たくさんのありがとう

2016年最後のブログです
この１年も無事に終えらられそうで、感謝です
まずは、家族全員が、大きな病気や怪我をする事なく過ごせた事は、有り難かったですね
ハナリンラピも病気もなく、怪我もなく、いつもどんな時もママのそばに居て、癒してくれました
いつもママを大好きでいてくれて、ありがとう

レッズランドのランニングスクールでは、今年も多くの方に参加して頂、たくさんの笑顔に出会えて、嬉しかった楽しかった、有り難かった

参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(__)m

そして、ランナー仲間の皆さんともいろんな場所に走りに行き、たくさんの思い出が出来、たくさん笑う事が出来ました
いや、笑うじゃない、大爆笑だ

この一年を振り返ると笑った楽しかった嬉しかったなぁ大好き～と思えるので、幸せな１年になりましたね

新たな挑戦として、幼稚園のランニング教室、また真逆な高齢者に向けてのウォーキング教室を受け持ち、ドキドキハラハラでしたが、また来年も引き続きの依頼を受ける事が出来、苦戦しながらもたくさん考えた事は、無駄ではなく、進化に繋がった
いつもサポートしてくれる皆さんのおかげ
一人では、成す事の出来ない事ばりでした

私に関わって下さった全ての方々にありがとう

新たな事にチャレンジ出来る環境に感謝です

2016年、ありがとうございましたm(__)m

2017年もよろしくお願い致します＼(^^)／


みんな、大好～き

彩湖で、練習～年内最後

今日は、年内最後の彩湖での練習会
今年もたくさん走らせて頂いた周回コースに感謝の念を抱きながら、６周走りました
昨日の 20k㍍のダメージがあったのか、左の足首に痛みがあり、少し不安でしたが 予定通り 6週走り切れました
一緒に走ってくれた仲間たちに感謝です 一人だったら途中で止めていた…本当に一緒に走ってくれる仲間がいることは、有り難いm(__)m
また来年も走りに行くので、待ってて彩湖
帰宅して、銀行にお年玉の両替
昨日は、予定が何もなかったから、昨日の中に行けばよかったなぁと後悔…

そして帰宅して、ご飯を食べて、お昼寝～ 少しの昼寝のつもりが気づけば外は真っ暗！Σ（￣□￣;）

起きてからもしばらくぼーっとしてぇぇぇ～ゴルフに行っていた旦那が荷物を置きに帰宅して、ようやくメダルの 整理開始～収納ケースがいっぱいになって、メダルのしまう場所がなくなったので、優勝以外のメタルは、捨てちゃおうかなぁとも思ったけど、ケースを捨てて、メダルだけビニール袋に入れ、それにシールで、何の大会で貰ったかをシールで貼り それだけで3つの籠を占領していたメタル類が、１つの籠にまとまり、すっきり
今度から貰ってきたメダルはすぐにこういう風に整頓使用

あとは、は今日中に娘達のトイレの掃除をして、明日に備えて、寝ましょ

明日も一日掃除に追われる事になるでしょう、旦那が

あっ、彩湖の練習から帰って来て、録画していた大学選抜女子駅伝を見たけど、明らかに脱水症状に陥ってる選手に左右に揺れているのを立て直すとかここで、もう一度ペースを切り替えて、スパートとかの解説は、ありえない
あの状態の選手に立て直せとかペース上げろもか生死に関わるのに何を言ってるのこの解説者はっと怒り
更にタスキを渡したあとに倒れるのが、分かってるんだから、ちゃんと支えてやれよっ、軽いんだからと一人で、テレビに向かい、プンプン

具合い悪いのに必死に走って来たんだから、ちゃんとして欲しいよね

なぁんて、おばちゃんは、思うのですよ、若いこれからの選手なんだから、大事にして欲しいワ

さて、お風呂から上がったら娘達のトイレ掃除だぁ～

《メダルの数は、これの倍以上
更に盾にトロフィーにカップ》


《娘達、相変わらず、ママのお風呂にお付き合い》

今年の仕事も終わり～

はい、今日からお正月休みです
本当に一年間あっとゆう間で、まだ年末って感じもしないし、、、でも特に年末かとお正月とか特別な事をする予定もないけど、いつものような休日で、とにかくのんびりしたいです

