、腫れが治療前よりも引いていた

そして、首にも電流を流して貰い、かなり久しぶりに首を回した時に痛みが出なくなった
『もっと早くに治療して貰ったら、良かったなぁ』って、いつも思う


さて、ネンネするかぁ旦那の帰りが、いつもよりも遅かったから、こんな時間ださっきだもんねぇやる事もあったけど、、眠たいから、朝に起きてからだ


それでは

やっちまったぁ～

今日は、ランドのランニングスクール

のため、朝もアラームが鳴ったら、バシッと起きないといけないでもでもベットで、ぬくぬくしてるのが、気持ち良くて、ハナを腕マクラしながら、至福の一時を過ごした

ハナちゃんの毛は、ふかふかで、手触り最高～


そして、手際良く準備して、出発高速は、板橋ＪＣＳで、ちょっと渋滞してたけど、順調に到着


今日は、フットサルコート集合にして、裸足で、走って、指を地面をキャッチする感覚を体感して貰ったり、横の筋肉に刺激を入れるための動き作りしたり何より、つま先着地を実感して貰ったなかなか言葉では、伝わない事も実際にやってみたら、納得
予想以上にフットサルコートでの走りを気に入って貰えたから、良かったワ
今度は、３コートを使って、そこで、ｊｏｇしよぉ足に優しいからね

フットサルコートの次は、いつものアスファルトで走ったやっぱり固いねぇ皆さん、こんなに固い所でいつも走っているのかと驚いてました


そんなこんなで、話をしながらｊｏｇしていた次の瞬間・・・・


いてぇ～

小石とゆうか中石を踏んで、右足の小指側に思いっきり捻ってしまった
捻った瞬間に小指足首スネヒザまでに電流が流れたような痛みが走った


あ～やっちまったぁ


いつもなら、捻っても捻挫しないから、今日も軽度だろうなぁって思ったんだけど、あの痛みは、尋常ではなかった


ランドの帰りは、ロジャースに寄って、お義母さんに頼まれたネコのご飯を大量購入そして、ハナちゃんのシーバと缶詰を

他に何か買う物があったなぁって、物色して、そうすると旦那がハマっているドラゴンボールの缶の炭酸飲料が、半額で売っていた電話して、欲しいか聞くと『箱買いして』とゆうので、ゲット

水曜日は、夜練習の日だから、インターバルをやる気満々で、準備して、国府台に行ったんだけど

隊長に捻挫の容態を診て頂き、そして、キネシオテープを貼って頂き結果、インターバルを回避


大人しく、人工芝の上をぐるぐる６０分ｊｏｇしてました


まぁまぁ、走ったあとの痛い事インターバルをやらなくて、正解
土曜日には、仕事で、２０Ｋを引っ張るから、それまでは、万全な状態にしないとまずは、冷やして、湿布貼って明日は、固定して、出勤
夜は、はやし整骨院へ首も診て貰おっと


まずは、寝るべし


ヘイタロウ、明日の試合で、ぶち破れ ９分３１秒の壁

（無題）

相変わらず、異常な睡魔に襲われ、爆睡夜中に何回か、目を覚ますんだけど、意識朦朧としている状態

今朝は、起きれず・・・旦那が、会社に行く５分前に何とか這い上がり、ぼーっとしながら、ハナと『行ってらっしゃい』


体調的には、止まらなかった鼻水が、３分の１位に減った頭痛もほぼ無くなったダルさも半分くらいになって来た
あと少しで、風邪菌を体内から追い出せる


さっさと出て行けぇ～


今日も会社に行って仕事４つの言いつけを終わらせてから、同じ作業を黙々と


昼食後は、松戸の取り引き先に品物を納めに行き＆引き取り


たくさんある取り引き先の中で、車で、ナビなしで行ける唯一の場所
たまに旦那の配達に付いて行ってるから、他にも覚えていてもおかしくないんだけど、助手席に座っているとさっぱり覚えられないってゆうか、覚える気がないんだよねぇ

旦那も旦那で、近道ばっかりクネクネするから、絶対に覚えらんないんだよまったくぅ


夜は、ジュニアの練習会
風邪っぴきで、お休みだったり、病み上がりの子達が、ほとんどとゆう事で、軽めの練習
１５分ゆっくりｊｏｇしたあとに中学生と小学生に分かれて
中学生は、５００Ｍ×７周を２分１５秒～１分４５秒までのＢ‐ｕｐで、小学生は、ラダー

それぞれに体を動かして、イイ汗かいて、終了


今日は、涼菜がマラソン大会だったらしく、報告の電話が


結果、８位


『ノンノンは、１位しか取った事ないよ』
とゆう話をすると涼菜は、

「８位は、賞状貰えるから、全然ＯＫ」

だってぇ何とゆうポジティブなヤツ

一番最初の練習では、３位で、タイムを計るって走った時は、７位。そして、今日、８位
涼菜は、タイムを取ったり、競走するってなるとめちゃくちゃ張り切り過ぎて、気負って、力を発揮出来ないタイプなんです


歩き出した頃から、“ノンノンの跡継ぎ”って言われて来たけど、８位かぁ


東京は、近所に小学校も何校もあるんだけど、秋田は、そんなに数も少なくて、１学年１８０人まぁ、そんな中で、８位なら、かなり速い方だから、良しとしますか来年は、もっと順位を上げれるように頑張らせないと


さて、また睡魔が来た寝るか


《ハナは、美猫さんキレイな顔立ちね》

回復願う

昨夜は、寝る直前にお風呂に入って、温まったから、ポカポカなまま眠りに就く事が出来ましたおかげで、寒さに震える事なく、ハナと爆睡


朝まで、ぬくぬくしてた


起床と共に襲う頭痛それでも私は、お義母さんの『会社に９時１０分までに来て』とゆう言葉を守るべく、頭痛と気だるさと戦いながら、身仕度をして、厚着をして、出発


あ～黙って座っているのも苦痛な状態だったのに容赦なく仕事を振ってくる旦那一番、私の体調の悪さを知っているはずなのに

早く帰るつもりだったけど、相変わらず、帰りにくい雰囲気で、「帰ります」とゆう言葉を発する事が出来ず、帰宅時間を３０分延長して、ようやく天国に戻って来れました

もぉ～本当にしんどい


でも夕飯は、頑張って、たくさんギョーザを作って、旦那の帰りを待ち

旦那さん、２２時過ぎに帰宅し、夕飯を食べて、スグにソファで、イビキかいて、寝てます

おいおい、牛になるぞ


私も早く寝ます


明日には、回復して、スッキリ目覚めたいなぁ

≪土曜日、運動会だったため振り替えで、お休みだった仁≫



≪旦那と住み始めてからずっと欲しかった念願の“フードプロッサー”早速、使う時が来ました≫


≪作ったのは、ギョーザさん≫