また明日かきます。。。
チーム練は、高校生の古川が良い感じでした。
７８・５ｋｍ 、 ２：１９ 、 ＮＰ ２２９Ｗ 、 獲得標高 ５００ｍ
平均速度 ３３・８ｋｍ 、 １５６０ｋｊ 、 消費カロリー １５６１ｋｃａｌ 。
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ゆるサイは、加茂のこいのぼりツアーで。
帰りは谷信のアイスを食べてきたみたいです・・。
（ 自分だけ、さっさと帰ってきました。。。 ＢＢＱの準備で。 ）
いやはや・・・こいのぼりがすごかった！！！！
参加してくれたメンバー、ありがとうございました！！！
ゆるサイ ・・ ８５ｋｍ。
今日の合計 ・・・ １６３・５ｋｍ。
来週、再来週は、イベント等あるけど、またアップします。
終わってからは、お店でＢＢＱ ！！！
レゲエかけて、マッタリゆっくり。
今度はもっとたくさんお肉買ってきます。。。
ではでは・・・・また明日！！！！
※ お知らせ
・ 越後長岡チャレンジサイクリングのボランティアスタッフを募集しています。
５月中旬にボランティア配置リストを作成したいと考えておりますので、
ボランティアスタッフをやっていただける方は、ＧＷ最終日まで当店スタッフまで
よろしくお願い致します
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「 越後長岡チャレンジサイクリング２０１６ 」 開催決定！！！！
お子様から、ベテランライダーまで楽しめる、長岡の自転車のお祭り的サイクリングイベントです。
初めての方、これから始められる方は、ショートコースか、ミドルコースへぜひチャレンジを！！
詳しくは下記のリンクをチェック！！！！(゜∀゜)
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お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在７１０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)