朝５時起き。
勉強～マッサージ～ローラーへ。
３０分。 高回転２本。
１：００ ・・・ 平均ケイデンス １７３ｒｐｍ 、 平均心拍 １７７ｂｐｍ。
１：００ ・・・ 平均ケイデンス １７２ｒｐｍ 、 平均心拍 １７５ｂｐｍ。
今週末に高負荷ローラー（お客さんに貸し）が帰って来るらしいので、
とりあえず返却されたら、パワトレ始めましょう。
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そんなこんなで、定休日だけどやることやっておく日。
店内ＰＯＰ 作り。
たまたま、実業団のマネージャーが暇しているっていうので、
一緒に手伝ってもらいました。
やっぱり女性の字はきれいですね。
俺が書くより１００倍売り上げＵＰします。。。
恩返ししなきゃね。
ありがとうございました。
ではでは・・・また明日～。
※ 2月27日 「 新潟県の自転車乗り 大新年会 」 の参加者が多くなってきました。
今現在（２月５日）、６５名以上の方からエントリーを受けています。
新潟県でスポーツバイクに乗っている方、新潟県出身者の方なら、どなたでも参加ＯＫ！！！
寒くて乗れない２月に、自転車好きの皆様で交流を深めましょう(^^♪
チーム単位での参加申し込みも可能ですので、ぜひメールやＦＢメッセンジャー等で
参加表明のほうをよろしくお願いいたします。
締め切りは、２月１８日（木）までです。
詳しくはブログにて ↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/fins-blog2_1980/e/0760ae31741e81cb9f7cf1684e72f4ab
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※ ２０１５年モデルは、大ＳＡＬＥ中！！！
「 ２０１５年以前のモデル ロードバイク 大特価ＳＡＬＥ 」 ～ ２０～４０％ＯＦＦ ！！ ～
↓ ↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/620a5b045b9b38d2a829ce0eb2acaa74
☆ イタリアンシューズメーカー「ＳＩＤＩ」 ＆ ＭＴＢシューズ 「ファイブテン」 ５０～６０％ＯＦＦ！！
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/9dcd5ae8b2e841f8a0aba29615819d1e
☆ 来年の２月いっぱいまで 「 メールやＦＢメッセンジャーでのパーツご注文をお受けいたします！！ 」
￥１００００以上（税別）のご注文で送料無料キャンペーンやっていますので、
ぜひリンクをチェックしてみてください～(^_-)-☆
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/e1e98e8eea790cbf66d563cb2f5d448c
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在６７０名ほど。）
ご登録よろしくお願い致します(^O^)