明日は予定通りに

新型コロナウィルスの影響で、あちこちのイベント等が中止に…
ランニングスクールは、どうなるんだろう？？と心配していたところ、明日の参加者情報の連絡があり、予定通りに開催するみたいです！！
この先、どうなるか、分からないけど、とにかく、明日は、無事に走り切って、ウィルスに負けない体作をりをたいと思います。

お義姉さんが、ティッシュが無くなったから、買いに行ったら、何もなくて、、、と。

えええΣ(Дﾟ;/)/ティッシュやトイレットペーパーまで、買いだめ？！

マジか～Σ(ノд<)

うちは、まだ少しあるから、大切に使って、持たせるようにしないとなぁ…

さつ、明日は、400m×30本♪♪

ガンバロ＼(^-^)／

眠たいのに頑張って寝ない1才10ヶ月の男児…

コーチの喜び

今日は、レッズランド。
4時間睡眠になってしまったので、相変わらず、眠たい眠たい…と準備をして、ハンドル握って、30キロのドライブ♪♪
車の運転は、苦にならないけど、眠たい。

今日は、コーチが私一人だったので、500m×12本を1チームで行いました。それでもまとまって走れていたので、レベルアップしたなぁ～としみじみ(*^^*)
各地で、たくさんの大会が中止になる中、モチベーションを切らさずに持って行くのは、難しい。でもせったく目標とするレースに向けて、コツコツ練習して来て、レベルアップを実感出来ているのにココで、投げ出すのは、勿体ない(-_-#)また秋には、大会が待っているんだから、そこに向けて、更に積んで、パワーアップして、恥じればイイじゃない＼(^-^)／
とにかく『継続』する事！！！！！
立ち止まらずに前に進む！！！
更に大きくなってやろうじゃない！！！！

ポジティブシンキング♪♪♪

ここで、気が緩むとウィルスにやられるぞ！Σ（￣□￣;）

そんな2コマ目は、小学生クラス。
元気いっぱいな男子をクタクタにしてやろう！！
室内で、基礎トレをこなしてから、外に出て、200m×8本のインターバル。
来月には、1キロのタイムトライアルをやりたいので、それに向けて、刺激を入れます！！
40秒程度で。とみんなに伝え、私が、引っ張りました。いつもは、子供達だけで、走らせるんだけど、今日のは、安定したペースにして、8本こなして欲しかったので。
まぁ～元気に私の予想を越える早いですねタイムで、走ってまして！！
最速では、30秒＼(^-^)／
秋には、駅伝に参加したいなぁ…とゆう私の野望がある。それまで、鍛えて、思い出を作りたい。今、参加してくれる子供たちかは、仲が良いので、みんなで、切磋琢磨してさq(^-^q)

5年生の男の子。
2年生位の時に親子クラスで、参加してくれていたコ。最初は、体力もそんなになくて、少し動くと給水して、一服。
それでも嫌がらずに通ってくれて、少しずつ体力も付いて、みんなと一緒のメニューをこなせるようになり。最初の頃は、200m走るのがやっとで。少しずつ距離も伸ばし、500m走れるようになったね！！今日は、1キロ走れたよ！！と少しずつコツコツ成長して来ていました(*^^*)
今日の200mインターバルでは、45秒から入って、43秒で、数本走り、ラスト1本は、39秒台で、走破＼(^-^)／
感動しましたよ、コーチ(^^)／＼(^^)
これまでは、45秒で入るとどんどんタイムが落ちて、60秒かかかっていたのに今日は、落ちるどころか、ラストに向けて、上がって行く走りが出来ていた↑↑↑↑↑

もぉ～ね、コーチ、感激です♪♪
こんな日が来るなんて、想像していなかったので、めちゃくちゃ褒めました(^_^)v
まぁ、いつも褒めて指導していますが、更に褒めました(*^^*)嬉しかったなぁ、ホントうに♪♪
これからの成長も楽しみにしていますよ、コーチは( v^-゜)♪
子供って、スゴイ！！！！！

スクールの後に自主練するつもりだったけど、左のハムに痛みがあって、大人しく帰宅中。
尚悟は、旦那と部活に行っていて、不在なので、その間に洗濯機2回回して、少しお昼寝も出来て、一人時間を満喫♪♪

さぁ～明日と明後日、2連休。
のんびりゆっくりしたいなぁ…

でもそんなのは、無理よねぇ(^o^;)

《本日は、ネコの日》

眠たいです

先週、連夜、尚悟に起こされ続けた私は、一週間寝不足が続き、その影響で、今は、毎日24時間何をやっていても眠いzzzzz
母は、辛いよ(´д｀|||)

