５月３日から１５日まで１３日間は休み無く練習があります!

練習参加者１４名。６年１名、５年５名、４年１名、３年５名、２年１名１年１名。
　１０００mジョック、体操、６００mジョック、流し３本、２４００mペース走(４年生以下は１６００mジョック)、７０m走を７本。
　２００mを５０秒(低学年は５５秒)。セントラルパークの芝生の上での走り。芝生の上は強く蹴る走りになります。トレンド走は足裏全体を使い、故障も少なく、走力が付きます。今日は５年女子が全員揃いましたが、牽制しあった走りになってしまったことが<
ちょっと残念です。一人ずつ、練習に参加したときは、積極的な走りをするのですが・・・。
　明日は練習の休養日です。身体のメンテナンスをしてください。
　５月３日から１５日まで１３日間は休み無く練習があります。２～３日/週の休養日をと取るようにして、練習の参加日を決めてください。