想いいろいろ

今日は、世界陸上の女子マラソンと北海道マラソンのテレビ中継を見るためにアラームをかけて、起床

世界陸上をずっと見ているつもりだったけど、北海道マラソンの藤原新選手の走りも気になる

藤原選手の小刻みのリズムの良い走りが戻って来ていて、期待が膨らむ

世界陸上の方は、30㌔以降まで動きもないだろうし、北海道マラソンメインで、観戦

世界陸上の伊藤舞選手は、病気を克服しての復活の７位

藤原新選手もこれからを楽しみにさせる快走でした

マラソン観戦のあとは、最後のＳを見に行き

いや～面白かった
ヒーローよりも面白かった
また見に行く～

そして、そのままだんなの同級生とお食事

20時くらいには、帰って来れるかなぁと思ってたけど、日付が変わってた…

でも楽しかったから、いいのだ

そんな中、Facebookを見ていると、、知りたくない情報も目に入る
そんな事、今に始まったことじゃないけど、心折れるよね…

大丈夫、平常心平常心

頑張れ、ノゾミ


《ハナちゃん、ママを癒して～慰めて～》

眠たい

今日は、ランドで、記録会～

モチロン、雨天決行だったので、go～

小雨で、気温も低く、自転車も居なくて、走り易い条件になりました

皆さん、なかなかの追い込みっぷりで、素晴らしい～

まだまだスピード練習もしていない状態なので、これからが楽しみです

記録会のあとは、ラウンジで、ランチパーチー

みんなで、ワイワイ楽しいなぁ

帰りに娘用品を買って、帰宅～

ソファで、ダラ～としていたら、ラピもやって来て、ママに寄り添って、ネンネ～

なので、ママもネンネ～
目を覚ますとラピじゃなくて、リンが、寄り添って寝ていた

何回か目を覚ましながら、３時間も寝ていた…

とにかく眠たい土曜日の午後でした

さぁて、明日は、朝から女子マラソンを見たいから、早く寝よ～

でもゆっくり寝たい…



《夕飯後、リンがお腹の上に１時間以上、占拠されて、身動きが取れなかった》

寒い

昨日は、雨降りだったから、ランドでは、室内トレーニング

予約１名だけだったけど、ちらほら増えて、室内だけど、たっぷり体をイジメました

ジメジメ蒸し蒸しだったから、体に堪えました

そして、朝から雨に足先から濡れたから帰りの電車の中では、足首から、どんどん冷えて来て、震えが止まらなくなり、電車の中で、冷や汗

腰が痛かったから、治療に寄ろ～と思ってたんだけど、寒気がするわ、、、とゆうか寒いし、喉が痛むわ、熱っぽいしで、帰宅の道を選びました

夜は、毛布にくるまり、左にリン、右にラピ、足の間にハナが、密着してくれていたので、熱い熱い

有り難いわ～ネコの温もり

今日は、薬も飲んだし、朝から仕事
でもなかなか上がれなくて…

ようやく帰宅し、軽くjog
暗くなると危ないから、走るのも怖いね

さぁ、寝ましょ

５日目

月曜日は、朝から柏市の小学校へランニング教室
が、しかし、寝起きから腰に痛みがあるなから、跳んだりするのは、厳しいかなぁと思っていたんだけど、持久走を受け持ち、タイム測定だけだったので、何とか、誤魔化せました

それから、会社へ行き、お仕事
握力を使う仕事だったから、手のあちこちが痛くなり、最後は、もう限界で、クタクタ

精神的にいろいと疲れるのよ…

帰宅して、走りに
腰が痛かったから、どうしようか悩んだけど、日曜日にロング走をしたから、少しでも走って、足をほぐしたかったからね

練習のあとは、林整骨院へ
腰と背中の間に電気をかけて貰い、楽になりました
日頃のお手入れが、大切って、事ね

さの夜、、23時に寝室に向かい、ようやく眠れると思っていたんだけど…

ラピさん、ハナにちょっかいを出す…出す…出す…出す…出す…出す…出す…

とエンドレス

その度に怒りの声を上げるから、私がラピを引き離し

でもよく見るとラピは、大して噛んだりしている訳じゃないんだけど、ハナちゃんは、嫌がってて

大して事をされていなくてもハナが嫌だとゆうなら、嫌なのだ

最後に時計を見たのは、２時過ぎてて

ようやく眠れた…と思ったら、また４時半過ぎから、ハナに絡む…

何故、ハナなのだ…いつもは、リンなのに


そして、昨日は、会社からの夜は、ジュニアの練習会

最近の事件を受け、帰り際に男子達に注意勧告

○○は、ベビーフェイスだから、○○は、目がクリクリしているから、○○は、少年を絵に書いたようだから、
と一人一人指摘して行くと全員、狙われそうで、気が気じゃない
男子だから、大丈夫とゆう時代じゆくなつて来ちゃったしね

旦那氏・不在生活５日目になりました
楽だねぇ(笑)
時間に余裕があり、ダラダラ～
夜も日付が変わる前に就寝出来るし

そんな快適生活も終わりを迎え、本日帰って来ます

ハナリンラピとたっぷり遊んで貰いましょうか

朝練～

昨夜、私が寝室に行くとハナリンラピも一緒に寝室へ

まぁ、いつもの光景なんだけど、、

ハナは、足の間、リンは、右脇、ラピは、頭の上とそれぞれ、ママの回りに陣取り、さぁ、みんなで、ネンネよ～と電気を消すと…

ラピちゃん、まずは、ハナに絡む…
ハナちゃん怒りの声を上げる…

ママがラピを引き離し、ベットの下へ下ろす

スグに復活し、またハナへ絡む…
またベットの下へ…

を繰り返す

ハナに絡むと怒られるから、リンに狙いを変え、リンの首に食らい付く

またベットの下へ放り出す

諦めないラピ

さすがの私も眠たくて、コラ～と怒鳴るとようやく大人しくなるラピ

そんなんで、寝不足の私は、アラームにたたき起こされて、朝練の集合場所へWALK からのjogで、荒川へ

今朝は、久々に朝練のロング走
㌔６分位だと思って、参加したんだけど、スタートして、スグに５分ちょいになり、進むにつれ、５分を切り…

さすがにロング走をしていなくて、後半潰れる心配があったから、上げても４分４８秒で、あとは、４分５０秒を切らないようにセーブ

往路は、そんな後半の心配をしながら、、

後半は、５分半くらいで、押そうと思っていたけど、抑えても５分１０秒で、普通なや走ると４分５１～３秒だったから、最後まで、一定のペースで、淡々と走りました

動きを変えると一気に動かなくなりそうだったから、上げも下げもせずに淡々と黙々と

昨年の今頃は、㌔６分で、距離をこなしていたから、今日は、今の時期にしては、上出来の内容になりました
一人では、出来ない内容でした

帰宅してからは、シャワー浴びて、モリモリご飯食べながら、世界陸上の競歩を見て…

期待されている中で、結果を出すのは、本当に心身共に大変だ

さぁて、男子１００M

誰が勝つのか～

楽しみだワ

《皆さん、ありがとうございましたm(__)m》