３×１５０ｍリレー、１５０ｍ走５本！

　おがさセントラルパーク

　午後６時－７時４５分まで

　練習参加者１２名。６年５名、５年２名、３年２名,２年３名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③縄跳び走

　④縄跳び

　⑤ドリル

　⑥馬跳び

　⑦１５０m走５本

　⑧３×１５０mリレー×２回通り

　⑨４×１５０mリレー

　⑩４００ｍダウン

　⑪体操

　練習日誌より

　　今日はリレーでカーブを滑りそうになって上手く曲がれませんでした。

　カーブの走りかたを考えて、上手に走れるようにしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一志（６年）