えーと、バタバタです…

4月から4年保育のある幼稚園に息子を通わす事にしたため、入園準備で、バタバタしてて…
入園が決まったのも2月下旬で、いろいろ準備しなくちゃいけない物がたくさんあり…
まずは、入園式に着る衣装を買わないといけない～来年から幼稚園に通わせようと思っていたから、私の衣装も買わなきゃならず…
どうしよう？お店を回る時間なんてないし…

ネットで探して、スクールの皆さんにも相談し、決定！！
やっぱ、試着して、決められるのが一番だなぁ…と届いたワンピース+ジャケットを着て、痛感(-_-;)
まぁ、素敵なんだけど、、、

あとは、“コサージュ”買わないと…
お母さんと電話をしてて、『今時、コサージュ、付けるの？』とお母さん。なので、これもリサーチ。すると付けたり、付けなかったり。
尚悟さん、今年は、私服で、入園式をやり、来年も制服で入園式に参加するそうなので、今年は、簡単でイイかなぁ、私。
コサージュは、省こうかな。。。

“名前シール”とやらも昨日、ようやくネットで注文。
これから体操着などなどにもアイロンで名札を付けて、その上から取れないように縫った方が良いそうなので、チクチク夜なべして作業したいと思います。

いや～お金かかるぅ～( ´△｀)
入園金は、あとから帰って来るけど、体操着とかシューズ2足とかレッスンバックにシューズ袋にお弁当、コップ、体操着袋、それぞれの袋…た～くさん買わないといけなくて。何を買って、何が足りないか把握出来てないから、名札を付けながら、チェックしたいと思います。

コロナの影響で、毎日の通園じゃなくて、2組あるうちの半分の人数ずつの登園になるから、入園してからゴールデンウィーク明けまでは、たった7日しか行かない。

まぁ、少しずつ慣らして行こうね♪♪

かぁさんも新しいランニングシューズが欲しいけど、先月&今月は、たくさん買い物して、カードの請求が怖いから、もう少し我慢しますね(^_^;)

お友達と

昨日は、尚悟のお友達に誘われて、公園へ♪♪
2才児3人で、ワイワイ＼(^_^)／
久しぶりに再会したお友達でもスグに追いかけっこしたり、何やら会話しながら、楽しそうに遊んでた(*^^*)
途中からは、公園の隣のコミュニティセンターに。いわゆる児童館ってやつです。初めての児童館。
室内で遊ばせる発想がなかったから、、、天気のイイ日は、外で遊ぶ！！って思ってたから… けど、室内でも家にはない、おもちゃに夢中になり、それぞれに遊んでた。お友達と遊べて、良かったね♪♪

たくさん遊んで、会社に向かう途中にマックシェイク♪♪お腹空いてたからね、胃に染み渡ったでしょう(*^^*)

そして、会社に到着して、裏の入口から入る。いつもは、エースが、しっぽをぶんぶん振って出迎えてくれていたエースが、入院したり、立てなくなり、出迎えてくれなくなって、淋しくなぁと思っていたから、『エーーーース』と呼んでみた！！

そしたら、エース、頑張って、自力で立ち上がり、ヨレヨレしながら、来てくれたぁ～＼(^_^)／

エーーーース((o(^∇^)o)) まさか、来てくれるとは♪♪ギュッと抱き締める♪♪
ありがとう、来てくれたくれて(^з^)-☆

木曜日、右後ろ足に力が早入らなく、立ち上がれなく、歩けなくなったエースのため、介助用の装具をプレゼント！！
エースは、不本意かもしれないけど、歩かないと筋肉がどんどん衰えるし、体も浮腫んじゃうからね、まだ前足が元気なうちにリハビリよ～！！
早速、装着して、会社の前の公園へ。
ヨレヨレしながらも嬉しそう(*^^*)
おしっこ、ジャーーーーー止まらない（驚）
そして、うんぴ君もスッキリ出て、何度とジャーして、良かったねぇ♪♪
入院していた時から、ずっと溜まっていたんだね。身体へのダメージは、大きいだろうから、歩かせて、良かった♪

そして、昨日は、一昨日よりも歩くのが、スムーズになり、サポートされていなくても歩けていた！！ちょっと小走りまで(^○^)
いいぞ、いいぞぉ～＼(^_^)／

でも食欲がなくて、ご飯を自ら食べてくれないから、痩せてしまってね。
頑張って、ご飯、食べるんだよ、と話しているんだけど…

今日のスクールは、ロングインターバルとショートインターバルを混ぜたメニューを行いました！！1km×4本やったあとの400mは、動きが変わるから、切り替わった直後は、きつかった(^_^;)私もきつかったよ～イイ練習になりました(^_^)v

