今夜の お・か・ず 2011-02-05 18:54:31 | べジ自炊 【和の惣菜三品】 ◎大根菜の浅漬けと車麩の胡麻油炒め ◎大豆ひじき ◎蓮根と牛蒡のきんぴら ※蓮根の皮にはポリフェノールが豊富で、花粉症にも効果あるらしいですょ！
