第33回 全日本学生選手権個人ロードレース大会

6/11(日)
第33回　全日本学生選手権個人ロードレース大会
岩手県紫波町 公道周回コース１周9.4 kmサーキット（15周回）　曇り

【参加選手】
小畠和也（商3）

【結果】
小畠　DNF

【レース前まで】
会場が岩手県とかなり遠いため、金曜早朝から陸路での移動。金曜夕方頃に到着し、試走。
土曜日は選手受付の時間帯以外は自由時間とし、整備などに当てた。

【レース展開】
　3列目からのスタート。
　1周回完了直前の時点で10名ほどの逃げ集団が出来ており、それに20秒遅れて続く大集団のイン側を走る。2周回目では逃げ集団の数が倍増し、大集団に距離を詰められるが小畠の姿はなく、落車により1分以上遅れて2周回目を完了。
　その後3周回、4周回と後方から数名の選手と大集団を追うが、あえなくDNFとなった。

【感想】
　移動時間が長いこともあり、試合に集中して時間を過ごせたと思います。
　今回落車の影響で、実力を発揮する前にレース序盤でDNFという結果になり、悔しい思いがあるでしょう。6月は大きなロードレースの大会が続き心身ともに負担が大きいと思いますが、小畠なりにやりきってほしいと思います。

３回生マネージャー　楊燕華

中村

６月９日
体調がすぐれなかったのでOFF 。備品を買いにいく。

６月１０日
伊賀～120km
坂ですぐ千切れてしまい 、なんにもできなかった。前半は森さん、中野さんに引いてもらいなんとか中間地点までたどり着いたが、後半の折り返しでも千切れ、ミン君と回しながら帰る。平均４０kmぐらいのペースだった。最後道に迷い、森さんと水本さんに助けてもらいました。ありがとうございました。

６月１１日
美山約130km
深見で千切られかけるがなんとか乗り切る。その後２本レースをした。

１本目:宇佐美さんが平地で単独アタック。それを全員追走する形になった。中村はつき切れして坂突入前に終了。

２本目:１本目より粘ったると意気込んで走った。中野さんが逃げて全員で追走。坂上る前に捕まえたが上り出して千切られる。前半足使った中野さんだけでも勝ちたいと思っていたが、上っている最中に足をためていたらしく頂上間近でさされる。絶対次は勝ちたい。

帰り道、疲れているはずなのに謎に踏んでいける現象がやってきて調子よく走ることができた。裏京見や高雄を走ったらよく起こることでただ単に自分にあっている登りなのかもしれない。

森

6/6
休養日
TTで完全に力尽きた。今週は回復に努めようと思う
6/7
ピスト ローラー
up10m 1m×8 rest3m
きれいに回すことを意識しながら
6/8
ピスト ローラー
6/9
ピスト ローラー
up10m 20m
サイコンをつけてのピストは楽しい
6/10
合同練習 伊賀121km
久しぶりの伊賀。一回生があまり前に出れないのでめちゃくちゃ前を引いた。それにしてもちぎれすぎだと思うよ
6/11
合同練習 美山 125km
一回生がしんどくなるようにと思い深見をそこそこハイペースで引き倒した。その後二本程レース形式で走ったがアタックのかかりが凄く悪かった。こういうところで調子の悪さが露見するんだなと思った。次の目標は白馬なので、今調子が悪いのはある程度想定内ではあるがしっかりと調子をあげていかなければと思った。

スエヒロ

6/7
ローラー練習
10秒もがき5×2
固定ローラー10秒もがき5
固定ローラーダンシング10秒もがき3×2
とてもしんどく、かなりオールアウトに近い常態になれた。ダウン中に落ちた。

6/8
ローラー練習
10秒もがき5×2
固定ローラー10秒もがき5
固定ローラーダンシング10秒もがき3×2
本当にしんどい。やっぱり追い込むならローラーって感じがする。でもおそらく昨日より出力はかなりおちているきがした1日だった。

6/9
ローラー練習
10秒もがき5×2
20秒ハイペースからの10秒もがき3×2
30秒もがき×3(間あけて)
ダウン
高校の時のメニュー。
負荷はあまりかかってないが、普通に死ねる。

6/10
off

6/11
バンク練習(50×15)
周回30周
後方ダッシュ×3
平面ロケット800×4×3セット
今日はずっと軽いギアで練習した。後方ダッシュは3人1組で平面ダッシュのように入り、ホームで3走目が1走目を抜かした時点から練習開始で600メートルを走る。捲ったりイン粘りの対戦練習のできるいいメニュー。自分は対戦してもしょうがないので常にフルダッシュで600逃げる。徐々に上げたとはいえ1度２つ下の後輩に付いてこられたのがめちゃくちゃショックだった。午後のロケットでは1走目で11秒前半を出せたので良かった。

6/12
筋トレ
レッグエクステンション(←やっと名前覚えた)109キロ(最大)×10×5
レッグカール60キロ×10×4
スクワット？キロ×20回

機械の使い方が分かってきてレッグカールの負荷を上げれるようになって来た。

6/13
ロード
ダッシュ練
アウタートップダンシング×2
ダッシュ×5
場所はいつものクリーンセンター前の平地

最近ずっとしんどい…。