2コマ目のかけっこクラスでは、2名が卒業。
一人は、2年生から、もう一人は、3年生から参加してくれていたゆきひろ。また3年生から参加してくれていたゆうきは、最初から速くて、上級生にも果敢に挑んでいた。ゆきひろは、1kmも走りきれず、みんなに追い付け追い付けと頑張って来た子。
最後の練習は、この二人の1kmT.Tの対決なり。
スタートしてからの500mは、強烈な向かい風。抑え目に行くかと思いきや、ぶっ飛ばすひゆきろ！！離されたゆうきの風邪避けになるなめに前に出て、引っ張る。離されないように引っ張ったけど、500mの折り返して、また離れてしまい、私は、先頭へ追い付き、声かけながら、引っ張る。
ラスト100m。
5年間、ずっと成長を見て来た彼と共に走るのは、最後か…
こんなに大きく成長してくれて、こんなに勇ましい勇敢な走りっぷりを見られるようになるなんて、想像もしなかった。
頑張ったね、ゆきひろ(*^^*)

3分52秒＼(^_^)／

向かい風の中、自己ベスト更新。

そして、ゆうき、4分でジャスト！！
二人共、よく頑張りました。
秋からインターバルを初めて、今年多く 参加出来ていたのは、ゆきひろでした。
ゆうきは、腕をケガしたり、花粉症が酷かったりで、走れない日々もあったりで、差が出ちゃったのだと思います。

二人共、とても素直で、明るく、いつもスクールを盛り上げてくれていました。初めての来た子にも声をかけてくれて、みんなスムーズになり、馴染む事が出来ました。
中学に進んでも楽しく走り続けて欲しいと思います！！陸上じゃなくても何でもイイから、頑張れ！！自分を信じて！！

コーチ、淋しい…(;O;)(;O;)

帰宅して、甥っ子、誘って、マルイへ、お買い物♪♪
尚悟の上履きとシューズ、剛ちゃんの通学バックを買いに。尚悟の上履き…秋田では、内ズックを通常の白だとみんなとかぶって、自分の中のって、分からなくなると思い、爪先がブルーになっているやつを。15.5センチ。今、履いているシューズは、14センチよ(^_^;)あとは、ニューバランスのシューズ。気に入ったカラーは、品切で、緑色をお取り寄せ。
続いて、剛ちゃんの通学バックを入学祝として、プレゼント。
好きなのを選びなさい！！
ぐるぐる回って、決めました。

そのまま会社に寄り、エースの散歩♪♪
昨日より、更に動き回れるようになっていて、しっぽも頻繁に振るし、撫でろマッサージしろとお手が止まらない＼(^_^)／

エース、いいね、いいね(^○^)

はぁ～かぁさんは、クタクタよ。
明日は、朝から夜まで、旦那が記録会で不在のため…何しようかな？
雨が降る前に遊びに連れ出して、疲れさせないと。一緒にお昼寝もしたいな。。

久々のインターバル

今日は、久しぶりに自分自身のためにインターバルを決行！！！！
昨年12月中旬に肉離れして、なかなか良くならず、jogも怪しい日々を過ごし。2月からjogで距離を踏み、何とか、ここまで、たどり着きました(*^^*)
なので、基本である200m×10本から始めましょう！！来週から本格的練習に入っていくにあたり、200mで、走りと体のキレを作ります。200mをやるとのやらないのとでは、来週以降のインターバルが質が違ってきます。体が動かなくて、悶々とするのが目に見えているから、最初っから、きちんと200mをやって、準備しておくのですよ(^_^)v
本日は、5km+200m×10本。
5kmは、アップも兼ねているので、限界まで追い込まず、少し呼吸が上がる程度に。
(最初の1kmは、アップ5'20"-'4"23'-"4'18"-'4"16"-4'13"total22'31")

200m×10本は、
1本目 39"9"
2本目 40"1
3本目 38"9
4本目 38"4
5本目 37"8
6本目 38"7
7本目 37"3
8本目 38"4
9本目 36"0
10本目 35"8（ﾘｶﾊﾞﾘｰ55～60"以内）

まぁね、動かないと分かっていながらも衝撃だよね…落ちるのは、早い、あっとゆう間…
何か、目標を定めて、そこに向かって、練習して行こうかな、、、レース、いれようかな？しばらく全力で走ってないわ…Ψ(￣∇￣)Ψ

スクールでは、800m+200m×5set。
ヒーコラヒーコラ、引っ張って、頑張りました♪♪
しかし、今日は、暑かったねぇ。
半袖でも大事だったね～
寒いのは、大嫌いだけど、暑さなら大丈夫♪♪
桜もいつの間にかキレイに咲いてる＼(^_^)／

