公園へ♪

今日は、ショーゴと公園へ♪♪
幼稚園に通わせてから、ガッツリ公園で遊ぶのは、久しぶり。
平日は、お昼寝してから、エース達の散歩に行き、その帰りに少し公園に寄るだけだから、おやつと水筒を持って出掛ける機会も少なくなった。あんなに毎日、いろんな公園に連れて行っていたのに、、かぁさん、楽になったもんだ！！

昨日から、『おたまじゃくしの公園にする？だんご虫の公園にする？』と聞いて、どっちの公園に行くか迷ってて、朝に確認したら、『おたまじゃくしの公園』とゆうから、大きなスコップ持って、自転車に乗り込むとマンション前の公園にお友達のみこちゃん親子が＼(^^)／

あれ～？？みこちゃんが一緒に遊ぼーとゆうので、ショーゴを自転車から下ろすとみこちゃん親子に一目散！！
私、自転車を駐輪場に戻してて、出遅れ、道路の横断に間に合わないーーー(´Д｀)
ちゃんとみこちゃんパパが見てくれたので、助かった。
みこちゃんは、初めて、仲良くなったお友達♪♪いつもパパが連れて来ていて。パパのお休みが月曜日だから、日曜日に遭遇するのは、かなり久しぶり(^_^)v
モチロン、予定変更～で、みこちゃん親子と遊びました！！
お友達と遊んでくれていると相手をしなくて良いから、楽なのです！！
シャボン玉したり、虫を見つけたり、木の実を取ったり、何やらキャッキャッと楽しそう＼(^^)／
ショーゴもみこちゃんパパには、懐いているし、たくさん遊んでくれるから、私も助かります笑
お昼ご飯の時間まで、2時間遊び、バイバイ。
たくさん公園に人が居たのにシーンとなり、区役所の中のジュースの販売機に誘導され、リンゴジュースを買わされ、公園に戻るも誰も居ない…
ショーゴも眠たそうだったから、じゃあ、帰ろ～いつもは、抵抗するのにすんなり帰る事に同意、笑。
帰宅して、おやつやランチして、お昼寝～
私も一緒にネンネ～♪♪幸せ♪♪
1時間で目覚めたから、私は、録画していた『るろうに剣心』を見ました、佐藤健のやつね♪
お紅茶淹れて、美味しいクッキーを食べながら、のんびりな時間♪♪
うん、佐藤健が可愛かった(///ω///)♪
続きが見たいね♪♪

さっ、今日は、旦那が早朝から大会の引率で不在で走れなかったから、明日は、走るぞぉ～もう少し体を絞りたい！！

足が棒…笑

今日は、気温が29度になる…予報だったから、覚悟して挑んだスクールでしたが、曇り空だったから、そこまで暑さを感じずに終える事が出来ました！！
メニューは、1km×4本目+200m×6本+1km×2本。
何故にこんな風に細かいかとゆうと1kmと200mでは、スピードが違うから、体の動かした方、ストライドもピッチも換えないといけない。使う筋肉の部分も違うから、 かなりの負荷がかかる。
レースのないこの状況で、いかにモチベーションを保か！！が大事。
こんな変化にとんど練習をしていると普通に走るだけが楽に感じるようになる。
200mを走ったあとの1kmは、かなりきつかったはず。それでも大崩れせずにこなした方が多く、これは、レースのラスト、動かない体を動かせるようにたるための練習。
全ては、レースが再開した時に活きてくる(*^^*)
メニューを組む私は、きついって分かっているから、自分の練習と時には、やらないよ笑
スクールの設定は、まだ余裕を持って走れているけど、帰宅するとグッタリさ(^o^;)
足が棒…笑
ソファに横になって、テレビを見ていたら気絶していたzzzzzz

