小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

350m×4人リレーを続けて5回通り!

2009年05月31日 18時39分14秒 | Weblog
 練習参加者16名。6年3名、5年1名、4年1名、3年5名、2年無2名、1年1名。
 今日は朝8時から市内一斉清掃があったので、開始時間を30分遅らせてやりました。
 アプロス菊川の陸上練習をセントラルパークでやっていたので、セントラルパークの周辺でやるようにしました。

 ①基礎トレーニング
 ②2000mジョック
 ③350m×4人リレーを続けて5回通り

 暑かったので給水をとりながらの練習。
 明日の練習は2000mのビルドアップをやる予定です。
 
コメント
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