ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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めでたいけど、体力限界

2015-02-28 23:28:00 | ノンジャンル
昨夜、私がベットに入るとスグに追いかけて来たのは、ハナでした
最近、私の腕を占拠していたのは、リンで、ハナも病後のリンに遠慮してか、ママを譲ってあげているようでしたが、昨夜は、ママに甘えん坊のハナ

しかし、何を思ったのか、腕枕ではなく、私の枕の上で、ネンネし、 私の頭にしがみ付いて、爆睡
まだうちの来たばかりの頃は、頭にしがみ付いて寝てたんだけど、赤ちゃん返りかなぁ
でも私もハナのふかふかが、気持ちよくて、ハナに顔を付けて、爆睡してやりました

幸せな夜でした

今日は、ランドだったので、早起きして、出発~
まだ体調が完璧ではないので、辛かったけど、ランドが近付くにつれ、目もシャキーン
スクールでは、坂を使ったインターバルをして、ヒーコラヒーコラ
私が驚く程に頑張っていました

しっかし、井上コーチの登リの走りは、素晴らしい登りとゆうか、スピードが上がった時の走りは、ちょっと間違えれば、一流になってたよね(笑)
私にはない、センス溢れる走りは、ずっと見ていても飽きない
“やっぱ、凄いなぁ~”って。
心・技・体が揃うのは、本当に難しいよね彼に心があれば、今頃は…
そして、西野コーチのストイックさね
私にはない物を持つメンズコーチ陣は、本当に尊敬です

そして、予定になかった2コマ目をこなして、帰路へ
2コマ目は、違うコーチが受け持つはずだったんだけど、事情により、私が。
なので、2コマ目が終わって、シャワーも着替えもせずに帰宅し、友達の結婚パーチーの準備

2コをやったので、時間がなく、ドタバタで、結局、出発は、ギリギリ~

気軽なパーチーと聞いていたんだけど、立派な披露宴的な感じだったのど、新郎が幸せそうだったから、見ていて、楽しかったよ新郎のディナーショー状態だったなぁ

履き慣れないピンヒールを履いたので、足がヤバイ
明日は、駅伝で、3㌔を走らないといけないんだけど、風邪っぴなので、呼吸が…
まったく、走れる気がしてない
咳と鼻水と喉の痛みねぇ

まぁ、気楽な3区だから、楽しんで走って来ます

今日は、病み上がり、、まだ上がってないから、朝から動きっぱなしで、体力消耗し、疲労感半端ない

さぁ、さっさと寝なくちゃ






体へのご褒美

2015-02-28 00:52:00 | ノンジャンル
今朝は、今週初めて、体調の回復を感じられたけど、まだまだでございます

まぁ、少しでも良くなっているのを感じられて、良かったよ~

今日も会社で、昨日の続き
昼食前には、終わらせられたから、あとは、のんびりエースと遊び

ずっと散歩に行けてなかったから、久々にダッシュさせてあげせました
エースも楽しそうで、私も嬉しい

夜に林整骨院にて、旦那がマッサージの予約をしていたけど、間に合わなくなったので、私が代わりにマッサージを受けました

さいたまシティー、頑張ってくれた自分の体へのご褒美とお礼です

プロのマッサージを受けるのは、久々だったから、かなり痛い部分もあったけど、
、首根っことか張り過ぎてて、具合い悪いのかなぁとか思ってたから、全身スッキリ

たまには、いいねぇ

さぁ、明日は、ランドからの結婚パーリーなので、ドタバタな一日になりますが…

体力的に最後まで持つかなぁ…

明後日は、駅伝だし

走れるのか、私・・・



う~ん

2015-02-27 00:46:00 | ノンジャンル
朝、起きると喉が痛くて、ガラガラ声…

でもバルコニーに鳩が来たからわハナを呼んで、呼んで、呼んで、、、

いつもの美声じゃないからなのか、なかなか来てくれなくて、更に声が掠れたとゆう…

会社に行く前にあちこちへの用事を済ませ

仕事をして、、午後になるにつれ、体調不良が悪化して来て、しんどい

なので、仕事の目処が立ったから、帰宅して、即、ベットへ

夕飯を作る時間にアラームをかけて、起きると高熱がありそうな感じ

でも実際は、36.8度の平熱よりもちょっと高い位の微熱しかなくて

鼻水と喉の痛みとくしゃみに全身のだるさ~

つまり風邪を引いたんです、私と

月曜日から一向に良くならないとゆうね

さぁ、今夜も薬飲んで、寝よ

明日は、良くなっていますように

《ハナとリンの寄り添う姿リンちゃん、ハナとネンネ出来て、良かったね》




頑張りました

2015-02-26 00:43:00 | ノンジャンル
今日は、ランドだったから、昨夜は、たくさんの元気になるであろうドリンクやサプリメントを飲んで、ネンネ~

効果は…


昨日よりは、良くなっていたので
何とか出動出来ました

今日は、コーチ2名体制でしたが、ちょっとあり、一人で、こなしました

人生何があるか、分からない、気を付けよう

そして、帰宅し、夕飯の準備
今夜は、簡単にドライカレー

そして、夜練習までの30分の空き時間で、ベットに入り、体力を回復させ、直前まで、行くか行かないか、悩んだ結果、行ってきました

日曜日に駅伝で、3㌔走らないといけないから、刺激を入れに

熱っぽい感じが、抜けなくて、しんどいけど、気合いだぁ~

さすがにハーフ明けなので、筋肉の常態が良いから、足は、よく動いてくれましたが、喉は、焼けるように痛い

まぁ、まだ時間があるので、しっかり準備して、挑みます

今の体調で、2部練習は、回復するか、悪化するかの賭けだけど、この駅伝が、終れば、ちょっとゆっくり出来るから、無理をしてでも頑張りますよ

さぁ、寝よ

《雛人形をランドで、飾ってみました》



引きこもりました

2015-02-25 01:11:00 | ノンジャンル
今日は、会社を休んで、自宅にて静養

でも旦那が会社に行ってから、起きて、洗濯をしたり、掃除をしたりで、動き回るとドッと疲れて、睡魔に襲われる…

ので、ベットに入り、お休みなさい

疲労こんぱいな時は、寝るに限る

少し寝れたなぁと時計を見たら、5時間も寝ていた

寝過ぎたから、心臓と肺が痛む

寝ると回復したように感じるが、起きているとまた睡魔が来る

なので、明日に備え、養命酒に栄養ドリンクにビタミンCドリンクなどを摂取し、寝ます

誰も看病してくれず、一人の辛さを味わいました

一人で生きて行くのは、大変なのよ

さぁ、寝る


《リンは、甘えん坊》