朝４時半起き。
いつも通りの朝仕事・勉強・ローラーで。
３０分。
ダンシングを１０分。
１０分 ダンス ・・・ ２４０Ｗ（３・９３Ｗ/ｋｇ）、ＡＶ心拍 １６２ｂｐｍ。
その後、５分やろうと思って始めたものの、２分でダウン。
テンションあがらず。 明日はオフ日にしましょう。
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「 シマノ オプティスリック ケーブル 」
おそらく、今後のワイヤー式のコンポは、このワイヤーに変わっていくかもしれません。
「 オプティスリックワイヤー 」。
ＮＥＷ ＸＴにも採用されていました。
元々、ＮＥＷティアグラに採用されていました、このオプティスリックケーブル。
それがなぜか・・・今現在シマノ１０５にも採用されています。
※ 初期は違っていました。
以前、シマノの講習会時に 「 オプティスリックって何なの？ 」って話をしたことがあります。
担当者もよく分かっていない様子でしたが、「 電気的なコーティング？ 」 をしているようで、
「 腐食を防ぎ、滑りも滑らか、ワイヤーの毛羽立ちもなし 」という高質３点セット。
で・・・ もっと詳しい人から・・・
「 もしかすると、このワイヤー ・・・ 新しいデュラエースにも採用されてくるかもしれません 」
との話でした。
メカニックの方で、このワイヤーを触っている方ならよくわかると思いますが、
非常に質が高く、お買い得なワイヤーだと感じることでしょう。
シマノ ＮＥＷティアグラの質が高いのは、このワイヤーのおかげかもしれませんね。
ワイヤーの話のついでに・・・
メンテナンス不足により、ワイヤーの先っちょがもげる 「 サキモゲ 」ちゃんになる方が
多くなっています。
ワイヤーの寿命は ・・・ ５０００ｋｍに一度。
７０００ｋｍくらい乗ると、こうなることが多いです。
レースの最中に、こうなると・・・・
「 変速できない 」 「 ブレーキが利かない 」 ということで、自分だけではなく
他人に怪我をさせることがありますので、シーズンイン前にはキッチリとメンテナンスをしておきましょう。
よろしくお願い致します。
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「 冬季国体 」
現役を引退しても、優勝しちゃっている ・・・ この２人。
恩田祐一
星瑞枝
http://ameblo.jp/skigirl-mizue/
ホント・・ フィジカル、メンタルとすごいっす。。。(゜∀゜)
今年も色々とよろしくお願いしまっす<m(__)m>
恩田さんのバイクは、これからメンテナンスします。
２０１６シーズンから、メカニックサポートをさせていただくことになりました。
瑞枝のバイクは、当店に放置されていますので（笑）
乗る時期になってからメンテナンスをして渡します・・。
今年もチャレンジサイクリングと、長岡ＭＴＢフェスに、ご協力いただきたいと思います。
お二人さん、よろしくお願いいたします！！
ではでは・・・また明日！！！！
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