ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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好きなモノ

2010-07-30 23:46:00 | ノンジャンル
今日も朝からバイトitem5item5
今日は、昨夜の荒川の花火大会の余韻を引きずっていて、若い集団が、昨夜からずっと店内で、過ごし、朝まで、滞在ase2ase2

8時まで、2人のシフトなんだけど、もう1人は、裏に入ると出て来なくて、店内は、私1人で、回さないといけない。。。はぁsymbol5symbol5まぁ、今のバイトは、年内で、引退かなぁって考えが固まりつつありますlight


バイト後は、帰宅して、夕飯のミートソース作りfork玉ねぎのみじん切り、にんじん擂って、しめじみじん切りして、炒めて、煮込んで会社に行く前に一煮込みして、帰って来てから、また煮込んで


今日の練習は、明日の北区ナイターの3000mエントリーしちゃったので、それに向けての刺激runkirakira2
600m×2本を2分と1分58秒で、やりましたlight
ちょっと最近、立ちくらみがして、一日に何度かクラクラしていたので、まぁ、そんな中で、走れた方かなsmile


練習後もミートソース煮込んで、夕飯に出すと旦那が、おかわりnikonikoそりゃ、美味しいもん、オナカいっぱい食べたいよね


私が、中学生の時から好きなキャラクター『わちふぃーるど』の『ダヤン』『ダヤン』は、ネコのキャラクター
小さい頃から、犬派、犬大好きで、ネコは、どっちかってゆうと苦手だったんだけど、、、このダヤンだけは、何故か、好きなんだよねぇぇ
高校時代は、お年玉を全部つぎ込んだり、社会人になってもポーチ類は、新作が出る度に買いあさり最近は、専門ショップが近くにないから、買いに行けなくて、気になってて


最近は、オンラインショップとゆう便利で、恐ろしいものがあってこの前、ネットで、見ていた時にポチッとクリックしちゃったんだよねぇぇポチッとクリックしてから、まだ来ないまだ来ないと宅配BOXを確認する毎日
昨日、待ちに待ったグッズが、到着
≪まずは、ハンドソープ入れ≫


そして、そして、大好きなハナに

大小のご飯入れ

大好きなダヤンの器で、愛するハナが食事する
なんて、素敵な光景なんでしょう
ペットショップとかネコ雑誌で、器が、2500円とかしたら、絶対に買わない今までは、ニトリで買った150円くらいの器。でもね、ダヤンの器だと値段なんか気にせずに買っちゃうんだよねぇぇ

旦那に言われたよ、「ハンドソープ入れは分かるけど、ハナの器は、あるじゃん」って。でも違うんだよねぇ、ハナ
これからもちょくちょくオンラインショップで、うちの中のグッズをgetしていきたいと思いまぁ~す



さぁ、明日は、レッズランドだ
8月は、丸々休みだから、夏休み前最後のスクールを気合い入れて、頑張りすか
午後は、レースがあるから、さっさと帰って来ないとねcarsymbol5symbol5



≪箱に入って、ご満悦のハナ≫


≪絶賛のミートパスタ≫


荒川の花火

2010-07-29 23:11:00 | ノンジャンル
今日も朝からバイトitem5item5今朝は、凄いヒマで、時間をもてあまして、何をしようか、考えて、ちょっと体調不良だったので、常連さんと会話して、時間潰しnikoase2


帰宅し、ソファーに座っていると激しい睡魔に襲われて、横になると30分以上寝てしまっていて、いちおうセットしておいたアラームに起こされて、会社にsymbol5symbol5
会社には、夏休みなので、仁が居て、午後から初めてのコースに出てのラウンドで、緊張していて、よくしゃべっていたnikoase2それでも私は、仕事をしながら、相手をしてたんだけど、私の気を引こうと『ハナちゃんなんか、早く死ねばいい』と何度も言うのだハナには、数回しか会った事がないんだけど、何を思ったのか、そうゆう風に言うので、大事に大切に育てているハナが、そんな事を言われ、最近では一番腹が立った
今もこうして書いていると腹が立ってくるんだけど、、、、、fukidashi
とにかくそれからは、話をしたくなく、放置angerangerangerangerangeranger
自分が、どんな状態でも軽々しくそうゆう風な事は言ってはいけない。説教してやろうと思っていると私が怒っているのが、分かったのか、近くに寄らなくなったけど・・・私は、舐められてるから、私には、何を言ってもイイと思っている事も徐々に改善していかないとなぁぁぁぁsymbol6


