スエヒロの練習

4/23月曜日
ロード
高雄→京北

4/24火曜日
ロード
高雄→雲ヶ畑

4/25水曜日
ローラー
2時間
10×5
20×3
60×2

4/26木曜日
もがき練習
中野さんと
良かったんじゃないでしょうか

4/27金曜日
ローラー
10秒×5×2
30秒×3
1分×2

軽いギアで。
ロードたくさん乗ってるけどはぁはぁなった。

4/28土曜日
全学クリテ

4/29日曜日
ロード
もがき練習
五本
みんなでやった楽しかった