朝５時起き。
キンキンに冷えた放射冷却の日。
今日は絶対にＭＴＢに乗る！！ って決めていたので、
朝仕事～勉強を終えて、ライド開始。
朝焼けが最高にキモティ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！(゜∀゜)
全然、外で乗っていなかったのでグイグイ漕いでいたら、
ず～～～っと心拍１７０ｂｐｍくらい ・・・ (・∀・) 衰えすぎっす。
土手沿いの雪は、キンキンで ・・・ シミワタリ～☆
こんな時は、真っ白い部分が全てフィールド！！！！！
たぶんまだ５０ｃｍ以上の雪があるとおもうんだけど、シミワタリの時は全くタイヤが埋まらないので・・・
土手を下ったり、上ったり・・・下ったり、上ったり ・・・ 最高に楽しぃ～～～～～～～～～～～(*'▽')
何度か、スノーシューの足跡の部分に前輪がはまり、前転しちゃいましたが
何とか無事に帰還。
お店の前で脚着いた瞬間、右足が攣っちゃって悶絶。。。。
たったの５５分くらいのライドでしたが、楽しかった～(・∀・)
明日の気温をみると、朝の気温が３℃。
シミワタリには、ちょっと厳しいかもしれませんが
同じコースを走ってみようと思います。
一緒にＭＴＢライドしてくれる人・・・連絡ください～(*´з`)
最低気温・・・マイナス６℃。
心拍もなかなかいい感じであがってくれました。
ローラーより、やっぱり外乗り最高～☆
５５分 １９ｋｍ 、 平均心拍 １５６ｂｐｍ 、 消費カロリー ５１１ｋｃａｌ。
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お客様より、「 少し早いバレンタインデー 」 ！！ ということでいただきました。
手作り抹茶ケーキ！！！！
練習終わってから食べましたが、超オイピ～～～～～～( ;∀;)
ホント、いつもありがとうございます。
元気がでましたので、ダッシュで仕事やりますよ～('ω')ノ
ではでは・・・また明日！！！
※ 2月27日 「 新潟県の自転車乗り 大新年会 」 の参加者が多くなってきました。
今現在（２月５日）、６５名以上の方からエントリーを受けています。
新潟県でスポーツバイクに乗っている方、新潟県出身者の方なら、どなたでも参加ＯＫ！！！
寒くて乗れない２月に、自転車好きの皆様で交流を深めましょう(^^♪
チーム単位での参加申し込みも可能ですので、ぜひメールやＦＢメッセンジャー等で
参加表明のほうをよろしくお願いいたします。
締め切りは、２月１８日（木）までです。
詳しくはブログにて ↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/fins-blog2_1980/e/0760ae31741e81cb9f7cf1684e72f4ab
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※ ２０１５年モデルは、大ＳＡＬＥ中！！！
ロードバイクの完成車、ロードカーボンフレーム たっぷりあります～(・∀・)
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☆ 来年の２月いっぱいまで 「 メールやＦＢメッセンジャーでのパーツご注文をお受けいたします！！ 」
￥１００００以上（税別）のご注文で送料無料キャンペーンやっていますので、
ぜひリンクをチェックしてみてください～(^_-)-☆
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お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在６７０名ほど。）
ご登録よろしくお願い致します(^O^)