今日は、朝から小雨が降ったり止んだりしていて、しかも強風
花火は、中止かなぁぁって思ってたんだけど、10時、12時、14時に狼煙(のろし)が鳴り、区役所からは、「今夜の花火は、開催します」と


このマンションに住んで、3回目の花火だけど、初めて、うちで見ました
ってゆうか、部屋から、花火が見えるかも分からない状況だったんだけど、、、、



19時半の開始とともにリビングからは、近くに大きく打ち上げ花火が見えて、まだ帰らぬ旦那に興奮して、電話
こんなに綺麗に見えるのならば、友達呼んで、観賞出来たねぇぇって来年は、賑やかにワイワイ花火観賞したいと思います



さぁ、明日もバイトitem5そして、土曜日のレースに向けての刺激runsymbol5体調いまいちで、フラつくから、暑い中で走るのが、ちょっと不安まぁ、もうベテランなので、、無理せずに倒れない程度に頑張りますわ


≪部屋から見えた花火≫




≪花火なので、二人で、パーティー≫


≪ハナちゃん、花火の音にビビりまくりで、奥の部屋から出て来なくて。。ようやく出て来て、上からノゾミを見降ろす≫


重たい

2010-07-28 20:56:00 | ノンジャンル
ハナが、うちに来てから、大抵、朝4時に起こされるnikoase2ase2甘えた声で、ニャーってそして。撫でてやると満足して、私の足の間で、眠りに就き、私が起きても爆睡している


今日は、レッズランドいつもより10分早くうちを出発してみましたcarsymbol5symbol5
車に乗り込んだ時、目の前を黒い物体が飛んで行った
白黒のやぶ蚊が、元気いっぱいに飛んでいるではないか蚊が気になり、運転どころではない。。。。
私の方に飛んできた時に一撃で、しとめ、何とか高速に乗る前退治
10分早く出発したけど、それでも高速の渋滞は、回避出来ず、給水の準備をする事ができませんでしたhekomi


今日は、34度の中での練習runsymbol5足立区と埼玉では、空気が違い、明らかに埼玉の方が暑いsun
そんな中、8~10kのペース走私が、早い方を引っ張る事になったんだけど、昨日の疲労が残っていて、5分を切るペースで3kで、すでに体が重たくなり、、、、ヤバイ
と思ったけど、皆さんもきつそうで、5分20秒前後まで、落ちたので、助かったぁぁぁぁと思いつつ、何とか集中して、走破


スクールのあとは、ラウンジデ、コーヒータイムitem5item5
まぁ、いろいろとあるので、今後のランドについても話をし、どんどんつまんなくなっていくスクールに対しても意見が飛び交った
皆さん、こんなにランドの事を考えてくれているだけにこんな事になって、申し訳ない。私の立場として、話合いにも参加せず、ただ報告をスクール生と一緒に聞かされる立場事前に何の話もない状態で、何のためにここに来ているのかsymbol6とも思ってしまう。せっかくみんなで、盛り上がって来てたのにどんどん潰されて行く状態だ


スクール生の中にもネコを飼っている方が居て、そのネコも朝の4時頃に起こしに来るらしく、その方は、寝不足で、今日、熱中症っぽくなってしまったネコには、『ネコ時間』とゆうのがあるらしいね
そっかぁ、ハナが、特別じゃなくて、ネコだから、仕方なかったんだね
いつもハナに言い聞かせていた
「4時に起こさないでね」ってでもネコの習性なら、ハナにもどうする事も出来ないよね



明日は、荒川の花火大会
河川敷の場所取りは、禁止になっていて、昼間は、警備員が巡回しているから、場所を取ってもスグに撤去されてしまうだから、敵も毎年の事で、分かり切っているから、日が暮れてから、場所取り開始杭を打って、ヒモで、囲って出来上がりそこまでして、河川敷で、見たいんだねぇぇ



≪朝、ノゾミの間で寝るハナちゃん警戒心ゼロで、安眠&爆睡中≫


暑さに負けるな!!

