練習参加者29名。6年2名、5年6名、4年2名、3年6名、2年5名、1年7名、年長1名。
私は、7時からコミュニティーの役員会があり、塩見コーチなどにお願いして練習を実施してもらいました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③腕ふり
④基礎トレーニング
⑤ショートスプリント
⑥120mエンドレスリレー
⑦ジャンケンリレー
⑧400mダウン
⑨体操
練習参加者29名。6年2名、5年6名、4年2名、3年6名、2年5名、1年7名、年長1名。
私は、7時からコミュニティーの役員会があり、塩見コーチなどにお願いして練習を実施してもらいました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③腕ふり
④基礎トレーニング
⑤ショートスプリント
⑥120mエンドレスリレー
⑦ジャンケンリレー
⑧400mダウン
⑨体操