スクールが終わって、帰宅して、シャワー浴びて、着替えをして、仕事の面接へ。
場所が分からなくて、焦る焦る(^o^;)
何とか見つけて、予定時間の3分前に到着。
それでも良い雰囲気で、良い返事が貰えそうな、、、
2つ面接をいれていたけど、もう1つの方は、キャンセルしました。
来週中に昨日までに受けた3つの返答が出るから、ひとまず、就職活動は、終わりにします。

やっぱり就職活動は、精神的に疲れる。
とりあえず、目処がついたから、良かったよ(*^^*)

さっ、寝よ寝よ☆

3才児検診など

昨日の午後は、時間に追われる事となり、イライラやハラハラが入り交じる。
まず午前中は、ショーゴを幼稚園に送ってから、フレンドリーマラソンの事務局に出勤し、会計処理や大会の企画を考える。どんな大会にしたら、エントリーが増えるだろうか？他の大会の動向を調査しつつ、企画を練る！！
事務局から幼稚園へ自転車コキコキ。暑い、日差しが突き刺さる…5月でこんなに汗をかいてたら、この先、ヤバいね(-_-#)

幼稚園に迎えに行って、そのまま保健所へ。
ショーゴさんの3才児検診です。
60分位で終わるとの事。
更に幼稚園で、歯科検診や内科検診をやっていると受付に伝えると問診で言えば、免除されるとの事。
じゃあ、早く終るかなぁ…とゆう思っていたんだけど、さすがお役所仕事！！
全く、融通が利かず(＃｀皿´)
60分どころか、100分かかって、終わりました。
問診や栄養指導など、そんなの知ってるよ…とゆう事ばかりで、本当に無駄な時間でした。
虐待などのチェックのため、やっているんだろうけど、幼稚園や保育園に通っている子は、免除されるべき！！！！！
しかもやっている時間帯が、いつもお昼寝している時間だから、最後の方が、グズるグズる゜゜(´O｀)°゜
こっちも免除されるって言われたのに無理やり受けさせられて、イライラしているから、冷たく接してしまい、、途中から反省し、なだめて、間を持たせて。
ようやく終わって、帰宅するも私が、17時から打ち合わせが入っていて、お昼寝させてあげられる時間がない。。。
会社に預ける予定だったけど、早く寝かせるために打ち合わせに連れて行き、ご飯を食べさせ、旦那のお迎えを待ち。ご飯もちゃんと食べて、眠たいから、変にキーキーしていたけど、比較的に大人しく過ごしてくれました。
打ち合わせは、話が尽きず、閉店時間の20時まで。
良い方向に向かってくれたらイイな…

お昼ご飯を食べていなかったから、ご飯をおかわりしても満腹にならず(^o^;)

さっ、今日もガンバロー＼(^^)／
しかし、事故の車線規制で、まったく進まない…
せっかく早く出て来て、自主連絡しようと思っているのに…
スクールにギリギリだな…(´Д｀)

時間が経つのが早い

土曜日のスクールでも私は、大笑いして、誰よりも楽しんで、誰よりも満足していただろう(*^^*)
皆さんとアップやインターバルのリカバリー中におしゃべりして、小ネタの引き出しが豊富な参加者の皆さんとおしゃべりし、心の底から笑えて！！
でもインターバルになると真剣に追い込んで、ゼェハァ(´Д｀)
土曜日のスクールは、300m×12本+1km。
300mは、63～66秒で引っ張りました。
最近は、第２集団を引っ張る事が多かったけど、300mなら先頭を引っ張っても皇族とそんなに差が付かないから全員一緒にスタート出来る！！
それぞれに得意、苦手な距離があるけど、切磋琢磨で、素晴らしい＼(^^)／
1kmを追加したのは、インターバルをした後に1kmで、更に追い込む！！絞り出す感覚を体の動かし方を身に染み込ませて欲しいから。イイ走りをしていた方がほとんどで、清々しい顔をしていました！！
小学生のかけっこクラスでも200m+100mのインターバルをし、動かないながらにみんな、頑張っていました！！最後の鬼ごっこは、いつも私は、入らずに見守っているんだけど、たまには、“コーチの威厳を保つため”に鬼役となり、全員を捕まえてやりましたよ！！大人げなく笑 私の良い練習になりました(^o^;)