2010-07-27 22:36:00 | ノンジャンル
今朝もバイトcoffeecoffee
昨日は、忙しかったんだけど、今朝は、常に入店が続いて、オーダーが入っているんだけど、一人で、裁ける程度だったので、これくらいがいいよねぇって、常連のお客さんとも話してました
あんまり忙しいと店内もザワザワ・ガヤガヤするから、やっぱり朝は、優雅に朝食を食べたいもんねぇfork


帰宅して、洗濯機を回し、その間に汗だくになって、掃除をして、干して、会社にlight今日も黙々と仕事をこなしました!!


今日は、夏休み中の剛ちゃんと仁が、2人居たので、賑やかな事、この上なくnikoase21人1人の時は、言う事もちゃんと聞くし、大人しいんだけど、2人が揃うと恐ろしい事になる
近づけば、喧嘩になるし、剛ちゃんがいじけるしで、、、まぁ、仁が、真似ばっかりされて可哀想なんだけど、、、、


それでもやっぱり一番、剛ちゃんの扱いがうまいのは、仁でした


午後は、5時から走りに出ようと準備したんだけど、まだ日差しもあり、暑くて、妥協・・・
6時から走りに出ましたrunsymbol5千住新橋からちょっと行くとRJKのKパパとすれ違い、ごあいさつniko
今日は、トータルで、22k走りました
前半は、4分30秒切りくらいで走ってたけど、生理野後のむくんでいる時期だから、発汗量が恐ろしく、11kの折り返しの時には、弱冠、手の痺れが来てしまい、何とか5分切るくらいまで、ペースを落として、無事に家にたどり着けるように調整しながら、走りました
でも走り自体は、足も元気だったし、リズムも良かったので、リズムが崩れなかったので、苦しいんだけど、苦しくなく走れました


ふぅ~何とか、地道に距離を踏んで、足を作らないとなかなか思うように練習出来ていないけど、それでもやらないと!!!!!!


明日は、レッズランド
8月は、スクールがお休みになるから、夏休み前最後の水曜日のスクールなので、気合いを入れて、走って来たいと思います


さぁ、しっかり休んで、夏バテしないように早く寝るかぁ
食欲は、バリバリあるので、大丈夫さぁ



≪ハナちゃん、朝のリラックスポーズ≫


≪そして、得意の柔軟を活かして、クイッと≫


筋肉痛

2010-07-27 00:48:00 | ノンジャンル
今日は、バイトから一日が始まりました
月曜日は、大抵、ヒマな優雅な朝なんだけど、今朝は、恐ろしい程に忙しかった一時、禁煙席が満席になるほど
お客さんが帰ったあとの後片付けも下げても下げても終わらないしかも普段は、会社に行く前に1人か2人で、いらっしゃる方がほとんどなんだけど、今日は、3~5人組が多かった
でも8時になったら、スタッフの人数も増えたので、助かった


バイトのあとは、ゲオにDVDを返しに行って、そのままJAに野菜を買うお義母さんの荷物運びに行って、そのまま会社で仕事

今日も黙々と頑張りましたが、かなり眠たくて、同じ作業をしていると寝ちゃいそうだったので、違う作業も入れつつね



今夜は、旦那がゴルフ練習に行くから、夕飯を作らなくて良かったし、練習も足の不調により、出来なくて
足は、ケガとかじゃなく、昨日のサッカーの筋肉痛なんだけど、全開の筋肉痛とは違って、何だか、筋の筋肉痛関節が強張ってて、動きが悪く、ケガしそうな感じだから、甘やかしちゃいましたなかなかストイックな自分に戻れないノゾミであります


17時以降は、5時間ずっと録画した『私の名前は、キムサムスン』を見てました夕飯は、簡単に“冷やし中華”夏場は、これに限るよね



旦那さん…

またしても仕事中にバモスに事故られた旦那が止まっていたところにすれ違うトラックの後方部がサイドミラーにぶつかり、サイドミラーが、もぎ取られたらしいしかもその運転手は、事故に気付かずに走り去ろうとしたんだって
このバモス、何度も事故にあってるし、車自体の調子も良くないだって、最近もパンクして、直後に高い額の修理に出して、、、この事故だし、前は、運転席側のドアにバイクが倒れて来たり
これは、旦那とバモスの相性が悪いのか、旦那に何か取り付いてるのか、、、、お払いして貰った方がいいな、こりゃ
でも車だけで、良かったよ、旦那にケガなくて


さぁ、明日もバイトだ、寝ないと