基本に戻って基礎トレーニングを!

　雨で風が強かったので『みねだ会館』で練習を実施しました。

　練習参加者12名。5年7名、4年2名、3年1名、2年1名、1年1名

　指導者;斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①8分間アップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥手押し車

　⑦馬跳び

　⑧ドッジボール投げ

　⑨6分間ダウン

　⑩体操

　練習日誌より

　　今日はボールがしっかり投げられるように練習をしました。全身を使って投げると

　まっすぐ遠くまで投げられました。　　　　　　　　　　　　　颯斗(5年)