スクールの帰りには、昨夜、帰って来たエースのため、オムツを買いにペットショップへ。昨夜のうちにアマゾンから買って、今日到着予定価だったのにまだ届いてなくて…
寝たきりだから、垂れ流し。エースも悲しくて、切ない。だろうね( ´△｀)

それでもエースは、可愛い(*^^*)
生きて、帰って来てくれただけで、満足。
エース、頑張ったね(*^^*)
またエースの話は、明日。眠たい、限界だzzzz

思ったよりも寒かった…

今日は、暖かいかと思っていたら、どんどん寒くなり、会社で、芯から冷える…ネックウォーマーが欲しい寒さとなった。。。
今日もエースに会いに行けなかった。
明日、エースを連れて来ないのであれば、会いに行きたいなー、エースに会いたいよ(;O;)(;O;)(;O;)



土曜日のかけっこクラスでは、久しぶりに1kmのタイムトライアルをしました。本当は、先週やりたかったんだけど、大雨だったからね。。。
2チームに分かれて、スタートする事にして、まずは、速いチームから、行くよ～
最初から引っ張るつもりでスタートしたら、想像以上に速くて、最初の100m21秒。そのあと落ちるかと思ったけど、なかなか落ちないスピード。。
本気で、焦るΨ(￣∇￣)Ψ
500mまでには、捕らえられるかと思ってたのに捕まらない…しかし、先頭、折り返す場所を間違えて、少し先まで行ったから、慌てて、『行きすぎ～ 』声をかえ、私が折り返したら、丁度、一緒になり、そこから引っ張って。『あと200mだから、しっかり粘って』と声をかけ、ラスト100mでは、『4分切れるよ』と声をかけるとラストスパート！！もうスパートする力も残っていないかと思ったのにグングン加速して、3分58秒＼(^_^)／ そして、続いて、4年生が、4分04秒。
私の予想を遥かに越えるタイムで帰って来ました！！
トップでゴールした子は、小学２年の親子クラスから通ってくれている子で、通い始めた頃は、1kmを走って歩いて、励まして、なんとか完走して、『ほら～行けたじゃない！！』とめちゃくちゃ褒めて笑。1km7分以上かけて、歩かずに完走した時にも褒めて褒めて、6分で切れたね！5分切れたね！！と一歩ずつ階段を上がって来た。その子は、もう6年生だから、かけっこクラスも卒業(;-;)最後の最後に大きく成長した勇ましい姿を見せてくれて、コーチは、嬉しくて嬉しくて、引っ張りながら、胸がいっぱいで、泣きそうでした(*^^*)
今週末がラスト…何をやろうかな？
切ない。。。

日常の有り難さ

今朝は、ランドに向かう時、長年の経験から、絶対に渋滞すると思い、いつもより早く出発。
まぁ、AM2時に目覚めたちゃって、そこから、寝付けなくて、、長い夜を過ごしていたから、早めに起きて、出発したとゆう訳もあったんだかど。
渋滞どころか、空いていて、7時45分には、到着してしまい、、、スクール開始まで、どうしようか…正直、走る気分にはなれなかったけど、車の中で待機していてもどんどん悲しくなるだけだから、まずは、スクールで使うコースの距離測定へ。
50m×30本の予定だったけど、300m×12本に変更。
コースを測定してから、いつも違う道を走っていたら、ランドで会えるワンちゃん、『ビーン』と偶然遭遇。遠くから、私に気付き、何度も振り向く。そして、飼い主さんも気付いてくれて、ワーーーイ、会えたねぇって。ビールは、野犬の保護犬で、まだ人との距離の取り方がうまくなく、落ち着かせてから、撫で撫で。今日は、会いたかったから、会えて、嬉しい～(*^^*)
私が、いつもと違い、元気がないと思ったビーンは、顔をペロペロしてくれました♪♪犬は、分かるのよ！！ありがとう、ビーン(*^^*)ビーンの優しさが身に染みたよ。

そして、スクールは、小数精鋭で、楽しいスクールに♪♪練習もピリッとガッツリで、楽しく走れました！！

〆には、『50mを久々に全力で走りたかったなぁ』の要望にお応えすべく、コロコロで50mを測定♪♪
皆さん、スタート姿勢が、“クラウチングスタート”笑
インターバルをはしった後な事もあり、低い姿勢から起き上がって、踏ん張って、踏ん張って、前に進むんだけど、踏ん張れず、大回転～ゴロリΨ(￣∇￣)Ψ

爆笑～((o(^∇^)o))

スタンディングスタートの方が、タイム出ますよ！！とアドバイスし、走ってみると6秒台！！！！スゴイ↑↑↑

悲しくて、辛くて、現場に立つのが不安でしたが、最後まで、きちんとこなす事が出来ました(*^^*)参加して下さった皆さんのお陰です、ありがとうございましたm(__)m