今日は、朝起きて、大量の疲労を感じたので、走らずに会社に行く事にしました。
準備をして、旦那と一緒に徒歩6分の通勤です![home](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/home.png)
今日は、昨日から、取りかかっていた仕事を終わらせるべく、黙々とこなしました!!途中で、旦那が、午後に収める品物の検品もしたりし、ドラマを見たりしながら、見事に完成させて、今日は、いつもより1時間くらい早く帰って来れました![up_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/up_slow.png)
![up_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/up_slow.png)
PM3時過ぎは、まだ暑くて、走りに行けなかったので、部屋で、休憩。
走りに行くまでの用事のない一時、のんびり出来て、快適![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
4時半になり、外も涼しくなってきたので、走りに出ました![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
今日は、荒川の河川敷を5k折り返しで、jogするつもりだったけど、いつもとは、反対側の小菅側に走り、途中で、小菅西公園などの初めての場所に寄ったりして、足立区を一周して、帰って来ました![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
私は、合宿や遠征で、知らない土地の探索をするのが好きで、試合前なのにあちこち行きたくて、ウロウロして、迷って、90分jogしてしまったりしてたんだけど、足立区に来てからは、荒川ばっかり走っていました。でも今日は、探索してい気分になって、キョロキョロしながら、走ってました。これからは、もっともっといっぱい探索して、この辺の事をもっと知ろうと思いました![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
帰り道、会社の近くを通ったので、寄ってみると仁と剛が、まだ遊んでいたので、私も一緒に混ざって遊びました![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
自転車VS走りで、競争して、私の走力を見せつけて、やりました![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
早くうちに帰って、夕飯の準備をしたかったんだけど、仁と剛が、なかなか帰してくれなくて![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
うちに戻り、ダッシュで、シャワーを浴びて、さぁ、夕飯作り![fork](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fork.png)
今夜は、いわしの煮付けを肉じゃがにしました。あとは、無農薬のトマトとそぼろとおかかと。旦那が、帰って来ると思い、急いで、作ったのに旦那が、帰っていたのは、PM9時過ぎできた。。。。私は、空腹と疲労で、眠たくなって来てたけど、大人しく帰りを待ってました![item6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/item6.png)
明日は、レッズランドのランニングスクールです![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
が・・・・埼玉県の最高気温35度![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
先週以上に暑くなる予報です・・・
あぁ、どうしましょう?????
またリレーって、訳にもいかないので、スタッフを相談して、決めようかな![symbol2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol2.png)
んだ、PM2時からは、ランジョウカイの練習会が、あるみたいなんだけど、どうしようかなぁ。。。行って、練習した方が、イイんだよなぁ![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
でも暑いしなぁああああ
明日のランニングスクールが、終わってから、考えようか
夜は、誕生日前夜祭とゆう事で、『花より男子・ファイナル』を見に行く予定です
もぉ~早く見たくて、ウズウズしてます![obake](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/obake.png)
![obake](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/obake.png)
明後日、私は、28歳になってしまいます・・・・
≪仁と剛は、アイス好き
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/a7/4c28a4d45282d9a13abec0ef982f8542.jpg)
準備をして、旦那と一緒に徒歩6分の通勤です
![home](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/home.png)
今日は、昨日から、取りかかっていた仕事を終わらせるべく、黙々とこなしました!!途中で、旦那が、午後に収める品物の検品もしたりし、ドラマを見たりしながら、見事に完成させて、今日は、いつもより1時間くらい早く帰って来れました
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PM3時過ぎは、まだ暑くて、走りに行けなかったので、部屋で、休憩。
走りに行くまでの用事のない一時、のんびり出来て、快適
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4時半になり、外も涼しくなってきたので、走りに出ました
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
今日は、荒川の河川敷を5k折り返しで、jogするつもりだったけど、いつもとは、反対側の小菅側に走り、途中で、小菅西公園などの初めての場所に寄ったりして、足立区を一周して、帰って来ました
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
私は、合宿や遠征で、知らない土地の探索をするのが好きで、試合前なのにあちこち行きたくて、ウロウロして、迷って、90分jogしてしまったりしてたんだけど、足立区に来てからは、荒川ばっかり走っていました。でも今日は、探索してい気分になって、キョロキョロしながら、走ってました。これからは、もっともっといっぱい探索して、この辺の事をもっと知ろうと思いました
![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
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帰り道、会社の近くを通ったので、寄ってみると仁と剛が、まだ遊んでいたので、私も一緒に混ざって遊びました
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
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早くうちに帰って、夕飯の準備をしたかったんだけど、仁と剛が、なかなか帰してくれなくて
![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
うちに戻り、ダッシュで、シャワーを浴びて、さぁ、夕飯作り
![fork](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fork.png)
今夜は、いわしの煮付けを肉じゃがにしました。あとは、無農薬のトマトとそぼろとおかかと。旦那が、帰って来ると思い、急いで、作ったのに旦那が、帰っていたのは、PM9時過ぎできた。。。。私は、空腹と疲労で、眠たくなって来てたけど、大人しく帰りを待ってました
![item6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/item6.png)
明日は、レッズランドのランニングスクールです
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
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が・・・・埼玉県の最高気温35度
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先週以上に暑くなる予報です・・・
あぁ、どうしましょう?????
またリレーって、訳にもいかないので、スタッフを相談して、決めようかな
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んだ、PM2時からは、ランジョウカイの練習会が、あるみたいなんだけど、どうしようかなぁ。。。行って、練習した方が、イイんだよなぁ
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol6.png)
明日のランニングスクールが、終わってから、考えようか
夜は、誕生日前夜祭とゆう事で、『花より男子・ファイナル』を見に行く予定です
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![obake](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/obake.png)
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明後日、私は、28歳になってしまいます・・・・
≪仁と剛は、アイス好き
![kakigoori](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kakigoori.png)
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