昨日は、会社の大掃除
くたびれました
そして、帰宅し、１５分で、着替えたり、娘たちにご飯を食べさせ、トイレ掃除をし、ダッシュで、北千住へ
電車で行くつもりだったけど、間に合わなかったから、自転車で飛ばして、１０分かからず到着
幹事だったので、遅れる訳には、行かなかった～
まあね、楽しくワイワイ話が出来ました
四角いテーブルだったので、話易くて、ＧＯＯＤでした
私も久々にお酒を飲み、ほろ酔い
二次会は、カラオケ～で、これまた大いに盛り上がり

帰り道、会社でまだ仕事をしていた旦那に寄るともう帰るところだからと一緒にコンビニに寄って、帰宅

今日は、絶対にたくさん寝てやる～と宣言していたから、ハナに８時にオナカが空いたと起こされたから、ごはんを食べさせ、そのままベットに行き、二度寝
オナカいっぱいのハナもやって来て、一緒にネンネです
幸せだなぁ～

そして、１０時に起きて、朝練へ
ゆっくり２０ｋｊｏｇのつもりだったんだけど、５分３０秒でもゆっくりに感じて、途中からは、５分１０秒くらいで、安定
途中、男性ランナーを抜かすとまた付いて来る・・・
音楽を聞きながら走っていたけど、足音が聞こえて、ムカッ
気にしないようにしていたんだけど、なかなか離れてくれなくて、ペースを上げるとスグに離れ、、、まったく気分を害した
ようやくじっくり走れたなぁ
右足の肉離れは、まだ違和感が残っていて、無理をすれば、また切れちゃうかなぁ・・・
なので、まだペースを上げられないから、じっくりたくさん走りたいと思います
走って帰って来て、洗濯機を２回回し、お部屋の掃除
夜に剛ちゃんが来る事になっていたので、娘達の毛の除去。

剛ちゃんとたこ焼きパーティー

『美味しい』と言ってくれたので、良かった

さぁ、明日は、彩湖で、年内最後の練習
ゆっくりでも３０ｋ以上走りたいなぁ

さぁ、寝るべ寝るべ


≪珍しく３娘並んで、、、剛ちゃんの監視（笑）≫


≪剛ちゃんもくるくる～≫

検査

何かね、毎日やらなきゃやらなきゃやらなきゃ～と気持ちばかり焦って、結局、何も進まないまま、一日が終わって行く…とゆう感じです

今は、約１年ぶりの胸のシコリの定期検査
本当は、３、４ヶ月前だったんだけど、その日は、会社の留守番をしないといけなくて、延期にしたら、ずっと予約が取れなくて、今日になりました

確か、前回の検診の日も雨で、電車で来たなぁ…と竹の塚駅から商店街を歩いていて、ふっと思い出した

胸のシコリを発見し、もしかして、乳ガンかも…と不安になら、携帯で、いろいろ調べちゃったら、更に不安になり、眠れなくなった。次の日に検査を受けに大塚ブレストケアクリニックに来て、マンモにエコー検査、更に１％の不安を無くすために細胞検査…
この細胞検査が、過去に受けた検査の中で、一番痛かった
でも若いドクターが、稀にマンモで、異常が無くてもって事で、細胞検査をしてくれたから、今は、何の不安もなく、過ごしていられるからね

その細胞検査の結果が、良性だった事を聞いて、病院からの駅に向かう道を姉に電話しながら、涙したのを思い出した
やっぱ、不安だよ

そんな今回の検査も異常ナシで、検査は、１年後

さぁて、会社の自分の机の上を掃除したら、リビングのカーテンを洗おうかな

明日は、会社の大掃除

《レッズランドの新旧ヘッドコーチ》

年末末末～

足立フレンドリーが終わってもドタバタ～
もうスッカリ年末…
何もやっていない…

ちょっと疲れた

早く、休みたい


クリスマスは、大好きなパティスリーシスォンのケーキ

やっぱり間違いなく美味しかったよ