４５００mペース走!

　練習参加者７名。６年２名、５年１名、４年１名、３年３名。

　練習開始の時間になり、雨が降り出してきました。

　基礎トレーニングが終了するころから、雨が上がり外で思いっきり走ることができました。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③４５００mペース走・・６年

　　　３０００mペース走・・４・５年

　　　２１００mペース走・・３年

　④１００m流し３本

　⑤鉄棒ぶら下がり

　⑥８００mダウン

　⑦筋トレ

　⑧体操