ミニ講話させていただいてます～間食のすすめ～

レッスン前に　ミニ栄養講話

今年の栄養の日、栄養週間のテーマは『間食のすすめ』

皆さんのライフスタイルに合わせた　間食のお話をしています。

レッスンでも　お手軽レシピの『キウイ寒天』を作っていただいます



『リボンパスタ ミニトマトのソース』『豆腐のチーズサンドステーキ』
『ひらひらきゅうりのサラダ』





今日の汁物は、生きくらげをいただいたので、オクラとスープに



生徒さんの声

料理前の栄養のはなし（間食のすすめ等）はとても参考になりました
ミニトマトのソース、梅干しドレッシングもさっぱりした味で食べやすかったです。
豆腐のステーキはチーズやバジルと合っていておいしかったです。
キウイ寒天も味も見た目もよくて、家でも作ってみます。

初めて自分でパスタを作りましたが、指先に粉が付き、むずかしかったです。
できあがりは、かわいいリボンになり思っていたよりは良くできたと思います。
サラダのドレッシングに梅干しが入っていましたが、ヨーグルトと混ぜてあったので
苦手な私でも食べられました。

　はいとてもかわいいのリボンが出来ましたね
パスタ生地は捏ね始めに指に生地が付くのがちょっと・・・の方は　まとまるまで菜箸で混ぜてOKです。