急いで帰宅し、パートの面接へ。
先週、2つのジムを受けたけど、今日までに連絡が無かったから、どうやらダメだったから、模様…落ち込みます(´д｀|||)↓↓↓
更に意地となり、数社、面接を申し込みました。20社は受けるつもりなので、条件に合った職場を粘ります強く探したいと思います！！何より、息子優先で。

昨日は、荒川に大会の視察に。
そこで、ショーゴの初めてのお友達に久しぶりに再会(*^^*)最初は、お互いに好きな事をしていたけど、途中からは、ずっと一緒に二人で、ごちゃごちゃしながら遊んでました♪♪そんな二人の遊ぶ姿を見て、母達は、ニヤニヤ(*^^*)母同士も同じ年のランナーだから、話が尽きなくて、楽しい(^_^)v
前に会った時は、ショーゴがまだ話せなくて、会話になって居なかったけど、昨日は、『どうぞ』「ありがとう」とか『遊ぼっ「いいよ」とかちゃんと会話になっていて、成長を感じられました(*^^*)二人は、波長が合うようで、決して、無茶な遊び方はせずにお互いを尊重し合いながら、うまく遊べている。また遊ぼーね(*^▽^)/★*☆♪

今日は、ショーゴを幼稚園に送ってから、jogに出て。幼稚園の近くを通るコースを走ったから、どんなものか様子を見に寄るとすでに園庭遊びは、終了してて、教室から『いただきますっ』の声が聞こえて来た！！11時にもう給食電話がはやっ。

そんなこんなで今週も始まりました！！
面接ラッシュや他の予定もあり、ドタバタな１週間になりそうです。。。

水曜日のスクール♪

昨日は、雨予報の中でのランニングスクール♪♪まぁ、晴れ女の私ですから、きっと大丈夫！！そう信じて、自宅を出発～！！
ランドに到着すると雨は、大丈夫そう(*^^*)

メニューは、800m×4本+200m×4本。
風が無く、走り易いのもあったんだけど、皆さん、いつもの800mの時よりも10秒速い＼(^^)／最初だけではなく、4本全てで、いつもより10～15秒速くて、タイムを計っていて、驚く！！
そして、200mでも私のスグ後ろから足尾とが聞こえて、気を抜いたら、負ける～と必死に走りましたよ笑
皆さんのタイムも良かっけど、私も体が動いたのよ！！200mは、36秒以内で行けたし、800mでも先頭を引っ張ったけど、余裕があったし。2XUタイツのおかげかしら？
水曜日のスクールに参加して下さる皆さんは、毎週、同じメニューをやっているから、体調の上がり下がりが同じで、調子の良い時は、みんなイイ♪♪悪い時は、みんな悪い(^o^;)
最後に少し雨に降られましたが、そんなに濡れずに終えられました(*^^*)
皆さん、絶好調なので、来週も楽しみです♪♪

レッズランドのBBQ場の花壇に綺麗なバラが咲いていて、自主練習中に思わず、足を止めて観察♪♪赤いバラなんだけど、珍しい赤色で、1つの茎に小降りな花が何個も咲いていて、綺麗～♪♪
このバラ達は、2019年に台風で浸水した時も耐えて、根を張り、見事に咲いたそう！！しっかり地面に根を張っていたから、きれいな花を咲かせる事が出来たんだって♪
そのバラの品種は、『浦和レッドダイヤモンズ』
スゴーーーーイ＼(^^)／
綺麗な赤色♪♪
いつかレッズも大輪の花を咲かせられるように応援してます！！！


さて、今は、これから仕事の面接。
10時からだから、息子を幼稚園に送ってから、公園のベンチで時間潰し中。
決まればいいなぁm(__)m