常葉練習。参加者62名。中学生36名、小学生26名。
小笠あすなろ陸上参加者11名。6年1名、5年2名、4年4名、3年3名、2年1名。
長距離走、練習メニュー
①3000Mジョック
②300m走
A・・52秒で8本・・中学男子A
B・・55秒で8本・・中学男子B・女子A
C・・57秒で8本・・中学男子C・女子B
D・・60秒で8本・・中学男子D・女子C
60秒で5本・・小学生男女A
E・・66秒で5本・・小学生男女B
F・・69秒で5本・・小学生男女C
短距離走の先生は小学校の行事のため、欠席。中学3年生がT先生のメモ(練習メニュー)に従って、やってくれました。
長距離走は小・中学校の先生二人と私の3人で指導しました。いつもの如く長距離走の女子中学生は抜いた走りをしたり、5・6年男子はふざけたりしていて集中できません。
小笠あすなろ陸上参加者11名。6年1名、5年2名、4年4名、3年3名、2年1名。
長距離走、練習メニュー
①3000Mジョック
②300m走
A・・52秒で8本・・中学男子A
B・・55秒で8本・・中学男子B・女子A
C・・57秒で8本・・中学男子C・女子B
D・・60秒で8本・・中学男子D・女子C
60秒で5本・・小学生男女A
E・・66秒で5本・・小学生男女B
F・・69秒で5本・・小学生男女C
短距離走の先生は小学校の行事のため、欠席。中学3年生がT先生のメモ(練習メニュー)に従って、やってくれました。
長距離走は小・中学校の先生二人と私の3人で指導しました。いつもの如く長距離走の女子中学生は抜いた走りをしたり、5・6年男子はふざけたりしていて集中できません。