そんな尚悟さんですが、ぶつけて、パックリしたおでこですが、月曜日に皮膚科に行って、診て頂くと傷口もちゃんとふさがり、経過良好～。なので、『もう来なくて大丈夫ですよ！！でもテープを3ヶ月位貼っていた方が、傷痕が残らないよ』と言われたので、テープ生活は、まだまだ続きます(^o^;)
テープを貼っていると未だに『痛い痛い』とアピールして来るからね、、、
とにかく大事に至らなくて、良かった(*^^*)男の子だからね、傷の一つや二つは、仕方ない。後遺症とか残る大きな怪我だけは、避けてあげたいと思う、親心。
それにさぁ～尚悟さん、病院が大嫌い。
名前を呼ばれた瞬間に大泣きして、診察室に入るのを全力で拒否(-_-#)先生と向かい合うとギャンギャン泣いて…なるべく病院に行かないようにしてあげないと…

水曜日の夜は、トラック練習だったんだけど、体調不良につき、行くのを止めて、静養。とゆうか、家の中が、荒れ果てていたので、片付けの時間にあてました。
睡眠不足と貧血で、フラフラです(´д｀|||)
いつまで続くのか、この体調不良。
来週は、ちゃんと病院に行くぞΣ(ノд<)

耐久リレー

今日は、ルネサンス3時間耐久リレーに参加して来ました！！
昨年もルネサンス北千住のチームに入れて貰い、今年も声をかけて貰い、参戦。あいにくの雨予報で、テンション下がりぎみでしたが、日曜日に練習出来るせっかくの機会なので、走れるだけで、有難いと飛田給の味スタに向かいました(*^^*)
6人チームで、3時間で、840mのコースを何周走ったかで、競います♪♪
スタート5分前に『尾池さん、お願い出来ますか？』と言われ、何の準備も出来ていない中、スタートラインに立ち、2分後には、号砲…・・・(；´Д｀)
あわわわわ～
1走者だけ、1240m。タスキを繋ぐ、250mで、手前で、シューズの紐がほどけたΣ(ノд<)
慌てて、スタートしたから、縛り直すのを忘れていた。しかし、雨降りで、紐が濡れているから、そこまで、緩くならず、難なく中継。
次の出番を待っている間におトイレに行き、シューズの紐を結んで。
2本目までは、雨が降っていたから、帽子にレインコート着用。
何本、走るか分からないから、抑え目に3分19秒位で、安定。
4本目には、雨も止んで、帽子もレインコートも脱ぎ捨てると軽くなり、3分15秒。
そして、残りあと12分になったところで、時間調整のため、2周続けて走り、3分25秒ー3分22秒。
何周走ったのかな？8～9周かな。
昨日は、120分LSDで、今日は、インターバルで、良い練習が出来ました(^_^)v

昨日のスケールは、LSDだったけど、7分～6分40秒で、引っ張ったけど、まぁ～きつい(´д｀|||)久々にゆっくりのペースで走ったから、ラスト2kmは、足がズッシリと重たくなり、おまけに寝不足で、体調も良くなくて、足だけじゃなくて、体もきつい(-_-#)
フラフラ～ふわっと血の気が引く感じがして、立っているのが、やっと。。。

しかし、2コマ目は、小学生クラスの男子チーム笑
でも、3ヶ月休業していた間にスッカリ体力が落ちてしまった小学生達…
良い動きやスタミナも付いて来て、徐々に質の高いメニューも出来るようになって来ていただけに残念でした。なので、また作り直して、来年の冬には、みんなで、駅伝に参戦したいなぁ(*^^*)コーチの野望♪♪

そんなんだったので、今日も体調があんまり良くなく、抑え目な走りになったのでした。帰って来れなくなると回りに迷惑がかかるからね。

でも楽しい2日間でした＼(^-^)／

明日は、尚悟のパックリしちゃった傷を見せに皮膚科に連れて行かねばならぬ(^o^;)
また泣くだろうなぁ…

寝不足に

痛い想いをした時や体調が悪い時は、ママっこになる尚悟。他の子もそうみたいだね(*^^*)
寝ていてもママの温もりを求め、頭から突っ込んで来るから、気配を感じて、避けないと頭で、顔面にダイブされそうになる(´д｀|||)ので、おちおち寝てられない(^o^;)
今は、怪我した後だし、風邪も引いているなら、仕方ないので、よしよしq(^-^q)
手を繋いで、ネンネですzzzzzzz
未だに寝ながら、おでこを触って、『痛い、痛い』言ってる（笑）

怖かったんだね。

なるべく側に居て、尚悟が安心するように優しくして、微笑んであげたいと思います！！

しかし、ママは、日曜日の夜から、ほぼ寝ていたいのでフラフラする位、寝不足です・・・(；´Д｀)

ママ、頑張る(-_-)/~~~

《癒し♪ハナを触って、心のエネルギー充電》