こんな時期に外で乗れるなんて・・。

３年前だったでしょうか。
全く雪が降らなくて、正月も
自転車に乗っていたような気がします。
今年もそんな感じでいくのでしょうか・・。
（うちはいいばっかりですが、スキー場は大変です・・・。）


昨日は午前中だけ嫁から許可がおり
８時前に店到着。全て乗る時間に使うか、
もしくはニュ～なものを組み立てるか・・。

店についてからロードに乗る準備もして
悩んだ結果・・・

・２時間　にゅ～組み
・２時間　ロード

にしました。

ニュ～なものはまた後で。

ロードは無理をせずに、分水往復で決定。
いざ準備をして乗り出そうとしたら、
道路から融雪のお水がぴゅ～～～っと・・・。

「嫌がらせ・・？まぁ、しょうがないか・・。」と
思って、水浸しになりながら土手へと逃げる・・。

土手は快適に走行。
追い風に乗りながら、ギアは３９×１６・１７で
ケイデンス１１０～１２０に合わせて、が～っと回転させる。
速度は３５ｋｍくらいで走れたので、向かい風の帰りが怖い・・。

あっという間に分水到着。
休憩をとろうか迷ったが、そのまま折り返して走行開始した。
帰りはやはり向かい風・・。２７ｋｍ前後しか出ないが
景色を見ながらゆっくり走る。
徐々に風が強くなってきて、ポツポツと雨まで降ってきた・・。

「やべ・・ダッシュするか・・。」

と少しペースを上げる・・。
と思ったその時、ヒザへ違和感が走る。
やはりこの時期、無理をしないでゆっくりと走るほうが
体を痛めなくて良いと思った。

痛みを感じながら、なんとか店へ到着。
帰りに久々に母校の東中前を通ってみた。
めっちゃピカピカになってる・・。

旧校舎を眺めながら・・・

「ここでＫ瀬にいじめられていたなぁ・・
　来年はロードでボコボコにするかなぁ・・。」

なんて思いつつ、ボロボロの校舎を後にした。


この時期、外で乗るときは無理をしないようにしましょう！！

　
走行時間　　　　１：２９：１０
走行距離　　　　４３・０３
アベレージ　　　２８・９
平均心拍　　　　８０％
消費カロリー　　１０８５ｋｃａｌ


帰って体重をはかったら、２キロ痩せていた。
乗ったら痩せるから、今はたくさん食べましょう。


写真・・・ＨＣ決戦ホイール。
　　　　　ジップ　３０３　チューブラー。
　　　　　カセットは、ＫＣＮＣの軽量カセット。（１１０ｇ）　
　　　　　試乗したい方は言ってください。