弥彦HC後、アラン氏とお話しさせていただいた時に
「長岡でお前たちに講習やらなきゃだな。」と言われまして
今回、わざわざ長岡まで出向いていただいて講習をやってもらいました。(あざ~っす。)
いろんな体の使い方、足~脚~インナーマッスル~腕など
さまざまな部分をさわり程度に教えていただきました。
解散後は、お店で瑞枝のバイクチェック。
ポジション修正、筋肉の使い方、栄養面での注意点など
アスリートとして欠かせない部分を、ご教授いただきました。
9時から17時半まで・・・ざっと8時間半の講習(笑)でしたが
大きくなった気がします。
これを自転車に応用させて、チーム全体がより一段階アップできるように
がんばっていきたいと思います。
アランさん、DASTYの皆さん、ありがとうございました!!
でもって、明日は田麦山・・・。ですが、雨です。(すみません・・。雨男で。)
雨でもまぁ、ちゃっちゃと乗って、みんなでワイワイおいしいもん食べましょう!!
とりあえず、朝7時半ごろ、田麦山公民館集合で!!
スケジュールは↓です。
7:30~8:20 受付、試走時間
8:30~8:50 開会式/コース説明及び注意
9:30 レース(2周26km計測あり)/コシヒカリライド(1周12km計測なし)
同時スタート
競技終了後は各自、田麦山公民館内(旧小学校)にて
(コシヒカリの塩むすび、手打ちそば、ちまき、お餅他)
秋の味覚をお楽しみください。
12:30 表彰式/閉会式
13:00 懇親会スタート
よろしくお願いします!!
写真は・・今乗ってみたいロード、ベスト3には入るであろう、LOOK「586」。
なんかかっこいいっす。それだけではないけどね・・。
話変わって、JCRCアートスポーツ杯、メンバー発表でましたね・・。
Sクラス、はんぱねぇっす・・笑
A (野口、海口さん)も、B(DTさん、にょさん、じょんのびさん)も、W(瑞枝)も
まぁ、一緒のスタートですのでがんばりましょう!!
超人バモスさん、ビール飲みながらの応援よろしくお願いします・・笑
・・ふふふ・・なんか今回、いけそうな気がする~~~~!!!って全然乗ってねぇけど・・。笑