STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

マッサージのためのリカバリーライド32km。 & コルサ チューブレスレディ グラフェン2・0。

2019-09-12 | 練習

朝4時30分起き。

 

朝のまったり時間が良い。

 

先週末の都道府県対抗レースをフレッシュライブで見ながら、まったり〜と。

 

 

 

先週の土曜日から連日トレーニングをしているので、少しお疲れ気味なところもあるけど、

今日はマッサージのためのリカバリーライドを。

 

 

 

 

 

 

与板橋までの往復32km。

 

土曜日のレースまでに足をフレッシュな状態まで持ってこないといけないので、

100Wほどで、ケイデンスも95〜100rpmくらいで回す。

 

 

 

 

 

 

帰ってからシャワー浴びて、オイルマッサージ。

 

明日はオフにして、土曜日に備えましょう。

 

 

 

南魚沼ロードのコースについて、参加される方からメッセージをもらっているけど、

至って普通だと思いますので試走しながら気をつけるポイントなど分析してみてください・・・・笑

 

 

気をつけるポイントは ・・・ トンネルが少し暗いので、明るめのサングラスを。

 

そして、下りの270度ターンのところは、しっかり減速を。

 

その2点だと思います。 

 

美味しいお酒と、取れたての新米コシヒカリをお土産によろしくお願い致します。

 

 

 

 


 

 

 

 

 

MacBookのスクショはなんかやりにくくて、今までスマホで取っていたけど・・・こっちの方が見やすいよね。。。

 

考えよう。

 

 

 

そうそう・・・・11月以降のオフシーズンに関して、ZWIFTを始める方が非常に多くなる予報が出ていまして、

もうすでにメーカーの予約がパンパンらしいです。

 

 

「 この冬から始めようと思って・・・ 」 と思っているお客様は、お急ぎを。。。

 

 

入荷時期が来年になってしまっているものもあったりしますので、お早めのご相談をよろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

この前の群馬での交流戦レースから使用している ・・・ 「 ビットリア コルサ チューブレスレディ グラフェン2・0 」。

 

非常に良いタイヤだと感じました。

 

もう時代は、チューブレスですね。

レースでも使わない理由が見当たらないくらい速いです。

そして、グリップ力も強く、雨でもしっかりグリップをしてくれる。

 

 

 

ロードのタイヤは、良いものとそうでないものの差が激しくなってきました。

唯一の接地面 「 タイヤ 」。 自分の命を捧げている部分といってもいいと思います。

 

 

 

チューブレス対応のホイールをお持ちの方は、ぜひチューブレスタイヤを一度使ってほしいと思います。

 

今現在、いろんなシュチュエーションに対応した、質の高いチューブレスタイヤが増えていますので。

 

ご相談お待ちしておりますm(__)m

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

ではでは・・・・また明日アップします〜。

 

 

 

 

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よろしくお願い致します~(^O^)